Ako extrahovať a chrániť materské mlieko
Existujú rôzne dôvody, ktoré môžu matku vyžadovať Vezmite svoje mlieko, aby ste dali svojmu dieťaťu cez fľašu. Toto rozhodnutie, či už prijaté prvými mamičkami alebo ktoré už prežili, zvyčajne vyvoláva mnoho pochybností: odkedy je možné urobiť to, ako to urobiť. Preto tu odpovedáme hlavné obavy o tom
Kedy môžete vyjadriť materské mlieko?
Musíte si dobre vybrať čas na vyjadrenie materského mlieka. Ako je vysvetlené v KidsHealth, niektorí odborníci sa domnievajú, že ak začnete mlieko vyjadrovať, aby ste dieťaťu dali dieťaťu príliš skoro do fľaše, to znamená, že predtým, ako dieťa zvykne na dojčenie, je možné, že dieťa trpí určitým "zmätkom" čo ho vedie k "rozhodnutiu, že fľaša je rýchlejšia a lepšia voľba ako prsia matky".
Toto sa nestane všetkým novorodencom a iní odborníci sa rozhodnú pre iné odporúčania: ezačať mlieko od začiatku s cieľom "stimulovať a zvyšovať svoju produkciu". "Extrahované mlieko môže byť dávané dieťaťu pomocou fľaše alebo pomôcky na podporu dojčenia, v ktorom mlieko cirkuluje cez hadičku, ktorá sa pripojí k bradavke," komentujú tento špecializovaný portál.
Ako reincorporácia do práce je hlavným dôvodom, ktorým vedie matky vyberte mlieko, odborníci odporúčajú začať s touto praxou asi dva týždne pred návratom do práce, pretože nie vždy je ľahké dostať telo, aby reagovalo na prsné pumpy, a tým budete mať viac času na tréning. "Možno budete musieť uchýliť sa k trpezlivosti a potrebujete trochu praxe na výrobu mlieka bez pomoci vášho dieťaťa," hovoria z KidsHealth.
Extraktory mlieka
Prsné pumpy zvyčajne čerpajú menej mlieka ako dieťa môže dostať. V tomto režime a aby sa optimalizovala extrakcia, odborníci španielskej asociácie pediatriky odporúčajú používať prsné pumpy "v ktorom je sacia sila postupne zvyšovaná"Tiež špecifikujú, že je dôležité zabezpečiť, aby veľkosť zvona bola primeraná.
Ako radu v prípade ťažkostí sa môžete tiež pokúsiť vykonajte masáž na hrudi pred začatím extrakcie: "s dvoma prstami urobíte kruhové pohyby po celom hrudníku, potom urobíte masáž smerom k bradavke a nakoniec si pred extrakciou pretrepete prsia", je príkladom tejto asociácie, ktorá tiež odporúča ako metódu pomoci používať horúce tkaniny na hrudníka pred extrakciou.
Piestové čerpadlá druhej ruky
Niekedy používajte použité predmety Je to dobrý spôsob, ako zachrániť. Avšak v prípade prsných čerpadiel sú odborníci ostré: Nie je vhodné používať použité mliečne extraktory.
Dôvodom je, že vnútri mohol byť zachovaný vírusy a baktérie od bývalého majiteľa. "Tieto Poškodenie baktérií je ťažké dokonca aj čistenie a sterilizáciu prístroja opakovane a svedomito, čo by mohlo byť nebezpečné pre zdravie vášho dieťaťa ", varujú KidsHealth, že však vysvetľujú, že existujú prsné pumpy na použitie v nemocnici, ktoré sú navrhnuté tak, aby ich používali viacerí užívatelia, ale v ktorom každá z žien použije vlastnú sadu príslušenstva.
Skladovanie extrahovaného mlieka
Materské mlieko má antibakteriálne vlastnosti ktoré umožňujú skladovanie po dlhší čas, ale ako je to spomenuté zo Španielskeho združenia pediatrie, musí byť za určitých podmienok.
Mlieko pri izbovej teplote:
-15 ° C: 24 hodín.
-19-22 ° C: 10 hodín.
-25 ° C: 4 až 6 hodín.
