Adolescenti s chronickou únavou
Chronická únava je to extrémna a kontinuálna únava ktorý nie je priamo produkovaný inými chorobami. Je to zvláštna patológia, ktorej príčina je neznáma, odborníci jej pripisujú rôznym typom vírusov, aj keď nebolo možné určiť, ktorý z nich spôsobuje.
Ďalšou teóriou je, že je spôsobená chybnou reakciou imunitného systému, ktorá spôsobuje zápal v nervovom systéme. Zvyčajne sa vyskytuje u žien vo veku od 30 do 50 rokov, aj keď môže to mať vplyv aj na teenagerov, Mladí ľudia, ktorí trpia, trpia, ako v prípade dospelých, kognitívnym zhoršením, ktoré im bráni študovať, sústrediť sa, robiť športy, nakoniec robiť veci, ktoré patria teenagerom. Existuje veľa teenagerov, ktorí sa cítia frustrovaní, keď sa ich budúce plány rozpadnú v dôsledku ochorenia, o ktorom ešte nie je známe, že liečia.
Symptómy chronickej únavy
príznaky chronickej únavy Sú podobné ako v prípade chrípky a iných bežnejších ochorení. Môžu pozostávať z bolesti svalov, bolesti hlavy a únavy. Rozdiel je v chronickej únose môže sa stať večným, na celý život a neexistuje žiadny špecifický liek na jeho liečbu.
Extrémna, nová únava, ktorá nie je uvoľnená spánkom a trvá až 6 mesiacov, sú prvými príznakmi tejto choroby, ktoré zakáže ľudí z účasti na aktivitách ktoré vyžadujú príliš veľa fyzickej alebo psychickej námahy.
Nedostatok pamäti, problémy s koncentráciou, zmätenosť, bolesť kĺbov, ale bez opuchu alebo sčervenania, podráždenosť a mierna horúčka (38,3 ° C) alebo menej sú iné bežné príznaky.
Liečba chronickej únavy
V súčasnosti neexistuje žiadny liek na syndróm chronickej únavy, takže liečba má zmierniť príznaky. Lieky sú určené na zníženie bolesti, nepohodlia a horúčky, na liečbu úzkosti (anxiolytiká) a na liečbu depresie (antidepresíva).
Okrem toho, odborníci odporúčajú pacientov že plánujú svoje dni, ktoré sa rovnajú cvičeniu a aktivite času spánku, odpočinku a zdravého jedenia.
Je tiež dobré rozdeliť veľké úlohy na menšie a zvládnuteľné úlohy a distribuovať najnáročnejšie úlohy počas celého týždňa. Relaxačné a stresové techniky vám pomôžu zvládnuť chronickú bolesť a únavu. Nie sú však používané ako hlavná liečba syndrómu chronickej únavy. Relaxačné techniky zahŕňajú:
- Biofeedback
- Hlboké dýchacie cvičenia
- Hypnóza
- Masážna terapia
- Meditácia
- techniky svalovej relaxácie
- Jóga
Ana Vázquez Recio
