To je, ako úzkosť ovplyvňuje našu kvalitu života
Existuje mnoho mysliteľov a spisovateľov, ktorí opísali náš čas ako "bola úzkosť"Súčasný človek sa môže pochváliť mnohými vecami, ale tieto pokroky sú dvojitým mečom: uľahčujú život, ale zároveň zotročujú.
Nízka kvalita života
Ak vezmeme do úvahy to, čo človek v našej dobe cíti, uvidíme, že sme vystavení spěchu, netrpezlivosti, stresu ... nesporných sociálnych ukazovateľov spoločnosti zdôrazňovanej a unesenej stresom. Sú v móde, ako napr mobbing, Horiaci syndróm alebo vyhorenia, rodové násilie atď., ktoré destilujú symptómy - okrem iných - ako je úzkosť alebo nízka kvalita života.
Nedávne štúdie naznačujú, že úzkostné poruchy sú také, ktoré sa vyskytujú častejšie u bežnej populácie. Úzkosť alebo indikátory stresu sú prítomné vo viacerých oblastiach, ako je práca, vzdelávanie a tiež v rodine a sociálnej oblasti. Hoci slovo úzkosť spočíva v pejoračnom odtieni, nie je "per se" negatívny, ale môže byť aj adaptačný.
Pocit nervozity alebo nepokoja za určitých okolností nielen nie je škodlivý, ale je človek. Pomáha nám vyrovnať sa s určitými požiadavkami a konkrétnymi požiadavkami na život, zvyšovaním nášho výkonu. Pomáha nám rozostriť naše zdroje a čeliť vonkajším požiadavkám.
Konáme bez myslenia
Úzkosť však môže prestať byť adaptívna a stať sa patologickou. Problém nastáva, keď je úzkostná odpoveď neprimeraná intenzitou a trvaním. Nespokojnosť, v ktorej sa dnes človek zhrňuje, je typický pre spoločnosti, ktoré sú sýtené, bohaté, omámené a nemysliteľné. Ponúkame nám zdroje a služby venované paliatívnej starostlivosti spoločnosti, ktorá beží, ale nerozmýšľa, koná, ale neodráža, konzumuje a bez rozlišovania spotrebúva, usiluje sa o uspokojenie s falošnými umierneniami.
Obraz a moc sa stávajú bezpečným priebehom úspechu, takže človek sa z neho stáva zúfalým hľadajúcim, s následným nepríjemným pocitom, ktorý spôsobuje, a končí nesmiernou nespokojnosťou života. To je, keď sa objaví neschopnosť nájsť pokoj a pohodlie v každodenných veciach, ktoré nemusia byť veľkolepé. Snaží sa ovládať všetko, stráca kontrolu nad svojimi vlastnými emóciami.
Dr. Montse Giner Lladós. Klinický psychológ v centre ABB. Profesor UIC a univerzita Abat Oliba (CEU). Koordinátor psychologickej kancelárie pre deti a dospelých
