Starostlivosť o vnúčatá pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe
prarodičia to sú tie odkryté hrdinovia, ktorí pomáhajú udržiavať si dom, aj keď v ňom nežijú. Telefónne hovory a títo príbuzní idú do domu, aby sa postarali o vnukov, čo uľahčuje rodičom zosúladiť prácu a rodičovstvo. Jasný príklad, že pojem rodiny je oveľa širší ako pojem otca, matky, detí a bratov.
Veda však ukázala, že nielen rodičia profitujú zo skutočnosti, že prarodičia starajte sa o svoje vnuky. Starší ľudia tiež získavajú pozitívne výsledky z týchto aktivít a nielen posilňovať vzťahy s týmito príbuznými. Účasť na výchove týchto detí tiež pomáha predchádzať Alzheimerovej chorobe a zvyšuje ich dĺžku života.
Dôležité zníženie možností
Starostlivosť o vnúčatá bola preukázaná ako dôležitá cesta k prevencii Alzheimerovej choroby a iných typov demencií. Toto je naznačené štúdiou publikovanou v časopise Projekt starnutia žien v oblasti zdravia, Cieľom tohto výskumu bolo analyzovať kognitívnu aktivitu 180 austrálskych žien a spýtať sa na čas strávený starostlivosťou o tieto malé deti.
Tieto babičky, ktoré sa raz týždenne starali o svoje deti, mali nižšie riziko ochorenia neurodegeneratívne ako Alzheimerova choroba. Vyšetrovatelia zabezpečujú, aby starostlivosť o dieťa vyžadovala použitie činností, ktoré pomáhajú predchádzať tomuto typu demencií. Zároveň účasť na tejto výchove zahŕňa neustále duševné cvičenie, ako je výučba textov piesne alebo prechádzanie čísel dohromady.
Stručne povedané, účasť na výchove vnukov pomáha starým rodičom vykonávať svoje mozgy a vyhnúť sa degenerácii neurónov, ktorá vedie k tomuto typu demencií, ako je Alzheimerova choroba. Samozrejme, že autori varujú, že tieto výsledky boli zistené len u starších ľudí, ktorí túto starostlivosť vykonali v krátkom časovom období, a že tí, ktorí si starostlivo dohliadali na svoje vnúčatá alebo trávia viac ako päť dní v týždni, neurologické ochorenia.
Fyzické výhody
Starostlivosť o vnúčatá nielenže zabraňuje vývoj demencií, ako je Alzheimerova choroba. To tiež pomáha udržať preč fyzické choroby, ako je osteoporóza. Jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť tejto chorobe, je cvičenie. Mnohí starší ľudia, ktorí dosiahnu určitý vek, však majú tendenciu sústrediť sa na sedavý životný štýl. Nedostatok práce po odchode do dôchodku a pocit únavy spôsobujú prarodičom, aby minimalizovali svoju fyzickú aktivitu a radšej zostali doma.
Práve tam musí rodina konať a povzbudzovať prarodičov nezostávajte doma a ísť von na ulicu sa pohybovať. V tejto chvíli majú vnuci veľkú pomoc pri získavaní starších ľudí. Deti sú nevyčerpateľným zdrojom energie, ktorý sa dá rozšíriť tým, že sa títo ľudia dostanú k tomu, aby si mohli vychutnať tento kvalitný čas so svojimi malými príbuznými.
Prax tohto cvičenia prispieva k prevencii osteoporózy, pretože s týmito praktikami sa aktivujú a pohybujú kosti a svaly. Najmenej odporúčajú odborníci 20 minút denne chôdze ako praxe, aby túto chorobu preč a starostlivosť o vnúčatá môže byť dobrou možnosťou, ako ich splniť. Prechádzky s nimi, účasť na ich hrách alebo ich vyzdvihnutie v škole budú mať prarodičov stojaci, zatiaľ čo deti zostanú v starostlivosti o niekoho, komu dôverujú a určite si budú užívať.
Damián Montero
