Prvá psychologická pomoc, v čom spočíva
Keď padne dieťa a rana sa robí, rodičia vedia, ako postupovať: vyčistiť, umiestniť pomocnú kapelu a odporučiť, aby sa dieťa snažilo nevykonávať činnosti, ktoré by ho mohli nakaziť. Čo sa však stane, keď rana nie je fyzická, ale vyrába sa na psychologický? Spoznávajú rodičia prvá pomoc, ktorú majú deti v takýchto situáciách použiť?
psychologickej prvej pomoci boli uznané Svetovou zdravotníckou organizáciou, WHO, ako jedna z najefektívnejších metód na rýchle riešenie krízových situácií v tejto oblasti. Preventívna hodnota, ktorú možno každodenne používať v španielskych domoch na pomoc najmladšiemu domu, ktorý nemá kontrolu nad svojimi emóciami, môže čeliť situáciám, ktoré ich občas potláčajú.
Kedy použijete túto prvú pomoc
Ako sa už povedalo, psychologická prvá pomoc sa používa v mimoriadnych prípadoch, keď ľudia čelia situáciám, ktoré ich emočne prekonávajú. Z Nemocnica Sant Joan Déu Nasledujúce kontexty sú určené na použitie týchto techník v najmenších domoch:
- Nečakaná situácia mimo obvyklých zážitkov, ktoré mala až do okamihu. Napríklad smrť blízkeho príbuzného
- Osobná alebo trvalá zmena bežných rutín dieťaťa. Dobrým príkladom je pohyb alebo nová škola.
- Strach alebo intenzívny strach u dieťaťa alebo pocit abnormality v rodinnom kontexte, ktorý spôsobuje tento strach u dieťaťa.
Ak chcete vedieť, či sú tieto situácie ohromujúce deti, je dôležité pozrieť sa na ich postoje. To sú niektoré príznaky , ktoré môžu varovať rodičov:
- Ukazuje sa tichšie alebo narušené ako obvykle
- Vôbec nehovorí. Zostáva ticho a bráni pri vyjadrovaní toho, čo ho trápi
- Postoj, ktorý je v rozpore s predchádzajúcim svetom. Vyžaduje stálu informáciu o niečom, čo sa mu stalo, a zdá sa, že ho premožia.
- Stály strach, že bude sám a bude oddelený od svojich rodičov.
- Vznik otázok o rôznych tragických predpokladoch: budú tvoji rodičia zomieraní? Kto by sa potom postaral? Bude sa vrátiť do školy?
- Zmeny snov. Dieťa prejavuje strach z toho, že je sám v noci, trpí nočné mory, vstáva strach atď.
Psychologická prvá pomoc
Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, je dôležité pokračovať v prevencii tohto prípadu. To sú niektoré techniky, ktoré možno použiť doma:
- Obsahuje. Musíme sa snažiť, aby emócie dieťaťa nepretekali. Mali by ste hľadať rovnováhu medzi vyjadrením emócií a racionálnou kontrolou týchto obáv. Telový kontakt s dieťaťom môže pomôcť veľa.
- Uvoľnite sa S nízkym hlasom a príjemným tónom musia byť dieťaťu ponúknuté dôvody a dôvody, aby sa utišil. Neobviňujte ho za svoje obavy a povedzte mu, že ak sa uklidní, všetko bude lepšie.
- Informujte. S vhodným jazykom pre vek dieťaťa by sa mala udalosť vysvetliť jednoduchým a čestným spôsobom bez toho, aby sa to minimalizovalo, ale prehnané dôsledky.
- Normalizovať. Dieťaťu treba pomôcť, aby vysvetlil, ako cíti a prečo, nič lepšie ako pomenovanie emócií. Akonáhle sa identifikuje, ďalším krokom je, aby im pomohli pochopiť, že sú bežné každodenne, ale že ich možno prekonať.
Damián Montero
