Protistresové hry na uvoľnenie so svojimi deťmi

Rodičia môžu relaxovať, keď hráme s našimi deťmi. Samozrejme, s trpezlivosťou nebudeme chcieť, aby naša malá robila veci na našom ceste. Ak budeme s nimi hrať, dieťa bude pokojnejšie, bez toho, aby sme sa museli snažiť za každú cenu zaujať našu pozornosť. Okrem toho budeme poznať vašu postavu spôsobom, akým ste v hre predtým konali, a preto vás môžeme vzdelávať lepšie v zvykoch a cnostach.

Dieťa v týchto vekoch sa učí tým, že hrá. Humor a hra sú oveľa účinnejším prostriedkom vzdelávania v predškolskom veku ako konfrontácia a prísne pravidlá. Okrem toho situácia v hre mobilizuje energiu dieťaťa a vytvára fantastickú motiváciu učiť sa. A čo viac, hravý postoj zmierňuje mnohé ťažké alebo napäté situácie v rodine a pomáha rodičom uklidniť sa. Odborníci pozývajú rodičov, aby venovali spontánny čas namiesto úmyselného času, hrajú s dieťaťom na svojom poli, svojimi hrami a normami a komunikáciou: komunikujú a rozprávajú, pýtajú sa a počítajú svoje vlastné skúsenosti dňa.

Hrajte s deťmi, antistresovú terapiu

Pre rodičov sa môže hrať s dieťaťom antistresovou terapiou, áno, ak sa nenecháte ovládnuť netrpezlivosť: pamätajte si, že hráte s dieťaťom, ktoré potrebuje čas na učenie sa vecí. Nehádajme sa, aby sa hral na našej ceste, ale musíme hrať jeho. Tiež, ak hráte s ním, ste tam a nerozmýšľate: "Uvidíme, keď skončíme, musím večer alebo si prečítať noviny." Tento stav vašej úzkosti, vaše dieťa si všimne.

1. Prejdite sa s vašimi malými deťmi: Keďže nebudete mať inú možnosť ako ísť pomaly, objavíte s ním trhlinu na chodníku, rôzne listy poľa, vzhľad ľudí a pod. Podľa rytmu dieťaťa sa dospelý rytmus spomaľuje a Elasticita času.

2. Znova vytvorte fantázie: musíme sa nechať riadiť našim synom, aby strach z práce zmizol na chvíľu a stres sa zmenšil. Preto musíme robiť kráľovné, kniežatá, prieskumníkov ...

3. Tanečná sála alebo aerobik: tancovanie a robenie gymnastiky s našimi deťmi je de-stressing.

Tipy na prekonanie fázy stresu

1. Ak trpíte stresovou sezónou, myslím si, že je to dobrá terapia, ktorú si s nimi môžete zahrať, zabudnúť na všetko, o svojich problémoch a na chvíľu si oddýchnuť a hrať s tvojím malým synom ticho: bábiky, paršu, automobilové preteky atď.

2. Ak chcete naučiť svoje dieťa určitú cnosť (poslušnosť, veľkorysosť atď.) premení poradie na hru. Napríklad nie je to isté povedať: "Objednajte si všetky hračky hneď teraz", že "teraz hrať hru umiestniť všetky hračky fenomenálne, že to robíte veľmi dobre, aby ste zistili, kto vyhrá, vy umiestniť svoje hračky alebo ja pri umiestňovaní môjho oblečenia. "

3. Opýtajte sa svojho dieťaťa každý deň, keď opustí školu, Aká bola najzábavnejšia hra, ktorú ste dnes urobili? A potom sa pokúste hrať s ním, aj keď je zrejme práca, ako čipy alebo čítanie.

4. Ak nechcete spontánne vyjsť S malým chlapcom si naplánujte schôdzku vo svojom rozvrhu: hrajte s mojím synom dnes odpoledne od 7.30 do 8.00 hod. A ak ju označíte ako rutinné, vaše dieťa bude čakať na túto chvíľu s nadšením, navyše s hrou naplánovanou v predchádzajúci deň. A nezabudnite, musíte zvýšiť svoju kreativitu, ale urobiť pravidlá. Nechajte sa ísť

Jaime Márquez