Ako čokoláda ovplyvňuje akné
Populárna kultúra vždy hovorila: jedenie čokolády je synonymom zrna. Ale koľko pravdy je v tomto vyhlásení? Ako čokoláda ovplyvňuje akné? Existuje naozaj nejaký vedecký dôkaz o tom, alebo reaguje na to, čo nazývame "mestskou legendou"? Skutočnosť spočíva v tom, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by preukázali, že konzumácia čokolády spôsobuje zhoršenie akné alebo to vyvoláva.
Práve nedávna štúdia, hoci jedinečná v tomto ohľade, dokonca ukazuje, že čokoláda by mohla byť prospešná a mala ochranné účinky pre koža.
Akné je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré zahŕňa väčšiu aktiváciu mazové žľazy a obštrukcia folikulárnej vrstvy a jej kolonizácia baktériou nazývanou "Propionibacterium acnes".
Vzťah medzi jedlom a akné
Ako vysvetľuje José Luis Estebaranz, člen španelskej akadémie dermatológie a venerológie (AEDV), je dôležité obráťte sa na špecialistu na liečbu tohto stavu kože, pretože môže spôsobiť vážne následky, ako sú jazvy, aj keď existujú terapie, ktoré už používajú lasery a svetlo na liečenie týchto možných známok.
Pokiaľ ide o jedlo a akné, dermatológ poznamenáva, že exacerbácia akné je spojená s a vysoký alebo nadmerný príjem kalórií, pretože existuje väčšia aktivácia mazových žliaz, ktoré produkujú tuk v koži.
Vo všeobecnosti je dôležité používať zdravý rozum, aby ste vedeli, čo robiť a čo robiť, hovorí Estebaranz a dodáva, že existujú ľudia, ktorí keď vezmú veľa pikantné, vykonať bohaté jedlá alebo príliš veľa rýchle občerstvenie Predstavujú viac zŕn. To však neznamená, že musíte obmedziť spotrebu akéhokoľvek druhu potravy na liečbu akné, "uzatvára expertka.
Aj keď je spojená s akné puberta, pravdou je, že sa môže vyskytnúť u bábätka, detí av dospelosti ako reakcia na drogy alebo odvodená od stresu a hormonálnych zmien.
Dekala akné
Výraz "bude preč", aby ste sa vyhli starostlivosti o seba alebo chodíte na dermatológov pre akné, je nebezpečný av mnohých prípadoch nepresný. Od Španielskej akadémie dermatológie a venerológie (AEDV) prezentujte dekóf s najlepšou radou pre túto chorobu kože:
1. Vykonajte denné čistenie opravte pokožku dvakrát denne maximálne, aby ste predišli podráždeniu a mierne mydlo. Sušte bez trenia. Vlasy sa musia umyť tak často, ako je potrebné, aby boli čisté.
2. Problém, ktorý spúšťa akné, nie je nečistota, takže nemusíte posúvať hygienu a zbytočne agresovať pokožku.
3. Neexistujú žiadne zázračné prostriedky, ani alternatívna liečba, ktorá prekračuje účinnosť s tým, ktoré kozmetický a farmaceutický priemysel komercializuje a dermatológ predpíše.
4. Liečba akné si vyžaduje vytrvalosť, pretože môže zostať aktívnymi mesiacmi alebo rokmi. Počas tejto doby je potrebné zachovať určitú všeobecnú starostlivosť. V mnohých prípadoch by sa mali používať farmakologické krémy proti akné a prinajmenšom by sa malo zvážiť farmakologická liečba tabletami. Nekontrolovateľné akné je výnimočná situácia.
5. Neupravujte lézie akné Najlepším postupom je vyhýbať sa známkam. Utiahnutím zŕn môžeme premeniť léziu, ktorá zmizne v krátkom čase a bez toho, aby zanechali jazvy v ďalšom oveľa viditeľnejšom, trvanlivom a liečivom, zanechajú jazvu ako následok.
6. Používajte kozmetiku bez oleja alebo non-comedogenic uznávaných značiek.
7. Krémy, ktoré sa používajú na liečbu akné, môžu dráždiť pokožku, ale to nie je dôvodom na pozastavenie liečby, Vaša žiadosť by mala byť rozmiestnená každé dva alebo tri dni. Koža má tendenciu postupne rozvíjať toleranciu voči týmto výrobkom.
8. Hoci musí byť strava vyvážená, nie je žiadne jedlo, u ktorého sa ukázalo, že akné zhoršuje. Potraviny, ktoré sa zvyčajne uvádzajú v populárnych vedomostiach ako zhoršujúce sa akné, sú tiež zahrnuté v obmedzenej miere v rámci správnej stravy.
9. Choďte k dermatológovi, Špecialista na liečbu akné, ktorý individualizuje liečbu, vyberie krém alebo pilulky podľa pohlavia, veku a typu akné každého pacienta.
10. Označuje v podobe jaziev alebo červených plôch, Značne sa zlepšia s plynutím času, toľkokrát nie je potrebná žiadna liečba. Keď nezmiznú alebo ak chcete urýchliť svoje zlepšenie, existujú veľmi účinné liečby, pri ktorých sa používajú rôzne typy laserov.
Marina Berrio
