Ak sa rakovina vráti domov, musíte si udržiavať každodenné cvičenie

Prekonať a rakovina Je to výzva Účinky ochorenia a aplikovaných terapií sťažujú pokračovanie v každodennom živote. Únava spôsobuje zuby a cvičenie je zaparkované, ale nedávne vyšetrovanie ukazuje, že tento postoj je kontraproduktívne.

Musíte sa pohybovať, bez ohľadu na to, ako malý čas je. Toto dokazuje výskum od Polytechnickej univerzity v Madride, ktorý je zodpovedný za objavovanie toho, ako fyzická aktivita zlepšuje kvalitu života pacientov s rakovina.

Zníženie aktivity

Podľa vedcov Polytechnická univerzita v Madride je to, že aj keď je cvičenie dobrou terapiou u pacientov s nádormi, približne 70% žien, ktoré zistili rakovinu prsníka, znižuje ich aktivitu. Výsledkom je negatívne ovplyvnenie ich života a zhoršovanie zdravia počas tejto choroby.


Vysvetľujú, že nedostatok aktivity v priebehu rakovinových procesov končí a spôsobuje niekoľko porúch súvisiacich s početnými liečeniami, ktorým musia čeliť, aby vyliečili túto chorobu. Tieto vedľajšie účinky sa zhoršujú nedostatkom fyzickej aktivity pacientov, ktorí sa stretávajú s takým nepríjemným pocitom, že sa rozhodnú znížiť množstvo cvičenia.

Navyše, nedostatok fyzickej aktivity taktiež končí ovplyvňovaním nálady chorého. Ktorá spôsobuje, že aj ľudia okolo neho sú nakazení touto negatívnosťou. V tomto prípade cvičenie pomôže zachovať pozitívnu auru a zachovanie normality čo najviac.


Denné rutiny

Cvičenie neznamená, že by táto osoba mala byť označená a posilňovňa alebo jogging každý deň. Akákoľvek činnosť je dobrá, pokiaľ sa pohybuje, dokonca aj každodenná rutina. Pacienti s rakovinou zvyčajne majú tendenciu zostať doma a vyhnúť sa čo najviac ísť von na ulicu

Avšak každodenné rutiny, ktoré rodičia môžu držať, keď idú von do parku a na krátku prechádzku, ísť kupovať chlieb alebo noviny, ísť do školy, aby vyzdvihli deti alebo vyberte psa Ide o prínosné aktivity, ktoré budú mať pozitívny vplyv na kvalitu života pacienta s rakovinou. Malé cvičenia, ktoré nevyžadujú príliš veľké úsilie, ale pomôžu pacientovi aj tým, ktorí sú okolo neho urobiť viac snesiteľný tejto strašnej chorobe.

Prevencia chorôb

Cvičenie a zavedenie dennej rutiny u pacientov s rakovinou nielen pomáha pri náprave negatívnych účinkov pochádzajúcich z liečby nádorov. Pomáha tiež zabrániť iným typom chorôb ako sú srdcové choroby alebo obezita, ktoré zvyšujú riziko recidívy rakoviny po ukončení terapie proti tejto chorobe.


Na dosiahnutie tohto zlepšenia kvality života a dlhodobej liečby rakoviny výskumníci odporúčajú, aby pacienti konzultovali so svojím špecialistom, aby rozhodli o tabuľke cvičení so zameraním na ich zdravotný stav, aby mohli zlepšiť svoj zdravotný stav.

"Tento typ výskumu prinášajú nám oveľa bližšie zmenu perspektívy liečby, integráciu a liečbu aspektov zdravia pacientov, ktoré budú mať dlhodobý vplyv, "uzatvára Soraya Casla, jedna z autorov a člen španielskej výskumnej skupiny pre oblasť rakoviny prsníka.

Damián Montero

Video: Jeunesse Longevity TV - Episode 9 - Obesity


Zaujímavé Články

Prvé blikanie dieťaťa

Prvé blikanie dieťaťa

Jazyk je výsledkom komplexného učenia, v ktorom dieťa spúšťa svoj mozog, uši, rečové zariadenie a schopnosť gestovať. Hoci doteraz sa verilo, že prvé slabiky boli univerzálne, niektoré štúdie...

Nové závislosti: Internet a sociálne siete

Nové závislosti: Internet a sociálne siete

Obrovské výhody, ktoré prináša začlenenie technológie do každodenného života ľudí, sú nesporné. Deti, mládež a dospievajúci sú zvyknutí používať IKT od mladého veku, normalizovať ich používanie; V...