Syndróm neklidných nôh, čo je to a ako sa s ním zaobchádzať
Existuje veľa príležitostí, v ktorých rodičia čelia problému spánku alebo skôr nespavosti ich detí. Vo väčšine prípadov sa táto ťažkosť v odpočinku rieši s plynutím času. Ale v iných prípadoch tieto problémy nemajú zmysel a skončia sa transformáciou na otázky, ktoré tiež odoberajú rodičov spánok. Jedným z týchto problémov, pri ktorých je ťažké spať u detí, je takzvaný "syndróm nepokojných nôh".
Španielska pediatrická asociácia AEPED definuje syndróm nepokojných nôh ako poruchu charakterizovanú potrebou neustáleho pohybu nohy, zatiaľ čo osoba je v kľude. Tento organizmus tiež varuje pred nepríjemným pocitom, ktorý sa vyskytuje u pacienta pod kolenami a že hoci sa vyskytuje častejšie u dospelých, existujú aj prípady u detí.
Prečo sa vyskytuje syndróm nepokojných nôh?
Presné príčiny, ktoré spôsobujú vznik syndrómu nepokojných nôh, nie sú známe. Mohlo by to byť spôsobené genetickými príčinami, pretože 70% detí a dospievajúcich, ktoré trpia, má prvotriedneho príbuzného, ktorý má aj túto poruchu. AEPED poukazuje na to, že ak tieto príznaky existujú, symptómy tohto syndrómu nepokojných nôh u detí sa v týchto klinických prípadoch zdajú byť dlhé roky obvyklé.
Diagnóza tejto poruchy nie je jednoduchá, pretože deti nerozumejú symptómom, ktoré trpia ako ochorenie, ale iba pocit, že potrebujú pohybovať svoje končatiny, aby utišili nepohodlie. Preto by mali byť rodičia upozornení na niekoľko symptómov, ktoré môžu znamenať, že musíte ísť na odborníka, aby ste študovali, či dieťa skutočne trpí syndrómom nepokojných nôh. Tieto príznaky sú:
- potreba dieťaťa neustále pohybovať nohamiaby utišil nepohodlie, ktoré sa objaví, keď je v pokoji. Hoci vo väčšine prípadov sa pohyb vyskytuje v nohách, môže sa prejaviť aj v ramenách.
- Nepohodlie v dolných končatinách ažZdá sa, že keď je dieťa v kľude.
- Zhoršenie príznakov v posledných hodinách dňa. Dieťa má pocit, že toto ťažkosti sa zhoršuje v čase spánku.
Všetky tieto príznaky majú veľký vplyv na kvalitu života dieťaťa a skutočnosť, že sa vyskytuje väčšinou keď je v kľude a predovšetkým pred spaním, spôsobuje, že táto porucha môže spôsobiť nespavosť. Súčasne môže tento stav viesť k nedostatočnej pozornosti dieťaťa, pretože nepretržitý pohyb na upokojenie ich nepohodlia spôsobuje, že ich sústredenie sa zameriava na túto naliehavú činnosť, ktorú treba urobiť, aby sme sa uľavili.
Ako sa diagnostikuje syndróm nepokojných nôh?
Ako už bolo povedané, diagnóza syndrómu nepokojných nôh je zložitá, pretože dieťa nechápe, že táto potreba pohybovať sa končatinami je choroba. Z tohto dôvodu musia rodičia pred prejavom týchto symptómov ísť na profesionála, aby predložili dieťa na štúdiu s cieľom posúdiť, či je táto porucha prítomná u dieťaťa. Táto diagnóza môže byť podporovaná v:
- rodinná anamnéza: Ak existuje rodinná anamnéza, ktorá bola diagnostikovaná s touto poruchou, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že dieťa skutočne má tento syndróm.
- fyzický a analytický prieskum: Vykonanie fyzickej štúdie dieťaťa a niektoré krvné testy pomôžu vylúčiť ďalšie možnosti, ktoré spôsobujú túto potrebu pohybovať končatiny u detí.
- Dream diáre: Zaznamenávanie spánku u malých ľudí pomôže dôkladnejšie poznať, čo sa stane, keď sa dieťa dostane do postele. To pomôže lekárovi pri diagnostikovaní tohto prípadu získať viac informácií.
Liečba syndrómu nepokojných nôh
Akonáhle je táto porucha diagnostikovaná, je dôležité prijať určité opatrenia na pomoc dieťaťu z domova a podporiť lekársku starostlivosť. Po prvé, škola by mala byť upozorňovaná na túto poruchu, pretože ticho v stôl môže spôsobiť zhoršenie, takže by mala byť povolená určitá aktivita a zmeny v postoji. Pokiaľ ide o život v dome dieťaťa, mali by sa zaviesť tieto postupy:
- Obmedzte konzumáciu čokolády a spotrebu stimulantov ktoré obsahujú kofeín, ako sú nápoje s kololou a iné sladké nápoje.
- Vytvorte pravidelné programy spánku ktoré pomáhajú dieťaťu v čase spánku zriadiť určité využitie a zvyky.
- Vyhnite sa niektorým drogám ako napríklad antihistaminiká, ktoré môžu ešte viac zmeniť dieťa.
Lekár môže tiež začať liečbu železa, ak sa zistí, že porucha je spôsobená nedostatkom tohto minerálu v tele.Je taktiež dôležité, aby ste pred zhoršením tohto syndrómu navštívili odborníka na poruchy spánku, aby ste mohli dôkladnejšie preskúmať a aplikovať dieťa na individualizovanú liečbu.
Damián Montero
