Televízia a iné elektronické zariadenia vysvetľujú, prečo deti nespiavajú
Spája vaše dieťa zle? Je ťažké zmieriť snívať keď ide do postele a neviem prečo? Možno má televízor, ktorý má v spálni, veľa spoločného s ním. No, televízia, mobil, tablet a iné elektronické zariadenia.
Dôvodom je pripomenutie novej štúdie publikovanej v časopise Pediatrics. Podľa toho deti, ktoré majú takéto vybavenie vo svojich izbách spať menej že tí, ktorí nie sú vystavení elektronickým zariadeniam v ich spálni.
"Hoci sú potrebné ďalšie štúdie na replikáciu našich výsledkov, vieme, že príliš veľa času na zariadeniach je zlé pre zdravie detí"hovorí hlavná autorka práce, Jennifer Falbe, výskumná pracovník na Kalifornskej univerzite v Berkley.
Táto nová práca použila predchádzajúce štúdie, ktoré ukázali, že televízia v detských izbách skracuje čas snívať, zatiaľ čo menej spánku súvisí s problémami, ako je obezita a znížená výkonnosť školy.
Sen a televízia
Aby dospeli k záverom, títo výskumníci analyzovali údaje z 2048 študentov zo štvrtej až siedmej triedy v Spojených štátoch. Všetci boli účastníkmi štúdie o obezite v Massachusetts. Po analýze zistili, že deti, ktoré mali televízora Vo svojej izbe spali o 18 minút menej za noc ako deti bez TV v miestnosti.
Podľa výskumu American American, ktorý odrážal túto štúdiu, deti, ktoré spali v blízkosti malých obrazoviek, ako napríklad mobilné telefóny alebo iné prenosné zariadenia, spali o 21 minút menej za noc než tí, ktorí nespali v blízkosti tohto typu zariadení , Prvá skupina tiež cítila, že nedostáva dostatok spánku.
Televízia a videohry
Ďalším záverom práce je to, čo súvisí so zmenou spánku s sledovaním televízie a hraním videohier, V tejto chvíli poukazuje na to, že hispánske a afroamerické deti boli obzvlášť zraniteľné voči týmto účinkom. Napriek tomu výskumníci nenašli dostatok údajov, aby vysvetlili, prečo sa to stalo.
Nie je to prvýkrát, čo experti varujú, ako televízia ovplyvňuje kvalitu detského spánku. V tomto zmysle Dr. Heidi Connolly z Medical Center na univerzite v Rochesteri (New York) povedal vedeckému americkému, že novinkou tejto štúdie je, že dokazuje, že nielen televízia ovplyvňuje spánok, ale že to robí všetky elektronické zariadenia.
"Mozog potrebuje spájajú skutočnosť, že je v posteli s plánom spánku, Jediná vec, ktorú by mali deti robiť v posteli, je spánok, "hovorí tento odborník, ktorý trvá na tom, že táto trieda elektronických zariadení by mala byť mimo spálne.
Damián Montero
