Post-vaciaci syndróm u detí

Po dvoch mesiacoch zápasov v parku, výlety, popoludnia s priateľmi, plávanie v bazéne ... september prichádza so zapracovaním do školy, začiatkom ráno a domácimi prácami. Táto náhla zmena dennej rutiny môže viesť k príchodu post-vaciaci syndróm v malých, ktorí si zvykli na život bez plánov alebo povinností.

Zistite syndróm po deťoch u detí

Je normálne, že v prvých dňoch je najmenší nechcú ísť do školy, nechcú ísť z postele alebo dokonca, prítomné záchvaty, Aby sme tomu zabránili, musíme prijať opatrenia, aby sa toto správanie nezjavilo.

Deti nebudú vedieť pomenovať pocity a emócie, ktoré utrpeli, ale rodičia môžu detegovať syndróm po systéme u svojich detí sledovaním svojho správania:

- Sú apatitívni a chcú mať chuť do jedla.

- Neuposlúchnú sa v normách, ktoré predtým splnili.

- Majú podráždenosť, úzkosť, nedostatok koncentrácie a dokonca aj smútok.

- Nedostatok spánku.

- Tráviace ťažkosti.

- Bolesť hlavy.

Ako sa vyhnúť stresu u detí s návratom do školy

1. Naplánujte návrat postupne. Je dôležité, aby rodičia niekoľko dní pred začatím kurzu vytvorili doma semi-rutina, ktoré zvyčajne trvá týždeň. Namierte do nich budík, kým sa nedostanú k svojmu času, čoskoro ich vezmú do postele a začnú venovať viac času na dokončenie úloh buď ako prehliadku predchádzajúceho kurzu, alebo ako sa pozrieť na nový obsah ďalšieho kurzu.

2. Pokračujte vo voľnom čase v septembri. Je dôležité, že vďaka dobrému počasiu, ktoré ešte ponúka september, to je činnosti, ktoré sa uskutočnili v lete, ako ísť do parku alebo ísť do bazéna, pokračovať v cvičení až do úplnej adaptácie dieťaťa.

3. Vykonajte adaptačné obdobie. Pokiaľ ide o tých najmenších, utrpenie je deklarované chýbať rodičia a majú ťažší čas prispôsobiť sa. Odporúča sa, aby v prvých dňoch doprevádzali deti na čas do školy, aby posilnili obdobie prispôsobenia návratu do školy.

Noelia de Santiago Monteserín