Tipy pred nákupom matrace pre deti a deti
Nákup matracov pre vaše deti by mal byť premýšľavý výber, pretože trávime veľa hodín spať a chrániť chrbát, je nevyhnutné pre starostlivosť o vaše zdravie. Najlepšie je, že matrace, ktoré používate pre vaše deti, sú pevné, tak, aby si udržali chrbát rovno a zaručili, že spajú pohodlne.
Odborníci odporúčajú zvoliť pružinové matrace ktoré vo svojej výplni obsahujú viskoelastické alebo priamo viskoelastickými matracmi, Teraz, na tieto posledné, buďte opatrní: neodporúčajú sa deťom, pretože majú malú váhu, tí, ktorí majú viac ako 8 cm husto viskoelastické v povrchovej vrstve (ideálne medzi päť a osem centimetrov).
Viscoelastické matrace sú veľmi prispôsobivé a poskytujú veľmi pokojný odpočinok pre veľké aj malé, pretože nevyvíjajú tlak na telo. V tomto zmysle by ste sa mali vyhýbať matrici, ktoré sú pre deti veľmi mäkké a pevné (napríklad latex), pretože sú príliš zabalené a podľa odborníkov bránia rastu dieťaťa.
Pevnosť matraca
Hovorili sme o pevnosti matrace, jeho dôležitosti a pre deti nie je vhodné kupovať matrace, ktoré sú príliš mäkké, ale prečo? Organizácia spotrebiteľov a používateľov (OCU) má odpoveď: "dobrý matrac by mal rešpektovať prirodzené zakrivenie chrbtice, lícom nahor a vyrovnaný, zatiaľ čo spíte na vašej strane," uvádzajú títo odborníci.
Dobrý matrac by mal rozložiť hmotnosť tela vhodným spôsobom. Týmto spôsobom veľmi tuhý matrac neumožní, aby sa zadná časť adaptovala na povrch matraca, zatiaľ čo v mäkkom tvare bude zakrivenie chrbtice ovplyvnené, pretože telo má tendenciu klesať. Dôsledkom toho je, že pocit tepla rastie a že ani chrbát, ani chrbtica sú dobre spiace (lícom nahor alebo v boku).
Tipy pred nákupom matrace
Pred nákupom by ste mali skúsiť matrac. Aj keď je pravda, že v prípade detí je zložitejšie a musíte vziať viac rizík, pretože dieťa rastie najlepšie, je to, že ho vezmeme do obchodu a je ten, ktorý ukáže, ako pohodlné to je. Nestačí sedieť a cítiť to: nechajte ju ležať na postieľke a skúste iné pozície, aby zistila, ktorá z nich je lepšia.
Akonáhle je dieťa ležať, prejdite rukami medzi spodnou časťou chrbta a matracom: ak je medzi nimi dostatok miesta, matrac môže byť príliš tuhý pre vaše telo, zatiaľ čo ak ruka neprejde, znamená to, že matrac je príliš veľa mäkké: telo nadmerne klesá.
Triky na udržanie matraca v dobrom stave
- Nezabudnite, že deti sú v dôležitom štádiu rastu: ako odporúčajú starší zmeniť matrace po 10 rokoch používaniaU malých detí by táto doba mala byť asi päť rokov.
- Odvzdušnite spálňu, To tiež pomáha zlepšiť "zdravie" matraca.
- Urobte postel: po vstávajte ráno, nerobte posteľ ihneď: Počkajte trochu, aby sa umožnilo odparovanie vlhkosti vyčerpanej v noci.
- Otočte matrac pravidelneaby nedošlo k deformáciám. Dajte ju hore nohami a obrátením nadol a takisto zmeníte nohy a hlavu miesta, takže sa bude opotrebovať v rovnakom poradí.
- Umývajte kryty: Je veľmi vhodné, aby ste na matraci položili kryty a čas od času ich umyli, aby ste ich udržali v dobrom stave.
- umývanie posteľnej bielizne: spálňa a najmä posteľ sú miesta, kde sa alergie na roztoče zhoršujú, ale to nie je zdravé pre tých, ktorí nemajú alergie. Nezabudnite umývať posteľnú bielizeň dosť často, aby ste sa vyhli jej vzhľadu.
Angela R. Bonachera
