55% žien, ktoré sa cítia naplnené, sú matky

Viac ako polovica žien, ktoré sa cítia osobne alebo profesionálne, to znamená 55 percent opýtaných, sú matky. A v neposlednom rade, s časom alebo bez času, 34 percent ženy s deťmi Uisťuje, že hoci neplánuje každodenné úlohy, vždy dokáže všetko efektívne a improvizovať.

Toto je zobrazené II Štúdium zvykov zdravého žitia a blahobytu u žien ktorá študovala vývoj zdravých návykov, ktoré španielske ženy sledujú v tomto novom vydaní. Spoločnosť DKV Seguros v spolupráci s Univerzitou Rey Juan Carlos bola poverená vypracovaním tohto výskumu v rámci iniciatív vyvinutých inštitútom DKV Institute of Healthy Living, ktorý bol vytvorený na podporu zlepšenia zdravia.


Vzorka mala 3 000 španielskych žien, z ktorých 54,8% tvoria matky vo veku 18 až 65 rokov zo všetkých autonómnych spoločenstiev. Štúdia má rovnakú štruktúru ako posledné vydanie so 6 veľkými blokmi: vnímanie blahobytu, zdravé návyky, medicína a prevencia, jedlo, telesná aktivita a odpočinok.

Starostlivosť o zdravie a pohodu je jednou z tém, ktoré najviac zaujímajú španielske ženy. Avšak matky vedia, že pre mnohých z nich je nájdenie optimálnej rovnováhy medzi stavom fyzického a emocionálneho zdravia skutočnou výzvou, najmä kvôli nedostatku času.

Ženy s deťmi strácajú sami menej času

Niektoré voľnočasové aktivity, ako je napríklad konanie hobby, chodenie s priateľmi alebo pravidelné strávenie voľného času, je podľa mnohých žien skutočným luxusom. Ženy s deťmi sú tí, ktorí venujú menej času sebe. Takže 75% žien venuje menej ako hodinu osobnej starostlivosti a z hľadiska voľného času 35% žien bez detí strávi 3 alebo viac hodín v porovnaní s 23% v prípade matiek.


A ak ide o fyzické cvičenie, údaje nie sú oveľa lepšie; 64% matiek strávi menej ako 1 hodinu týždenne alebo nič, čo presahuje počet žien bez detí (59%). Údaje z tohto druhého vydania ukazujú pokles počtu žien, ktoré tvrdia, že si zachovávajú zdravé návyky. len 23% si uvedomuje zachovanie rutiny zdravých návykov v porovnaní s 29% žien, ktoré sa zúčastnili na prieskume v roku 2013. Avšak väčšina z nich má deti alebo nie, zabezpečuje to zo zdravotných dôvodov, nasledované inými, ako sú: chudnutie, relaxácia alebo zábavu

Zdá sa však, že nedostatok času nemá vplyv, keď príde na zvyky pri jedle. 81% matiek tvrdí, že zvyčajne pripravujú vlastné jedlá, zatiaľ čo z tých, ktorí sa zaoberajú bez detí, len polovica (50%) a 44%, uznávajú, že majú doma niekoho, rodičia atď.


Ženy, ktoré sú matkami, majú zdravšie návyky

Väčšina žien, ktoré sú matkami, fajčí menej, konzumuje menej alkoholu a trávi menej času pred elektronickými zariadeniami mimo pracovnej doby.

- 70% matiek priznáva, že nikdy nefajčia a len 11% príležitostne a ženy, ktoré príležitostne pijú alkohol, väčšina z nich nemá deti (70%).

- 49% žien bez detí hlási viac ako 3 hodiny denne z týchto pomôcok av prípade matiek klesne na 29%, čo je tiež pomerne vysoké.

- Španielske matky spajú menej než ženy bez detí. Viac ako polovica, 57%, zabezpečuje spánok 5 až 7 hodín a v prípade žien bez detí 48% tvrdí, že to robí medzi 7 a 9. Takže hoci väčšina z prvých (60% ) zvyčajne chodia do postele medzi 22:00 a 12:00, domnievame sa, že ich odpočinok je nižšej kvality, alebo sa zobudia oveľa skôr. Takmer polovica žien bez detí (49%) hovorí neskôr (medzi 24:00 a 02:00).

Španielske matky boli pozastavené v gynekologických vyšetreniach

Hoci väčšina žien uznáva, že gynekologické vyšetrenie sa odporúča aspoň raz ročne v praxi, iba polovica z nich vykonáva (42% pri všeobecných vyšetreniach a 43% pri gynekologických vyšetreniach) a väčšina z nich sú matky. , takmer 50%.

Pokiaľ ide o konzumáciu liekov, údaje sa opäť starajú o ženy s deťmi, 37% tvrdí, že to robia denne, zatiaľ čo takmer rovnaké percento žien bez detí (35%) nikdy nespotrebováva alebo takmer nikdy , Hoci prinajmenšom spotreba prvej je vždy kontrolovaná profesionálom.

Marisol Nové

Tiež by vás mohlo zaujímať:

- Skupiny Mothers WhatsApp

- Internet je nová kancelária pre matky

- Video: Prečo matky nikdy neskončia domáce úlohy?

- 10 kľúčov, aby ste boli šťastná matka

- Vzdelávanie v poriadku, komisie

- 7 tipov na zosúladenie rodiny a práce

Video: Lexus LS500h test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk


Zaujímavé Články

Späť do práce: keď je čas pre mamičku zmieriť

Späť do práce: keď je čas pre mamičku zmieriť

Či už nevyhnutne, alebo nevyhnutne, stále viac a viac matiek dokončuje čas materskej dovolenky, musia sa vrátiť k svojej práci. Možnosť mať deti s jedným počas celého dňa nie je pre matku alebo pre...

Mýtus nezraniteľného dospievajúceho

Mýtus nezraniteľného dospievajúceho

Je to mýtus, že dospievajúci sú považovaní za nezraniteľných, Štúdie ukazujú, že adolescenti vo veku 12 alebo 13 rokov majú tendenciu skôr nadhodnocovať než podceňovať skutočné nebezpečenstvo ich...

Obavy: ako nás ovplyvňuje nadmerné starosti?

Obavy: ako nás ovplyvňuje nadmerné starosti?

Súčasná spoločnosť nás nutí, aby sme mali veľké množstvo každodenných úloh. Vo všeobecnosti žijeme obavy ako nepríjemný proces. Pocit myslenia v hlave, ktorý generuje úzkosť po celú dobu, môže...

Starosti: čo robiť, aby ste prestali znepokojovať?

Starosti: čo robiť, aby ste prestali znepokojovať?

Všetci sme pocítili ten pocit, že sa nám nepodarilo dostať myšlienky z našich hláv. Je to niečo úplne normálne, čo sa nám často stáva. V spravodlivom rozsahu znepokojenie Môžu nám pomôcť čeliť nášmu...