Päť veľkých chýb v starostlivosti o pleť žien

Staráte sa o svoju pleť? Urobíš to dobre? Niekedy sme sa tak obávajú práce, detí, domu alebo páru, že zabudneme venovať trochu času sebe. A v tomto prípade je koža jednou z častí nášho tela, ktoré najviac trpia a nechajú ju vidieť najviac.

Hovoríme vám Päť z veľkých chýb, ktoré ženy robia pri starostlivosti o (alebo nie) svoju pleť.

Nechráňte pokožku pred slnkom

Chyba číslo jedna je možno najzávažnejšia a to je chráňte sa pred slnkom z mnohých dôvodov. Expozícia slnka bez ochrany spôsobuje poškodenie, ktoré sa každodenne nahromadí v koži, pretože má "pamäť": prebytok slnka zostáva "registrovaný" a v priebehu času môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky, V závislosti od závažnosti spôsobujú rôzne zranenia, ako sú škvrny, alergie alebo rakovina.


To sa v lete opakuje veľa, ale nezabúdajte na to v zime je tu tiežl. Preto sa starajte o seba a používajte vhodné opaľovacie prípravky (napríklad existujú základy make-upu, ktoré ju už obsahujú).

Poškodenie pokožky neodstraňovaním make-upu

Nechajte sa unaviť doma a posledná vec, ktorú chcete, je vzlietnuť make-up. Je to normálne, aby sa to stalo, ale nepodľahli "pokušeniu": desmaquíllate (a nie iba s vodou, ale s vhodnými výrobkami), bude to trvať päť minút a vaša pokožka vám poďakuje za zvyšok vášho života.

Nedostatok čistoty tváre, ako aj nedostatočné čistenie môžu byť veľmi škodlivé pre zdravie pokožky a tiež pre našu krásu, pretože ak to neurobíte, znamená to, že koža prestane "dýchať", čo povedie k pórom upchávaniu. Stále dávajte pozor, ale s hlavou: žiadny koniec nie je dobrý. Nezneužívajte čistiace prostriedky ani exfolianty, pretože to je tiež škodlivé, pretože necháte pokožku bez ochrannej vrstvy.


Jedlo málo ovplyvňuje aj pokožku

Ste jedným z tých, ktorí jedia niečo, čo si myslí, že to nezáleží, a to nemá vplyv na kožu? Dávajte si pozor na falošné mýty o jedle a pamätajte, že to, čo sajete, sa odráža v mnohých častiach tela a jedným z nich je koža.

Niektoré potraviny sú pre pokožku pozitívne, zatiaľ čo iné môžu mať nezamýšľané následky: červené mäso, klobásy, vyprážané potraviny, cukor a mrazené vo veľkom množstve môžu mať škodlivé účinky na pokožku a dokonca viesť k predčasnému starnutiu. Namiesto toho vyberajte viac ovocia a zeleniny: zelenú listovú zeleninu, paradajky, cesnak a zázvor, orechy a semená sú veľmi zdravé a pozitívne, rovnako ako jogurt a med.

Malý spánok je pre pokožku zle

Tento sen je nevyhnutný. Ak sme to ešte videli Pomáha schudnúť, viac pre našu pleť. Existuje veľa vedeckých dôkazov, ktoré ukázali, že spanie zle zvyšuje nielen tmavé kruhy, ale aj príznaky starnutie v pokožke. Tiež nedostatok spánku spôsobuje zmeny v kožnej bariére v boji proti environmentálnym stresovým faktorom, čo má tiež dôsledky.


Dotýka sa žuly

Nedotýkajte sa seba samého! Je to pravidlo číslo jedna, ktoré povieme dospievajúcim, keď sa objaví akné, ale niekedy sme na to zabúdali, keď sme starší: ak sa dostanete pupienky, nedotýkajte sa ich. Dôvodom je, že mastnotu našich rúk sa môže dostať na infikovanie žuly, čo by znamenalo väčší zápal a trvanie žuly.

Skúste pomocou špecifických výrobkov na liečbu (ak sú vhodné pre váš typ pleti), a ak vidíte, že pretrvávajú, choďte na špecialista. Oceníte to.

Angela R. Bonachera

Video: VYSKÚŠALA SOM EPILAČNÝ STROJČEK po prvý krát


Zaujímavé Články

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Všetky deti majú talent v ktorom vyniká. V niektorých prípadoch sa môže zdať, že existuje taká vec, ale v týchto situáciách sa jediná vec, ktorá sa deje, je, že oblasť, v ktorej sa malá osoba vyvíja...

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Foto: ISTOCK Zväčšiť fotografiuPríliš veľa starých ľudí zostáva samo západ slnka ich života a sotva dostali návštevy svojich príbuzných. To spôsobuje starším ľuďom pocit osamelosti, ktorý by mohol...

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Čo môže byť lepšie pre dieťa, ktoré užite si chvíľku hudby, v spoločnosti jeho matky, jeho otca, učiteľa a jeho priateľov? Pokrok v oblasti výskumu skorá stimulácia s hudbou sú vedeckým základom...

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Tam je to dávajte pozor, a to sa stane sledovaním toho, čo je zjedo. Niekedy je jediný spôsob, ako si niekto uvedomiť, že idete o svoje stravovacie návyky, drasticky zvýšiť svoju váhu. Existujú však...