Spoločné spanie, je dobré spať s dieťaťom?
Spoločné spanie je v západnej spoločnosti prakticky málo známa prax, hoci sa po kúsku začne hovoriť o nej viac, ako aj oceniť výhody, ktoré prináša pre dieťa. Hovoríme spolu zdieľajte posteľ s dieťaťom pravidelne (alebo používajte spoločnú spaciu detskú postieľku, ktorá je pripojená k posteli rodiča) počas časti noci alebo celého večera.
To, že matka a jej dieťa spolu spia spolu, je najuniverzálnejšou a starodávnou nočnou stratégiou ľudstva. Je to vrodené správanie nášho druhu, pravdepodobne prírodou určené na dosiahnutie maximálneho prežitia a blaho našich potomkov.
V skutočnosti iba v niekoľkých kultúrach (tzv. Západných alebo industrializovaných) deti úplne spia na svojich matkách. Vo zvyšku sveta je spoločné spanie bežné.
Moderné spoločnosti a spolužitie
Počas dejín bola detská úmrtnosť vždy vysoká. Deti zomreli mnohými spôsobmi a na mnohých miestach, vrátane rodičov. Hoci bolo známe, že v niektorých spoločnostiach sa vnímajú vplyvy, ako napríklad alkohol, spôsobené rozdrvením matkou a začal používať kolísky na to, aby dieťa spalo blízko, ale nie s matkou.
S nástupom verejného zdravia a rozvojom modernej medicíny klesala detská úmrtnosť drasticky; To sa na Západe zhodovalo s nárastom prosperity a veľkosti domov (vrátane samostatnej miestnosti pre dieťa), ako aj s výskytom obchodného vzorca na kŕmenie detí. V polovici dvadsiateho storočia však existovala autentická epidémia nevysvetliteľných úmrtí novorodencov (nazývaná "náhla smrť dojčiat" (MSL) alebo "kolcová smrť") * napriek tomu, že deti boli ďaleko od "nebezpečenstva" spať so svojimi matkami.
Teraz poznáme faktory tejto západnej tragédie: matky, ktoré fajčia počas tehotenstva a po ňom, deti ležiace lícom nadol, umelé kŕmenie s fľašou a dieťa veľmi vzdialené od svojej matky, ktoré preto nemôžu zistiť zmeny dýchania alebo teploty dieťaťa. Keď poznáme tieto faktory, môžeme zasiahnuť, aby sme ich upravili.
Existujú dva hlavné pohyby, ktoré sa zaoberajú témou "kde má dieťa spať": hnutie za bezpečnosť a prevenciu smrti dojčiat a hnutie na podporu dojčenia, väzba a optimálny duševný vývoj dieťaťa. Obaja hľadajú to najlepšie pre dieťa, ale kvôli rôznym sporom niekedy vyzerajú ako protichodné. Pokúsime sa odhaliť, kde sme.
Je dobré spať s dieťaťom?
Mozog dieťaťa, keď sa narodí, je len 25% svojho potenciálu. Ľudské dieťa čaká a potrebuje intímny a častý fyzický kontakt, hlavne s matkou. Potrebuje, aby sa živil sám o sebe a vhodným dozrievaním imunitných, termoregulačných a kardiorespiračných systémov. V skutočnosti je dieťa navrhnuté tak, aby fungovalo optimálne v kontexte a úzke vzťahy, v ktorých dojčiaca matka Môže to kompenzovať vašu neuroimunologickú zraniteľnosť. Jeho dýchanie sa zhoduje s jeho matkou a obaja ľahšie spia (preto dieťa nebude spadať do príliš hlbokého spánku, ktorý môže spôsobiť problémy jeho nezrelého mozgu a matka bude viac pozorná voči akémukoľvek znaku nebezpečenstva v it).
Zdieľanie lôžka s dieťaťom pomáha matkám kojiť viac krát a dlhšie. Podobne majú dojčiace matky spať s ich malými deťmi. Obidve správania sú spojené. Inými slovami, áno, je dobré, aby dieťa spalo veľmi blízko matke už v rovnakej posteli alebo v spálni.
Keď spí so mnou, prebúdza sa viackrát
Predstava, že spánok "v jednom kroku" (nepretržite a prerušený počas noci) je dobrý pre dieťa, je falošné. Tento rozšírený pojem vysvetľuje, prečo toľko detí zrejme má problémy so spánkom. Deti nemajú problémy so spánkom, máme svojich rodičov kvôli kultúrnemu modelu, ktorý vytvára falošné očakávania a nemá nič spoločné s fyziologickým (tj normálnym) spánkom.
Časté dojčenie a interakcia s matkou, tiež nočné, sú nevyhnutné pre optimálny vývoj mozgu. Ak vysvetlíme každému, že normálne, dobré (pretože to je spôsob, akým je navrhnuté) je to, že sa dieťa prebudí a často dojčí počas noci, prinajmenšom prvý rok života, nebudeme si myslieť, že naše dieťa má niečo zlé keď sa správa takto. Pôvodný dizajn ľudskej bytosti neuvažuje o tom, že je kŕmený vzorcom alebo že spí lícom nadol oddelene od svojej matky alebo že nereaguje na jej plač. Deti, ktoré sa zdvihnú so vzorcom, spia viac hodín za sebou, ale sú presne menej zdravé a majú väčšie riziko MSL.
Carmela Baeza Rodinný doktor. Sexuológ. Raices Family Care Center.
www.centroraices.com
