Ako sa vyhnúť zbytočnému cisárskym rezom
Posledná časť tehotenstva zahŕňa špeciálnu prípravu na okamih doručenia. Matky dúfajú, že budú môcť porodiť svojho syna prirodzene, aj keď Mnohokrát to nie je možné a musíme zasiahnuť cisárskym rezom. Konkrétne sa môže stať, že faktory, na ktoré sa bude musieť cesarean urobiť, sú vopred známe.
Inokedy bude potrebné zasiahnuť chirurgicky, buď preto, že je potrebné posunúť dávku alebo ju dokončiť cisárskym rezom.
Percento detí, ktoré sa týmto chirurgickým zásahom dostali na svet, sa zvyšuje, takže je dobré postupovať po rade tipov, aby sa predišlo zbytočnému cisárskym rezom.
Tipy, ako zabrániť zbytočnému cisárskym rezom
1. Udržiavajte primeranú výživu, aby ste predišli nadváhe. Po zdravej výžive počas tehotenstva je kľúčovým hráčom, ktorý môže znížiť riziko cesareanu. Potraviny s vápnikom, železom, zinkom a bielkovinami sú nevyhnutné počas tehotenstva, v správnom množstve, aby sa zabránilo nadváhe, pretože by to spôsobilo, že dieťa bude väčšie ako normálne prirodzené pôrode.
2. Pravidelne ho používajte a skombinujte s odpočinkom. Hra športu počas tehotenstva podporuje kardiovaskulárny a svalový stav, znižuje riziko nadváhy, zlepšuje krvný tlak a cvičí svaly na prípravu na pôrod a vyhýba sa cisárskym rezom.
3. Získajte informácie o všetkých aspektoch pôrodu a popôrodníctva. Informovanie matiek pomáha uvoľniť matky v poslednej fáze tehotenstva. Je dôležité kontrastovať s informáciami, ktoré dostávate, a konzultovať s rôznymi zdrojmi.
4. Znížte stres cvičením relaxačných techník. Počas posledných týždňov tehotenstva je bežné, že matky trpia známym ako syndróm hniezda, to znamená pocit stresu a úzkosti, že všetko je pripravené. Je veľmi dôležité, aby matka bola uvoľnená, aby sa narodenie mohlo vyvíjať správne.
5. Dôverujte svojmu telu a schopnosti porodiť. Mnoho žien cíti strach v čase pôrodu a radšej zasahuje cisárskym rezom. Musíme mať na pamäti, že ženy sa rodia od začiatku ľudstva a že pôrod nikdy nebol nebezpečný sám o sebe.
6. Zvoľte opatrne gynekológa-porodnika, ktorý sa bude zúčastňovať vašej porady. To je veľmi dôležité, pretože existuje veľa gynekológov, ktorí majú tendenciu viac vykonávať operáciu cisárskym rezom než iní. Preskúmajte, či budete mať počas trvania trpezlivosť, dávať si čas potrebný na dilatáciu bez tlaku alebo ak chcete zrýchliť proces, aby ste skončili rýchlejšie, čo pravdepodobne skončí cisárskym rezom.
7. Zúčastnite sa prípravy na pôrod kde môžete získať všetky potrebné informácie, aby ste mohli prijímať informované a zodpovedné rozhodnutia, pre vašu starostlivosť a starostlivosť o vaše dieťa. IRA prípravné kurzy pomáhajú matkám čeliť bezpečnejšie v čase doručenia a ich vývoj je priaznivý na to, aby nemuseli prerušovať cisárskym rezom.
Ana Vázquez Recio
Tiež by vás mohlo zaujímať:
- Cisársky rez a následná starostlivosť
- Mýty brušnej tehotnej
- Cisársky rez predčasne zmení imunitnú odpoveď dieťaťa
- Je potrebná príprava na dodávku?
