Cvičenie ako riešenie problémov správania u detí
Ako ťažké je zaobchádzať s dieťaťom s a správanie, Najmä vtedy, ak je to spôsobené určitým typom zdravotného problému, ktoré dieťa nemôže vyhnúť tomuto spôsobu konania. Ako postupovať s týmito deťmi, ako ich dostať do triedy a opustiť tieto akcie?
Cvičenie by mohlo mať kľúč, ako nová štúdia Merrimack College v North Andover, Massachusetts. Títo vedci zistili, že podrobenie maloletým problémom správanie Určitý typ telesnej aktivity prispieva k ich koncentrácii a umožňuje zvýšenie ich pozornosti v triede.
Cvičenie a koncentrácia ako riešenie
Ak chcete zistiť, či cvičenie môže spôsobiť, že mladí ľudia s určitým typom problému správania zlepšia svoju koncentráciu, poskytli celkom 103 bicyklov stacionárne pre niekoľkých študentov. Tieto stroje museli používať dvakrát týždenne po dobu 30 až 40 minút.
Tí, ktorí sú zodpovední za štúdium, urobili a trasovanie z týždňov, v ktorých bolo toto cvičenie prítomné, aby zistili, či títo študenti zlepšili svoje správanie v triede a úroveň ich pozornosti bola lepšia. Na druhej strane boli títo študenti tiež požiadaní, aby šli do svojej školy bez toho, aby vykonali fyzickú aktivitu.
Toto prešetrovanie trvalo celkovo sedem týždňov v ktorom sa striedali obdobia, v ktorých študenti museli používať tieto bicykle a iné, v ktorých to neurobili. Skutočne sa zistilo, že v tom čase, keď študenti vykonávali svoju koncentráciu. Na druhej strane, keď nevykonávali túto aktivitu, predstavovali horšie správanie počas tried.
Cvičenie utišuje mozog a zameriava sa na človeka
Tento výskum ukázal, že existuje skutočne vzťah medzi cvičením a schopnosťou sústrediť sa. Teraz zostáva nájsť to, čo zvyšuje tieto zručnosti u študentov. Podľa lekára April Bowling, hlavným autorom tohto výskumu, to možno vysvetliť, pretože mozog tých, ktorí sa cvičia, cvičí a je schopný sa viac sústrediť na hodiny vyučované v triede.
Na druhej strane existuje aj teória, že cvičenie spôsobuje určité neurotransmitery že kvôli účinku pretiahnutia stále fungujú, keď dieťa navštevuje hodiny a navštevuje lekciu. Jediná vec, ktorá je jasná, je, že fyzická aktivita je prezentovaná ako dobrá terapia na vyriešenie týchto problémov s chovaním. Ako uviedli tí, ktorí sú zodpovední za túto štúdiu, asi málo z týchto postupov pred začiatkom školského dňa môže vyriešiť mnohé z problémov, ktoré obklopujú životné prostredie v školách.
Damián Montero
