5 športov na zlepšenie psychomotorických zručností detí

Už ste niekedy premýšľali o tom, ako si vezmete jednoduché pero alebo ako sa môžete jesť nožom a vidličkou? psychomotorické, schopnosť nervového systému správne vytvoriť kontrakciu svalu je pravdepodobne najdôležitejšou kompetenciou dosiahnuť najmenší v prvých rokoch života.

Fyzické cvičenie a šport sú dva základné nástroje na dosiahnutie dobrého psychomotorického vývoja medzi deťmi, ale poznáte najlepšie športy na rozvoj psychomotoriky vašich detí?

"Zlepšenie psychomotorických zručností detí prostredníctvom rôznych cvičení, ako je rezanie, maľovanie, kreslenie a samozrejme prostredníctvom športu je jedným z prvých cieľov detstva," hovorí Miguel Angel Lopez, vedúci oddelenia vzdelávania Primárna fyzika na mozgu Medzinárodná škola La Moraleja. "Nedostatočný rozvoj týchto zručností by mohol spôsobiť nekontrolované pohyby, koordinačné ťažkosti, obmedzený dosah alebo zníženú silu", uzaviera profesor.

Športová ponuka pre tých najmenších je veľmi široká, takže výber najvhodnejšej možnosti na rozvoj psychomotorických zručností najmladších je najkomplikovanejšia. Hoci všetky fyzické cvičenie zvyšuje motorické zručnosti, existujú určité športové postupy, ktoré rozvíjajú určité schopnosti lepšie. Nižšie však ponechávame päť športov, s ktorými nikdy nezlyháte.

1. Predeporte. V najbližších deťoch môže byť ťažké zaviesť mladšie deti do komplexných pravidiel športu. V takýchto prípadoch umožňuje predchodca alebo predsporová hra deťom rozvíjať svoje psychomotorické zručnosti prostredníctvom zábavných hier. Týmto spôsobom sa deti naučia vidieť šport ako niečo zábavné pri zlepšovaní svojich motorických zručností.

2. Plávanie. Je to najpopulárnejší šport pediatrov a lekárov. Dôvod je jednoduchý, takmer všetky svaly tela sú aktivované, keď sme vo vode. Pomáha tiež zlepšiť kontrolu dýchania, zvyšuje silu a vytrvalosť detí.

3. Futbal. Kráľovský šport je tiež dobrým spojencom na rozvoj psychomotorických zručností tých najmenších. Tímová práca, pocit spolupatričnosti a koordinácia sú hodnoty, ktoré sa učia hrať tento šport. Jeho fyzické výhody súvisia so zlepšovaním koordinácie a zvyšovaním fyzickej vytrvalosti.

4. Basketbal Umožňuje deťom rozvíjať veľa zručností, medzi ktorými vyniká rýchlosť, koncentrácia a rovnováha. Rovnako ako futbal, pomáha malým spájať sa a učiť sa, čo to znamená hrať ako tím.

5. Judo. Aj keď je to menej praktické ako predchádzajúce, je to tradičný šport, v ktorom sa rozvíjajú základné zručnosti a schopnosti našich detí. Naučia sa ovládať svoje telo a emócie, ako aj prostredníctvom kontaktov a hry, rešpektovať svojich rovesníkov.

"Pri výbere najlepšieho športu pre tých najmenších je nevyhnutné brať do úvahy ich vkus a koníčky, nikdy nesmieme dieťaťu vykonávať určitú športovú prax, pretože bude podporované odmietnutie najmladších športovcov. "uzatvára Miguel Ángel López.

poradenstvo: Miguel Ángel López, vedúci katedry telesnej výchovy na základnej škole v Brain International School La Moraleja