Je nutná príprava na pôrod?
Pôrod je fyziologický proces poznačený rôznymi faktormi. Existuje niekoľko vedeckých teórií, ktoré naznačujú, čo spôsobuje pôrod: placentárne, svalové, hormonálne faktory ovplyvňujú ... ale dieťa sa rozhodne začať proces, ktorý sa dospelý rozhodne odísť.
Odovzdávajte ženám dobré informácie o ich panve, o hormónoch, ktoré riadia proces pôrodu, o fázach, ktoré prejdú ona a jej dieťa ao všetkých prírodných a farmakologických metódach na kontrolu bolesti pri pôrode tam je), zvyčajne zvyšujú dôveru a bezpečnosť v jednom, pretože len so všetkými informáciami na dosah ruky môže žena rozhodnúť, ako chce, aby sa narodilo jej dieťa.
Čo robí žena pri pôrode?
Dôvera v seba, vo vašom tele a vo vašom dieťati; pohyb, pokoj, bezpečnosť v životnom prostredí a hlavne púšťanie. Teraz, bez toho, aby to bolo nevyhnutné, môže byť príprava na doručenie aktualizovanou pôrodnou asistentkou veľmi užitočná.
Keď už hovoríme v týchto triedach o emocionálnych a fyzických zmenách, ktoré sa vyskytnú v šestonedelí, je celkom dôležité, aby sme dokázali demystifikovať postpartum mraky a ružové srdce, ktoré sa predávajú v niektorých prostrediach.
Potrebujeme sa naučiť rôzne typy dychu?
Kde bolo dýchanie brucha, pomalé dúchadlo, diafragmatické ...? v zásuvke zabudnutia.
Pretože ak je jedna z najdôležitejších vecí na doručenie, nemôžeme si súčasne pamätať, či je dýchanie číslo 3 alebo 1 ... nekompatibilné.
Dýchanie v uvoľnenom spôsobe, spomienka na vylúčenie vzduchu dobre v tom istom čase, že sme si predstaviť niečo príjemné alebo jednoducho nechať sa unášať kontrakciou, môže nám pomôcť.
Ako sa naučiť tlačiť?
Túžba pustiť sa prichádza sama, je reflexom expulzívneho odvodeného z hlavy dieťaťa veľmi nízka a stlačením konečníka.
Iba v prípade, že žena sa rozhodla podstúpiť epidurálnu anestéziu a jej účinok úplne zablokoval bez toho, aby mal akýkoľvek pocit potlačenia, by bolo potrebné, aby pôrodná asistentka nasmerovala tlak na to, aby sa dieťa dostalo von.
Riziko utrpenia slzu pri pôrode
Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť slzy, ktoré sa obvykle vyskytujú pri pôrode:
- Poloha v expulzívnom. Na strane, v zásobovacej nádrži a na mačkách je riziko roztrhnutia menej ako vo vertikálnych pozíciách av litotómii (najmä táto pozícia ženy ležiacej na nohách, okrem toho, že je antifyziologická, je tá, ktorá môže spôsobiť najväčšie slzy).
- Dotknite sa perineu žien počas expulzívnej činnosti Spôsobuje edém v oblasti. Je úplne kontraindikované vykonávanie perineálnych masáží počas procesu pôrodu.
- Epidurálna anestézia narastá riziko vzniku sarkas / epiziotómie a tiež má inštrumentálne podanie (čo v mnohých prípadoch zahŕňa vykonanie epiziotómie)
- Riadenie pujas pri apnoe žien (držanie vzduchu a silné tlačenie s kontrakciou) môže poškodiť panvovú podlahu viac ako spontánne.
- Množstvo elastínu v pokožke ovplyvňuje ženu v prípade slz.
- Veľkosť dieťaťa. To nie je rovnaké dieťa 2800 gr, než iné 4300 gr. A to nie je to isté ako odísť malou rukou pred hlavou; táto situácia spôsobuje viac slz.
Perineálna masáž v priebehu mesiacov pred pôrodom môže pomôcť osobnej sebapoznávaniu, môže pomôcť pozorovať pocit stretnutia v oblasti a môže to byť kľúčom k tomu, aby ste to urobili ako pár. Ak však nemáte pocit, že vás to obťažuje, nie je to povinnosť a nemali by ste sa cítiť zle, pretože to nebude rozhodujúcim faktorom pri pôrode.
A pokiaľ ide o epizootómiu, hlavným rizikovým faktorom pre prax je to, že osoba, ktorá sa zúčastňuje narodenia, má zvyk vykonávať ich.
Iba podozrenie na trápenie plodu naznačuje praktizovanie jedného.
Triedy na dojčenie
Sú to dôležité, pretože ak nemáme sestry alebo blízkych priateľov, ktoré dojčia, mnohokrát prvé dieťa, ktoré vidíme, dojčí, je naše.
Navyše existuje veľa mýtov vo vzduchu proti dojčeniu, ktoré nás môžu viesť k hádzaniu uteráka, keď to nebol náš prvý nápad.
Odporúča sa, aby sa v prípade potreby zúčastnili aj workshopy na dojčenie alebo podporné skupiny ... A ak samozrejme po tom, ak žena nechce dojčiť, je ich rozhodnutie a je úplne slušná.
A poskytnúť neustálu podporu všetkému, čo žena / rodina potrebuje *, aby ju počúvala, podporovala jej rozhodnutia (nech už je to akékoľvek), riešila pochybnosti, dala si pozor,
Fyzická príprava na pôrod
V starých dňoch ženy v obciach pracovali na poliach a doma sa krčili alebo na kolenách, robili svoje potreby pri drepaniach a ich fyzická aktivita bola oveľa väčšia ako to, čo dnes máme; preto vieme, že ich narodenie bolo jednoduchšie ako teraz.
Už Aristotle v 3. storočí pred nl pripisuje zložité pôrodnosti sedavému životnému štýlu.
A dnes existuje veľa vedeckých dôkazov, ktoré spájajú fyzické cvičenie počas tehotenstva s poklesom patologických stavov, ako je diabetes, hypertenzia, bolesť v dolnej časti chrbta, nižšia telesná hmotnosť, lepší fyzický a duševný stav, pôrod s menej komplikáciami a lepšie zotavenie po pôrode.
Existujú aj štúdie, ktoré spájajú materskú fyzickú cvičenie so zvýšením psychomotorického vývoja dieťaťa.
Voda je skvelé miesto na cvičenie, pretože tehotná žena sa cíti ľahšie a môže vykonávať pohyb a rozťahuje sa oveľa hlbšie ako vonku.
Je tiež pravda, že cvičenie vo vode stojí menej práce, ale je rovnako účinné a riziko zranenia je minimálne.
A ak máte aj špecializovanú pôrodnú asistentku, môžete mobilizovať a cvičiť panvu, väzy, svaly a kĺby objednané v čase doručenia a sprevádzať dieťa k východu.
Amanda Rodríguez Sánchez dozorkyňa
Tiež by vás mohlo zaujímať:
- Cisársky rez a následná starostlivosť
- Ako sa vyhnúť zbytočnému cisárskym rezom
- Mýty brušnej tehotnej
- Cisársky rez predčasne zmení imunitnú odpoveď dieťaťa
