Orthorexia, keď jesť zdravo, sa stáva posadnutosťou
Aké pochybnosti je, že kŕmenie Je to veľmi dôležitá otázka života každého človeka? Starostlivosť o to, čo sa podáva na stole, je nevyhnutné pre všetkých členov domácnosti. Avšak, rovnako ako v každom aspekte života, musíte vedieť, ako udržať rovnováhu. Konzumácia zdravých by sa nikdy nemala stať posadnutosťou, pretože všetok prebytok je zlý.
A zdravé jedlo nie je výnimkou. Táto situácia je známa ako orthorexia nervosa a vzťahuje sa na posadnutosť spotrebou jedlo zdravý. Niečo, čo je ironicky ďaleko od pomoci ľuďom, končí hlásením negatívnych účinkov a skutočne reaguje na potrebu vyzerať dobre pred zrkadlom, najmä u dospievajúcich.
Diéta bez konzultácie
Pacienti s orthorexiou zvyčajne nedodržiavajú žiadne odporúčania odporúčané a profesionálny vykonať podľa menu. Odporúča sa, aby sa odborník na výživu rozhodol pre individuálnu a vyváženú stravu prispôsobenú jednotlivým podmienkam. Čo stojí za človeka, zvyčajne sa na zvyšok neodporúča. Maximu, ktorú títo ľudia nesledujú.
Ľudia z orthorexie sa obracajú na potraviny, ktoré sa z vonkajšieho prostredia kvalifikujú ako zdravé. V tomto zmysle má rozšírenie internetu veľa práce. Surfovanie na webe znamená, že stojí pred veľkým množstvom obsahu, ktorý skončí zmiasť na osobu, najmä na adolescentov, ktorí sú sociálne tlačení, aby vyzerali dobre.
Orthorexia zvyčajne začína ako pokus jesť zdravšie, ale časom sa človek zameriava skôr na kvalitu a čistota výrobku Títo ľudia sú čoraz obsedantni voči tomu, čo spotrebúvajú, ako aj k opatreniam a na to, ako sa vyrovnať s upchávkami. V tomto momente sa ich sebaúcta stáva závislou od čistoty ich stravy a často sa cítia lepšie ako ostatní, najmä pokiaľ ide o príjem potravy.
Symptómy ortorexie
Ľudia s orthorexiou sa vždy zaujímajú o jedlo, ktoré jedia. Takmer každú hodinu dňa je to jediné myšlienka Je to výskum, plánovanie a príprava jedál. Jedným z najjasnejších príznakov je sledovanie prísnych pravidiel pri jedle, ako je úplné odstránenie určitých produktov, ako je rafinovaný cukor alebo hydrogenovaný olej. Ak sa vzdialia od vlastných zákonov, objaví sa pocit viny.
Na rozdiel od iných poruchy príjmu potravy, ľudia s orthorexiou sú veľmi otvorení v súvislosti s pravidlami kŕmenia. Zdieľajú tieto pravidlá so zvyškom a nebojí sa povieť ostatným. V tomto zmysle je ďalším príznakom pohŕdanie druhými, ktorí nerešpektujú tieto "zdravé" tipy. Táto mentalita sa končí sociálnou izoláciou a stratou priateľov. Situácia, ktorá zhoršuje ich situáciu ako odmietnutie, zvyšuje tvrdosť ich plánu pri hľadaní lepšieho vzhľadu.
Diagnóza a liečba
Orthorexia je náročná liečba. Riadok, ktorý oddeľuje hľadanie lepšej stravy od posadnutosti tým, čo jedá, je veľmi tenká. To sú niektoré dopytovania čo môžu rodičia urobiť, aby vedeli, či ich deti prechádzajú touto situáciou:
- Máte väčšiu záľubu o cnosti toho, čo jesť, ako o potešení z toho?
- Strávite viac ako tri hodiny denne premýšľaním o zdravom jedle?
- Máte pocit, že je nadradený ostatným ľuďom, ktorí nejedia podľa svojich pravidiel?
- Znižuje sa kvalita života, pretože sa zvyšuje kvalita Vašej stravy?
- Cítite sa vinným, ak preskočíte váš režim?
V tomto zmysle je najlepším liečebným postupom najskôr psychológ, aby zistil, čo motivuje túto posadnutosť k potravinovým štandardom u mladých ľudí a vyriešiť tento problém. Keď sa zaobchádza s týmto bodom, musí to byť odborník na výživu, ktorý navrhuje vyvážené menu, ktoré zohľadňuje charakteristiku adolescentov.
Robiť to naopak môže byť nebezpečné nevyriešený Problém, ktorý motivuje posadnutosť, prinesie zavedenie nových pravidiel, tých, ktorí sa zaoberajú výživou, viac zdôrazniť mladým. Viac pravidiel predpokladá väčšiu starostlivosť o to, aby sme ich nasledovali na úpätí listu, a preto zhoršujúcu situáciu.
Damián Montero
