8 antidotov proti nedostatku ilúzie

Iluzia je pozitívny pocit, pocit radosti a spokojnosti, ktoré nás sprevádzajú a pomáhajú pri sledovaní snov. Iluzia je ten pocit, ktorý nás spája so všetkými našimi silami, aby sme sa snažili o dosiahnutie cieľa, aby sme postupovali každý deň. Ale v určitých časoch sa niektorí ľudia stretávajú s nedostatkom ilúzie.

Keď všetko vám dáva rovnosť a nenájdete dôvody alebo sily, aby ste sledujú svoje sny, vykonajte svoj deň-deň, keď sa objaví nedostatok ilúzie, všetko sa stane do kopca a posun vpred môže byť výzvou. Avšak je možné prekonať apatie a vrátiť ilúziu.

Iluzia, zmes radosti a spokojnosti

Čo je to ilúzia? Určite všetci vieme, čo je to ilúzia, ale definovanie nie je tak jednoduché, ako sa zdá. Iluzia je spojená s emóciami s pozitívnym emočným stavom. Slovo ilúzia pochádza z latinského výrazu ilusionis a to znamená podvádzanie. Ilúzia je podvod, pretože predpokladá, že veriť v to, čo nevidíme, veriť v to, čo ešte nemáme, a spolu s našimi silami a dokonca sa s ňou pozdvihnúť pozitívne.

Ilúzia je zmesou radosti a uspokojenia, ilúzia nás cíti dobre a motivuje nás, ilúzia, aj keď je spôsobená jedným predmetom alebo motívom, zaplavuje celý náš život a stáva sa postojom, ktorý nás sprevádza v našom každodennom živote. Ilúzia sa môže objaviť vzťahom, novou prácou, splnením snu, kúpou domu, výhrou ceny atď. ... bez ohľadu na pôvod tohto pocitu je dôležité, aby sa rozšíril na všetko ktorá nás obklopuje Iluzia nás naplní energiou a núti k tomu, aby sme sa s každým dňom s nadšením približovali.

Úloha ilúzie v našom blahu

Tieto ilúzie sú pre ľudí dôležité, od detstva sa naučíme klamať, stavať naše projekty a veríme im. Týmto spôsobom sa ilúzia stáva nevyhnutnou silou, ktorá nás privádza k plneniu našich cieľov, čo nám pomáha dosiahnuť naše ciele, aj keď musíme vynaložiť úsilie, alebo dokonca aj keď to prvýkrát nedosiahneme. Ale ilúzia je oveľa viac ako to, že sa stáva kapacitou, motorom, ktorý nás tlačí a cítim sa dobre. Najdôležitejším cieľom nie je získať to, ale cestou cestou a táto cesta je možná len vďaka partnerovi ilúziu.

Iluzia sa nedosahuje s vonkajšími prvkami nášho života, pretože najbežnejšou vecou je, že sme značení mnohými podmienkami, ktoré sa nemôžu meniť. Spôsob, ako ju rozvíjať, je zbaviť sa tých aspektov, ktoré nás utláčajú. Ako vysvetľuje C. Terry Warner Upevnenia, ktoré uvoľňujú (Slovo, 2016), kľúčom je vyhnúť sa obete, aby sa rozhodne spoliehali na súdržnosť života.

Nedostatok ilúzie spôsobuje apatie

Niekedy sa však objavuje nedostatok ilúzie. Motor, ktorý nás posúva, ktorý nás vedie k cestovaniu, zhasne a apatia sa všetko zaplavuje. V tých chvíľach nám všetko dáva to isté, nič nás motivuje. Nedostatok ilúzie sa môže objaviť dvomi spôsobmi:

1. Nedostatok prechodnej ilúzie, sa stalo po nejakom sklamaní: prerušenie, neúspech, negatívna udalosť, smrť milovaného, ​​prepustenie atď. V týchto prípadoch je sklamanie normálnou a dokonca nevyhnutnou reakciou na vytvorenie potrebnej psychologickej úpravy straty.

2. Chýbajúca chronická ilúzia. To sa týka nedostatku ilúzie, ktorá je súčasťou charakteru a ktorá sa javí ako postoj k životu, tento nedostatok ilúzie negatívne ovplyvňuje náš život, pretože nám bráni dosiahnuť ciele a keď ich nedosahujeme, obnovujeme nedostatok nádeje, sú odsúdení na neustále nepohodlie a apatia. V týchto prípadoch je veľmi dôležité zmeniť náš postoj a dokonca kontaktovať špecialistu, ktorý nám môže pomôcť.

Čo sa stane, keď nám chýba ilúzia?

Nedostatok ilúzie má negatívne dôsledky na životy ľudí:

- Nedostatok záujmu a motivácie. Čo vedie k zlyhaniu vo všetkom, čo sme si stanovili.

- Zrušenie cieľov a cieľov.

- smútok a depresia. Pocit prázdnoty a chronickej nespokojnosti.

- Zlá nálada.

- Zúfalstvo a nuda.

- Môže ovplyvniť štúdie, pracovných a osobných vzťahov.

8 antidot proti nedostatku ilúzie Ako obnoviť ilúziu?

1. Analyzujte svoj život a buďte skutočne úprimní so sebou. Prečo nemáte ilúziu? Robíš to, čo naozaj naplníš? Čo by ste chceli?

2. Príďte trochu bližšie k tomu, čo by ste chceli. Nejde o zmenu vášho života úplne, alebo možno. Ale môžete urobiť malé zmeny, hľadať malé výzvy, malé ilúzie.

3. Obnovte svoje ilúzie každý deň. Ak to chcete urobiť, pozrite sa na veci, ktoré vás prinútia, stojí za to malé veci.Napíšte svoje ilúzie, predstavte im, zatvorte oči a nechajte pocit, že príjemné pocity (niekedy strach zo sklamania ochromí príjemné emócie), vypracuje plán, aby ste každý deň trochu viac približovali ilúziám.

4. Nebojte sa zlyhať, že je to tá najhoršia vec, ktorá sa môže stať, ak sa mi nepodarí.

5. Vyhodnoťte svoje úspechy a svoje úsilie a požiadajte okolo seba, aby vám pomohli v tomto zmysle oceniť vaše malé úspechy.

6. Nastavte si ilúzie na základe dostupných cieľov, ale to vás motivuje.

7. Zlomte chyby so zmyslom pre humor a skúste sa z nich učiť.

8. Postarajte sa o svoje sebavedomie a nie základy na dosiahnutie alebo nie vašich ilúzií.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinický zdravotný psychológ. Špecialista na pedagogiku a psychológiu detí a mládeže. Riaditeľ Educa a učiť sa, Autor zbierky Stimulujte procesy čítania a písania.

Viac informácií:Prílohy, ktoré sa uvoľňujú. Sprievodca premeniť naše vzťahy a objaviť pravé ja, Autor C Terry Warner, Ediciones Palabra