Ako zabrániť cukrovke po tehotenstve
gestačný diabetes Počas tehotenstva máte veľké riziko. Nedostatočná kontrola znamená budúce problémy pre dieťa aj matku: vysoká hmotnosť novorodenca a väčšia predispozícia matke trpiacej cukrovkou typu 2. Preto je udržiavanie dobrých návykov po tehotenstve kľúč, aby ste tomu zabránili cukrovka znovu sa objavia po pôrode.
Riziká gestačného diabetu
Gestačný diabetes zahŕňa veľké riziko počas tehotenstva, pretože ak nie je kontrolovaný, môže sa správať inak patológieako spontánne potraty, vysokú pôrodnú hmotnosť alebo väčšiu predispozíciu na obezitu.
Najnovšie údaje naznačujú, že 66% detí matiek cukrovka tehotenstvo trpí obezitou v budúcnosti. Avšak, dôsledky pre matku Sú tichšie a rovnako dôležité: kvôli zvýšeniu hladiny cukru v krvi matka môže vyvinúť vysoký krvný tlak, čím zvyšuje riziko kardiovaskulárnych problémov, a ak nemá kontrolu nad svojou váhou alebo nemá dobrý postoj po pôrode, diabetes gestačný môže skončiť spôsobuje vám diabetes 2. typu.
Nedávne štúdie vyvolávajú alarm o vysokom počte prípadov gestačného diabetu, každý rok 208 000 zistených v Európe. Čísla, ktoré sa podľa najnovšieho výskumu zvyšujú, pretože stále viac žien v plodnom veku trpí obezita (21,1% v Španielsku). Z tohto dôvodu sú dobré návyky počas tehotenstva nevyhnutné, aby sa predišlo budúcim problémom.
Význam dobrých návykov po tehotenstve
Tvárou v tvár tejto situácii, strata hmotnosti a začlenenie zdravé zvyky života Po narodení dieťaťa sú čoraz viac potrebné na prevenciu výskytu cukrovky typu 2 trvalo u matky.
diabetes typu 2 Je to najčastejšie v rámci tejto choroby. Trvá celý život a vyznačuje sa vysokou hladinou cukru v krvi, čo sa nazýva inzulínová rezistencia. Všeobecne platí, že väčšina ľudí s touto chorobou má v čase diagnostiky nadváhu, pretože je to okrem iného aj nárast tuku, ktorý správne bráni správnemu používaniu inzulínu.
To robí starostlivosť po doručení je naozaj dôležité, pretože chudnutie a prijatie životného štýlu, ktorý vracia hladiny cukru v krvi do normálu, môže zabrániť gestačný diabetes sa stáva trvalým typom 2 cukrovky.
Aj keď po pôrode hladiny cukru v krvi sa zvyčajne vrátia do normálu, musíme sa vyhnúť rizikám, najmä ak trpíte nadváhou v oblasti brucha. Presne tukom nahromadeným v bruchu je príčinou cukrovky typu 2 a navyše je typ tuku, ktorý sa zvyšuje s tehotenstvom. Preto je dobrou alternatívou, ako sa vyhnúť cukrovke 2. typu, vytvoriť dojčenie, prirodzenou metódou, ktorou matka znižuje hladinu tuku, a prijíma zdravý životný štýl, ktorý stabilizuje hladinu cukru.
V rukách lekára
Aj keď je v matkiných rukách, aby začali zdravý život počas tehotenstva a po ňom, najlepšou možnosťou je vložte do rúk lekára a vykonajte analýzu s cieľom zistiť, či máte cukrovku typu 2 alebo či ste stále v stave pre-diabetes, a označte, aký typ liečby je najvhodnejší. V prípade, že sa potvrdí stav cukrovky alebo prediabetických stavov, odporúča sa zvoliť pre diabetikov špecifickú liečbu na zníženie telesnej hmotnosti a znížiť váhu znížením viscerálneho tuku.
Patricia Núñez de Arenas
Tiež by vás mohlo zaujímať:
- Gestačný diabetes
- Nové lieky na diabetes v detstve
- Ako nosiť zdravé tehotenstvo