Strach z toho, že je jediný: anuptafóbia
Paniku na pobyt jeden alebo jeden Vráťte sa každý rok s Valentínom. Tento dátum, vyznačený na kalendári a vo všetkých médiách s dažďom darov, správ, návrhov na oslavu ... môže spôsobiť zmätok na ľudí bez partnera s vyrušením obávanej anuptafóbie, čo je panika, že nemá pár alebo pobyt jednotného. 14. februára a v predchádzajúcich dňoch môžu postihnutí cítiť väčší tlak.
Ženy trpia najviac z anuptafóbie
Aj keď anuptafobia ovplyvňuje aj mužský pohlavie, ženy s najväčšou pravdepodobnosťou trpia strach z toho, že je jediný, najmä keď sa blíži uplynutie svojich biologických hodín, teda okolo 30 až 40 rokov, čo je desaťročné obdobie, v ktorom mnohé ženy chcú splniť svoje želanie byť matkou. Na sociálnej úrovni stále máte pocit, že muži majú dlhý biologický život na zabezpečenie otcovstva, zatiaľ čo ženy majú výrazný termín. Okrem toho existujú aj iné podmienky, ktoré môžu spúšťať strach z toho, že je jediný:
- strach z jednoty je podmienený hodnotami, vzdelávania a sociokultúrneho kontextu, v ktorom je človek ponorený
- Panika zostať nezosobášená je na začiatku svätého Valentína, Strašný deň, keď niektorí ľudia bez partnera cítia veľa sociálneho tlaku.
- Ženy sú najviac postihnuté, predovšetkým keď cítia túžbu byť matkou.
Sociálny tlak a strach z toho, že je jediný
Strach, že sa nedostane k oltáru a nemá životného partnera, je stále prítomný v spoločnosti. A tento strach z jednoty je podmienený hodnotami, vzdelávaním a sociokultúrnym kontextom, v ktorom je človek ponorený. Táto úzkosť, ktorá zostane samostatná, váži viac žien, kvôli sexistickému komponentu, s ktorým je situácia oblečená už od nepamäti. Zatiaľ čo muži boli kvalifikovaní ako "zlatí zlatí", "zostali obliekať svätých" a v minulosti boli muži "lovení", zatiaľ čo boli označovaní ako "Dona Rosita slobodná žena".
Anuptafóbia, posadnutosť strachu z jednotnosti
Posadnutosť spôsobená strachom z toho, že je jeden alebo jeden, sa objaví, keď sa transformuje strach a osamelosť kontaminuje všetky aspekty života. Táto posadnutosť sa v praxi objavuje, keď sa v práci vždy čakáte stretnúť niekoho, alebo keď o víkendoch odchádzate len s cieľom, aby vaši priatelia vás predstavili niekomu novému ...
Charakteristiky ľudí so strachom, že sú jednotní
V párovom vzťahu títo ľudia so strachom z jednoty reagujú takto:
1. Zhnite pred druhým. Túžba mať druhého šťastného, šťastného ... robí takmer zmiznú ako ľudia. Táto zvyčajná situácia spôsobuje nudu a nedostatok záujmu o osobu, ktorú sa pokúšajú dobyť.
2. Považujte druhú za trofej. Jeho maximálnym cieľom je to, že druhý je trofej, ktorú treba získať za každú cenu. Preto sa snažia byť sebestační alebo "dokonalí". Skrývajú svoje slabosti a najzraniteľnejšie aspekty svojej osoby.
3. Udržiavajú vzťah za každú cenu. Keď pár nereaguje, nehovorí alebo to nedáva na poslednú chvíľu, nemá sexuálnu exkluzivitu, títo ľudia sa snažia ospravedlniť správanie druhého, vyhnúť sa tlaku a pokúsiť sa pokračovať v vzťahu bez ohľadu na cenu bez stanovenia obmedzení.
Odporúčania na ukončenie strachu z toho, že je jediný
Ľudia s týmto strachom z osamelosti by mali podľa trénera a terapeuta Verónica Rodrígueza Orellanu:
- Pracujte svojou cestou spájania s ostatnými a so sebou
- Pozrite sa, čo sa im stane so strachom zo straty, s túžbou zosúladiť každého.
- Zoberte do úvahy ich sebavedomie a myslieť na seba ako na osobu, ktorá nevyžaduje, aby sa iný rozvíjal sociálne a ekonomicky. Lepšie prepojenie so sebou vám pomôže nestratiť vaše blaho v inej osobe.
"V tréningových stretnutiach veľmi často pracujeme na tejto téme, tak strach z jednoty a obsedantné hľadanie páru, schopnosť pokoja myseľ a naučiť sa zvládnuť tento moment emocionálne je rozhodujúce, aby sme mohli viesť príjemnejší život", hovorí tréner a terapeutka Verónica Rodríguez Orellana, riaditeľka Koučového klubu. "Je úžasné sprevádzať tieto procesy a vidieť, ako sa človek pomaly vracia, aby si podmanil život, ktorý si zaslúži," uzavrel.
Marisol Nuevo Espín
poradenstvo: Verónica Rodríguez Orellana. Tréner, terapeut a riaditeľ klubu koučingu.
