Výkonný vplyv pozitívnych myšlienok
Existujú prísne skúmania sily pozitívnych myšlienok. Táto metóda je jednou z princípov kognitívnej terapie, ktorá sa ukázala ako vysoko účinná pri prekonávaní depresie. Keď osoba trpí nízkou náladou, ich myšlienky sa deformujú. Všetko vidia v tmavom svetle, ktoré len zvyšuje ich zúfalstvo. V priebehu času, ak sa naučíte myslieť pozitívne, zúfalstvo môže zmiznúť.
Ide o použitie rovnakej techniky pre manželstvo. Ak budeme trvať na premýšľaní o všetkom pozitívnom v druhom a opakovane to často, myšlienka bude mať silný vplyv na myseľ. Nie je zvláštne robiť nákupný zoznam, aby ste sa nemuseli v nasledujúci deň vrátiť späť do supermarketu, alebo účtovať predtým, ako budete tráviť svoj plat alebo písať svoje narodeniny, aby ste na nás nezabudli. A keby som vám povedal, že je čas od času potrebné vytvoriť zoznam všetkých vlastností vášho partnera a dokonca ich diskutovať so svojimi deťmi as vašimi priateľmi, čo by ste mi povedali? Uisťujem vás, že je to jednoduchý spôsob, ako podporiť lásku a obdiv.
Láska a obdiv sú protilátkami proti opovrhovaniu, ale sú veľmi krehké.
Nie sme si plne vedomí dôležitosti rozvlákňovania žiarení, ktoré zostávajú napoly osvetlené. Pri pečení a odhodlaní sa plameň zapáli. Začína sa horieť, prilieha k trupu vedľa neho, šíri túto silu a oheň sa rozširuje, až kým nedosiahnu ohňu.
Živice, ktoré zostávajú v akomkoľvek manželstve, môžu byť:
- malé veci, ktoré robia náš život šťastným a že sme nedokázali poďakovať.
- Vlastnosti, o ktorých sme nikdy nehovorili: je citlivý, láskyplný, pracovitý, dobrý otec, veľkorysý, čestný ...
- Spomienky na dobré chvíle, ktoré sme zabudli a že s ním môžeme diskutovať, aby sme ich prežili.
- Rozhodnutie, ktoré prijal výlučne a výlučne za naše dobro.
- Niečo zvláštne o tvojej postave, ktorá nás priťahuje.
- Sľuby, ktoré sme urobili a boli splnené.
- Fyzické úsilie detí.
- Ekonomické ťažkosti v prospech ostatných.
- Rodina vytvorená s takou starostlivosťou a odhodlaním. S toľkými úvahami! Tak ako to malo byť.
- prekvapenie, darčeky, vzhľad podpory a podpory.
- Problémy prekonať spoločne alebo vďaka nemu.
Každý musí urobiť svoj vlastný zoznam vo svojej agende a nikdy na to nezabúda. Je veľmi zvedavé, aké sú trápenia, pohŕdanie, bolesť, ktorú je treba zabudnúť. Avšak snaha druhého milovať, vydržať, pracovať, aby sme boli šťastní ... zmizli. Ako keby sme si zaslúžili. Je veľmi časté počuť kritiku od manželov a detí.
Bolo by zaujímavé vidieť, čo sa stane, ak budeme snažiť verbalizovať a predovšetkým premýšľať o tom, na čo sme hrdí na každý deň. Je to silná zbraň.
