Bojí sa dôverovať ľuďom: pisantropóbiu
Keď dôverujeme niekomu a táto osoba nás zlyhá, je logické to stojí nás dôverovať iným ľuďom a že budeme opatrnejší, pokiaľ ide o poskytnutie našej dôvery ostatným. V niektorých prípadoch sa však táto opatrná logika môže stať iracionálnym strachom, že dôverujete iným. Pisantropóbia je práve to strach z dôveryhodnosti ľudí kvôli zlým skúsenostiam z minulosti.
Čo je pisantropóbia?
pisantrophobia alebo pistanthrophobia Je to iracionálny strach, ktorý vzniká, keď človek má niekoľko predchádzajúcich negatívnych skúseností, ktoré zanechali odtlačok na emocionálnu rovinu.
strach z dôveryhodnosti ľudí sa zdá, keď osoba mala niekoľko sentimentálnych zlyhaní, v ktorých žije bolestivá strata dôvery.
Väzby medzi ľuďmi, v každom type vzťahu, či už je to priateľstvo, partner alebo spoločenstvo, sú založené na dôvere. Dôvera je základom každého vzťahu, najmä dôvery v pút, ktorý má druhá osoba s nami.
Keď vytvoríme vzťah, založíme ho na dôvere, a keď sa tento odkaz zlyhá, keď sa dôvera rozpadne, dôjde k veľkému úderu, ktorý zanechá odtlačok na emocionálnej rovine.
Mechanizmus myslenia-emócií, ktorý nás vedie k pisantropóbii
Po niekoľkých sentimentálnych zlyhaniach, v ktorých dochádza k strate dôvery, je normálne, že sa objavujú interpretácie alebo myšlienky týkajúce sa dôvery v iných, napríklad "nemôžete nikomu veriť" atď. Možno sa čudujete, prečo sa to stane: "Čo mám robiť, aby ma zlyhali, prečo ma vždy?" Atď. A dokonca aj myšlienky súvisiace s vašimi nádejami, nádejami, vašou budúcnosťou: "Budem vždy sám", "Nemôžem im nechať znova ublížiť" atď.
Myšlienky sú často spájané a vyvolávajú určité bolestivé pocity a emócie:
- Strata dôvery v seba a ostatných.
- Sklamanie a frustrácia.
- Nízke sebavedomie.
- Smútok, hnev.
- vina a hanba.
A tieto pocity sú všeobecné a objavuje sa strach z budúcich spojení. Strach, že tá istá vec sa znova stane. Strach je prirodzené emócie, ktoré plní funkciu, funkciu chrániť sa pred nebezpečenstvom, keď strach sa stáva fóbií, obmedzuje nás a nedovoľuje, aby sme sa posunuli dopredu. Často je to ten istý strach, ktorý podmieňuje náš spôsob konania iných vzťahov a spôsobuje neprítomnosť dôvery.
Aké sú príznaky pantofóbie?
1. Osoba zažíva iracionálny strach, že bude dôverovať iným. Keď sa k vám niekto blíži, myslia si, že niekedy (skôr alebo neskôr) budú zradení. Táto interpretácia nie je vytvorená len na sentimentálnej úrovni, ale aj s priateľmi, rodinou, spolupracovníkmi atď.
2. Vyhnite sa dôverným vzťahom, stali sa hermetickými a nedôverčivými.
3. Vyhnite sa medziľudskému kontaktu s inými ľuďmi, najmä s neznámymi ľuďmi.
4. stráca záujem o priateľstvo, alebo hľadaním partnera.
5. Sú introvertovaní a rezervovaní. Môžu byť nervózni pri intímnych otázkach, ktoré vyžadujú rozprávanie svojich príbehov.
Naučte sa znovu dôverovať
Je normálne, že keď niekto zlyhá, cítime bolesť, cítime sa zradené a máme určité pochybnosti, aby sme niekomu znovu dôverovali. Dôvera je však dôležitá na vytvorenie vzťahov s inými ľuďmi a vzťahmi a dôvera nám prináša blahobyt. Je dôležité, aby sme si znova mali dôveru.
- Prijmite tú bolesť a nehľadajte vinu. Prijmite svoju bolesť ako bežnú súčasť procesu zrady, necítite sa vinní za pocit bolesti.
- Chápe zradu ako niečo, čo sa môže stať vo vzťahoch a neberte to osobne. Vyhýbajte sa výkladom, ktoré vedú k ranám, vinu alebo hanbe. Namiesto toho, aby ste sa spochybňovali, pretože si myslíte, že sú veci, ktoré sa niekedy stávajú.
- Nech prechádza proces psychologickej a emocionálnej úpravy ktorý sprevádza bolesť.
- Znova dôverujte trochu. Nepotrebujete všetku dôveru osobe, akonáhle sa s tebou stretnú. Namiesto toho môžete dôverovať len trochu.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinický zdravotný psychológ. Špecialista na pedagogiku a psychológiu detí a mládeže. Riaditeľ Educa a učiť sa, Autor zbierky Stimulujte procesy čítania a písania.
Môže vás zaujímať:
- Ako vytvoriť dôveru medzi rodičmi a deťmi
- Trvalé priateľstvo: 5 tipov na udržanie priateľov
- 7 nápadov na získanie dôvery detí
- Vzťahy s internetom: Infidelity on line