-30-38 ° C: 4 hodiny
Materské mlieko v chladničke: medzi 0 a 4 ° C: 8 dní. Čím je teplota stabilnejšia, tým lepšie bude konzervované mlieko, takže mlieko by sa nemalo dávať do dverí chladničky.
Mrazené materské mlieko:
-V mrazničke vnútri tej istej chladničky: 2 týždne.
-V mrazničke, ktorá je súčasťou chladničky, ale s oddelenými dverami (typ kombi): 3-4 mesiace (pretože teplota sa mení pri otvorení dverí s určitou frekvenciou).
-V samostatnej mrazničke komerčného typu s konštantnou teplotou -19 ° C: 6 mesiacov alebo dlhšie.
Odborníci varujú, že hoci ochranné látky v materskom mlieku zabraňujú rastu baktérií, "čím viac baktérií zmizne, tým viac obranných prostriedkov sa vynakladá na mlieko, za to, ideálne ochlaďte extrahované mlieko rýchlo (v nádobe so studenou vodou) a potom ju zmrazte čo najskôr"V tomto ohľade vysvetľujú, že ak sa extrakcia vykonáva doma a mlieko sa nebude používať v ten istý deň, najlepšie je zmraziť."Ak sa extrakcia uskutoční mimo domova, mala by byť uložená v prenosnom chladničke s frigolínmi a zmrazená hneď ako sa dostane domov," hovoria.
Kontajnery na konzervovanie materského mlieka
Už vieme, ako dlho môže matčie mlieko trvať, ale kde ho uložiť? "Extrahované materské mlieko musia byť vždy uskladnené v nádobách určených na použitie v potravinách"vysvetlili pediatri, ktorí dodávajú, že najlepšie kontajnery na zmrazenie sú sklo" pretože plasty môžu obsahovať látky s nepriaznivými účinkami na zdravie ". Tiež pripomínajú, že v prípade použitia plastových vrecúšok je potrebné že sú skladované dobre uzavreté, vo vnútri pevného kontajnera, vnútri chladničky, "aby sa predišlo prepichnutiam, ktoré by predpokladali straty alebo kontamináciu".
Tieto nádoby pred ich použitím, mali by byť dobre čistené teplou vodou a mydlom, starajú sa o ich objasnenie a nechajú ich vyschnúť vo vzduchu. "Môžete tiež použiť umývačku riadu, ale nemusíte sterilizovať," komentujú.
Ako odmraziť a vykurovať extrahované mlieko
Na rozmrazenie mlieka odporúčajú pediatri ponorte kontajner do iného s horúcou vodou namiesto toho, aby ste ho priamo ohrial. "Je lepšie nepoužívať mikrovlnnú rúru, pretože vykurovanie je nepravidelné a môže spôsobiť popáleniny," hovoria, pričom poukazujú na to, že akonáhle sa zohreje, musí sa otestovať pred testovaním teploty.
"Rozmrazené mlieko sa môže skladovať v chladničke 24 hodín ale nemali by sa zmraziť znova ", pamätajte pediatrov, ktorí uisťujú, že je lepšie rozmraziť malé množstvá, to znamená tie, ktoré sa budú používať okamžite, pretože týmto spôsobom sa vyhnete stratám živín a obranným faktorom. na uloženie mlieka, ktoré dieťa už ochutnalo.
Vôňa mlieka v extrahovanom mlieku
Niektoré matky si môžu všimnúť, že ich mlieko má keď je rozmrazený, je to zápach. Podľa pediatrov je to kvôli účinku látky nachádzajúcej sa v mlieku nazývanom lipáza. "Rýchle ochladzovanie a následné zmrazenie zabraňuje hrdosti pri mnohých príležitostiach", komentujte to. Ak aj napriek tomu mlieko zachováva vôňu mlieka, pediatri odporúčajú blanšovanie mlieka, to znamená "zahrievajte, kým začnú vytvárať bubliny alebo ľahkú penu na okrajoch nádoby" a nechajte vychladnúť a zmraziť.
Na záver, títo odborníci hovoria, že akonáhle ste vyčerpaný zápach, nemôžete nič urobiť, aby ste ho odstránili, ale to To neznamená, že mlieko je zlé alebo že je škodlivé pre dieťa. Ďalšou vecou je odmietnuť to: väčšina detí to urobí podľa svojho vkusu.
Angela R. Bonachera
