Účinky depresie matiek na dieťa
Po 9 mesiacoch čakania sa konečne narodí dieťa a matka sa smutne prečo? Emocionálny prepad, v ktorom by malo byť šťastie v pôrode, je signál, ktorý naznačuje, že niečo nie je správne. A je to takJedna zo dvoch žien, ktoré sa práve narodili, má pocit tzv. Popôrodnej depresie alebo blahobytu.
Materská depresia je a mierna a prechodná depresia spôsobené niekoľkými faktormi, ako sú hormonálne zmeny, fyzická únava, biologické faktory, trauma, strata a stres, ktoré by sa nemali zamieňať s popôrodným smútkom.
Ako popôrodná depresia ovplyvňuje dieťa
Existuje vzťah medzi matkou a dieťaťom a príznaky depresie u matky môžu ovplyvniť vznik afektívnych väzieb medzi oboma, čo ovplyvňuje kognitívny, emocionálny a fyzický vývoj dieťaťa. Keď trpí depresiou, môže matka dosiahnuť:
- nie je emocionálne k dispozícii na pokrytie všetkých potrieb dieťaťa.
- majú ťažkosti pri správnom výklade správ dieťaťa, a preto dávajú nesprávne odpovede na svoje potreby.
- Neviete, ako sa starať o zdravie dieťaťa.
Bojujte s depresiou matky
Nepohodlie po narodení dieťaťa, návštevy, plačúce dieťa Toto sú niektoré veci, ktoré môžu matcu v týchto dňoch premôcť. Hoci najlepšou vecou nie je príliš veľa, pretože symptómy zvyčajne po 7 až 10 dňoch. Napriek tomu existuje rad usmernení, ktoré môžete dodržiavať, aby ste im pomohli bojovať od začiatku:
- Nebojte sa o strate hmotnosti. Je normálne, že matky sú zahltené, keď strácajú váhu a obnovia svoju predchádzajúcu veľkosť po tehotenstve. Na obnovenie predchádzajúcej hmotnosti bude chvíľu trvať. Nepodávajte strave, pokiaľ to neodporúča lekár. Ak to urobíte, Tenké bez stresu.
- Dôverujte svojmu lekárovi. Každá úloha, ktorú treba vykonať s dieťaťom, sa stane stresujúcou situáciou pre matku. Od dojčenia, rezanie nechtov dieťaťa, vyliečenie šnúry všetko sa môže stať horou, ale ak sa spoliehate na svojho lekára, pomôžete tým, že pochybnosti vás nenadvŕtajú a neodstráňte nepokoj.
- Jedzte orechy. Orechy sú veľmi bohaté na horčík: základný minerál, ktorý pomôže obnoviť silu a zvýšiť náladu.
- Zvýšiť spotrebu modravých rýb. Sú skvelým zdrojom Omega-3, ktorý je užitočný proti anémii a depresii.
Spôsobuje popôrodnú depresiu
Postpartum depresia je normálna reakcia a existuje niekoľko dôvodov pre tento náhly pokles nálady:
- Únava po strese pôrodu.
- Obavy z získanej zodpovednosti a strachu, že sa to nepodarí dobre. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť týmto obavám a obavám, sú informácie a príprava, ktoré ste dostali počas tehotenstva.
- Hormonálna zmena. Je to najvplyvnejšia príčina. Po pôrode sa mení hladina dvoch hormónov, ktoré poskytli energiu počas tehotenstva, progesterónu a estrogénu, a táto náhla pokles môže ovplyvniť náladu tak, ako to robí v dňoch pred menštruáciou. Zvýšenie nálady je jednoduché, ďalší hormón, oxytocín, zdá sa, že prináša pohodlie prsníku, alebo jednoducho pohladí a rozmaznáva dieťa.
Noelia de Santiago Monteserín
