3 prvky, ktoré ovplyvňujú riadenie emócií
Emocionálna inteligencia je niečo, čo sa začína formovať z lona. Ako naše deti rastú, ich emócie sa stanú zložitejšími, rovnako ako ich odpoveď na ne. Učiť naše deti, aby pochopili a zvládli svoje emócie, je úloha, ktorú môžeme začať od raného veku.
Od troch rokov môžu deti vykonávať určitú kontrolu nad svojimi reakciami, takže je s nimi možné praktizovať emocionálne riadenie. Ako to vysvetľuje experta psychológov a emócií Begoña Ibarrola: "Deti, odkedy sú v maternici, sú schopné vnímať emócie matky a cítiť ich." To je vyvolané melódiou materinského hlasu. Preto je emocionálna inteligencia niečo, čo je postavené veľmi skoro. "
Komplikovanosť emócií sa vyvine, keď sa dieťa rozrastie. Po prvé, komunikácia bude obmedzená na gestá a zvuky. Potom naše deti budú môcť identifikovať svoje emócie, vyjadriť ich a čeliť im inak. Tento proces bude pokračovať až do dospelosti, pretože emocionálna inteligencia si vyžaduje neustále vzdelávanie.
Neverbálna komunikácia
Je ľahké nájsť dospelého, ktorý hovorí dieťaťu s nadsadenými gestami a neprirodzeným tónom hlasu. Toto sú prvé hodiny emocionálnej výchovy, ktoré dostane dieťa.
Begoña Ibarrola vysvetľuje, že "preháňanie gest a hlas dospelých je dôsledkom skutočnosti, že deti sú známe, že nevenujú pozornosť slovám, pretože ich stále nerozumejú, namiesto toho počúvajú melódiu hlasové a pohybové pohyby Toto je prvok neverbálnej emocionálnej komunikácie, ktorá iniciuje vzdelávanie v emocionálnej inteligencii. "
Vývoj emócií
Emocionálny vývoj začína veľmi skoro. Prvé emócie, ktoré sa objavujú u detí, sú jednoduchšie a majú tendenciu prejavovať sa fyzicky. Tieto sú obmedzené na: radosť, hnev, smútok a strach.
Ako rastú naše deti, zvyšuje sa zložitosť emócií. Deti začnú byť schopné identifikovať niektoré ako prekvapenie, hanba, vina, hrdosť a empatiu. Je to preto, že si začínajú uvedomovať, kto sú a čo cítia. Okrem toho deti začnú meniť svoj spôsob reakcie na emócie. Ak by boli na začiatku odpovede fyzickej povahy, rastú naše deti rozpracovať myšlienky a úsudky, ktoré analyzujú príčinu emócií, ktoré cítia, a budú môcť prijímať rozhodnutia a prijímať ich k činom vedome. emocionálne.
3 prvky, ktoré ovplyvňujú riadenie emócií
Existuje mnoho prvkov, ktoré pôsobia v spôsobe vyjadrovania emócií detí. Medzi nimi psychológ Begoña Ibarrola zdôrazňuje nasledovné:
1. Temperament: Každé dieťa má iný spôsob, ako to, že predurčuje, aby reagoval určitými spôsobmi pred určitými emóciami. To môže byť tvarované svojim charakterom, aby mohli čo najlepšie reagovať.
2. Hodnoty a presvedčenie rodičov a pedagógov: deti často napodobňujú to, čo pozorujú vo svojom prostredí. Preto spôsoby konania v správe emócií svojich rodičov alebo učiteľov, či sú vhodné alebo nie, môžu určiť spôsob, akým naše deti reagujú.
3. Emocionálne potreby: Ak sú emocionálne potreby našich detí zvyčajne uspokojené, deti budú pôsobiť pokojnejšie pred emóciami, pretože nebudú cítiť zúfalstvo, že nevidia svoje potreby naplnené.
Naučiť sa zvládnuť emócie je dlhá cesta do dospelosti. Ale je to možné, najmä po troch rokoch, keď sú deti schopné vykonávať sebakontrolu. Ako rodičia môžeme naše deti viesť, keď vyrastú a ich emócie sa stávajú zložitejšou. Môžeme im pomôcť stať sa ľuďmi s veľkou kapacitou pre emocionálnu inteligenciu.
Isabel López Vázquez
poradenstvo: Begoña Ibarrola, psychológ a spisovateľ.
