10 klávesov na ochranu detí pred teplom
Teplo sa blíži, a s tým musíte spomenúť na dôležitosť chrániť najzraniteľnejšie osoby: staršie osoby a deti. Extrémne horúčavá leto a niektoré jarné dni môžu deti chorú rôznymi spôsobmi je dôležité chrániť a obnoviť ich. Povieme vám, ako to urobiť, aby ste predišli následkom tepla.
Ako sa vyhnúť mŕtvici pri malých deťoch a deťoch
Rovnako ako v lete je jedlo iné, existujú rôzne spôsoby, ako môžeme vziať doma, aby sme ochránili naše deti pred horúčavou, ako to pripomína americká pediatrická akadémia. Preto sme zhrnuli hlavné tipy v tomto Desaalóg proti teplu takže sa môžete pripraviť na príchod leta.
1. Hydratácia: Vaše dieťa musí byť hydratované. Ak ste dieťa, zvyčajne nepotrebujete vodu, ale môžete mu to ponúknuť, pretože ho budú akceptovať iba vtedy, ak sú smädní. Ak je to väčšie, je potrebné, aby ste vždy nosili sladkú vodu a stimulovali ju, aby ju vypil.
2. Oblečenie: odteraz by malo byť oblečenie, s ktorým vidíte vaše dieťa, ľahké, lepšie ako malé a bavlnené.
3. Čerstvý priestor: plán na to, aby mal malý domáci priestor pre vaše dieťa. Ak je to potrebné, zmeňte kolísku a umiestnite ju na najkrajšie miesto v dome.
4. Odpočinok: teplo má tendenciu spôsobiť, že sa cítime unavený, takže sa odporúča nechať viac času ako zvyčajne na odpočinok.
5. Vetranie: vetranie domu skoro ráno a neskoro popoludní, pretože inokedy to, čo urobíte, je nechať teplo vstúpiť do domu.
6. Klimatizácia: Vyhnite sa klimatizačným zariadeniam, je lepšie používať ventilátory, ktoré obnovujú alebo ochladzujú vzduch. Ak nemáte alebo dáte prednosť klimatizačným zariadeniam, nezabudnite na ich jemnosť a rýchlosť: nikdy pod 25 stupňov. Bude to trvať dlhšie, aby sa miestnosť obnovila, ale nebude to tak agresívne.
7. Kúpeľňa: Kalené - čerstvé vodné kúpele (nie studené), aby sa osviežili, je ďalším spôsobom, ako bojovať proti teplu.
8. Utierky: rozstrekovanie dieťaťa vodou alebo poskytnutie vlhkej utierky z času na čas pomáha aj pri nedostupnosti sprchy.
9. Ride: Vyhýbajte sa vonku v najhorúcejšom čase tepla (medzi 12.00 a 17.00), a keď to robíte, vyhľadajte tieň. Je tiež vhodné vyhnúť sa detským batohom, pretože budete prenášať teplo na dieťa.
10. Automobil: Nikdy nenechávajte svoje dieťa v aute, keď je horúce. Teplota vnútri vozidla môže zmeniť na smrteľnú pascu, aj keď si myslíte, že to bude trvať krátku dobu. Keď idete na ňom, ak je veľmi horúce, ochladzujte ho predtým s klimatizáciou.
Angela R. Bonachera
Možno vás to zaujíma
- Nápady na osvieženie dieťaťa
- Letné dieťa: vonku
- kŕmenie pre deti v lete
- Detské oblečenie v lete
