Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí
Drobnosti, sladkosti a pečivo sú súčasťou detskej rutiny, ale Váš príjem môže byť veľmi škodlivý pre vaše zdravie a jedna z veľkých spoločností, pretože obsahujú veľké množstvo cukru a kalórií, ktoré prispievajú k energii, ale nemajú živiny. Viete, aké môžu byť dôsledky mnohých sladkostí?
Pre cetky, jellybeans alebo pečivo rozumieme veľkú rozmanitosťslané a predovšetkým sladké, Majú iné, ale veľmi nápadné chute: sladkosti a sladkosti (cukrovinky, želé fazule), čokolády, občerstvenie (napríklad čipy) a chrumky a sušienky sú najbežnejšie a ich nebezpečenstvo je veľa.
Hoci je pravda, že ako rodičia by nemalo byť zakázané robiť trinkety, pretože to môže mať opačný účinok (že chcú byť zakázané), je pravda, že existujú spôsoby, ako deti môžu vziať sladkosti zdravým spôsobom. Okrem toho je dôležité vedieť, aké môžu byť dôsledky ich užívania vo veľkom množstve a pamätajte na to, že každý musí dodržiavať zdravú výživu.
Dôsledky sladkostí
Pediatri Španielskej asociácie pediatrík včasného varovania varujú, že môže dôjsť k piatim hlavným nežiadúcim dôsledkom zneužívania sladkostí a cukríkov:
1.Inapetencia: Vaše dieťa si zobral čižmy a teraz nie je hladné? Hoci sa môže zdať, že existuje len málo sladkostí, pravda je, že ich prázdne kalórie (neposkytujú živiny) často spôsobujú sýtosť a neschopnosť jesť, aj keď nie sú skutočne živené.
2.Caries: drobnosti sú hlavným nepriateľom ústnej hygieny, pretože ide hlavne o typy cukrov, ktoré podporujú vývoj mikroorganizmov, ktoré napadajú zuby.
3. Alergia: Podľa týchto detských pediatrov vysvetľujú, aditíva, ktoré dávajú farbu, vôňu a chuť na cetky môžu byť nahromadené a spôsobiť reakcie a kožné vyrážky alebo dokonca astmu.
4.Obesidad: drobnosti majú veľa prázdnych kalórií. Ako vysvetľujú títo odborníci, "ak požívané množstvo cukru presahuje hranice skladovania, prekročenie prebytku glukózy v krvi sa mení na tuk", čo povedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti a obezite. Toto všetko sa zvyšuje zvýšením sedavého životného štýlu u detí (napríklad hodiny pred televíziou) a zlé stravovacie návyky (bez udržiavania plánov atď.).
5. Hrozba: Nemusí to vyzerať, ale dýchanie je u detí veľmi nebezpečné a v skutočnosti je jednou z najčastejších život ohrozujúcich mimoriadnych udalostí v detstve. Je dôležité, aby deti nejívali orechy, kým nie sú staršie ako 4 roky, a že jedlo sa vykonáva v riadnom režime, a nie zatiaľ čo dieťa beží, smiechom, plačom alebo hovorí s jedlom v ústach, príkladom.
Majte na pamäti tieto komplikácie, keď idete odmente svoje dieťa cinkami a snaží sa podporovať zdravé návyky v každodennom živote v domácnosti, počnúc malým fyzickým cvičením v rodine. Všetko to oceníte v krátkodobom aj dlhodobom horizonte.
Angela R. Bonachera
