Praktická letná súprava: čo nemožno nechať ujsť
Ak chcete ísť na dovolenku s deťmi, je potrebné pripraviť praktická letná súprava so všetkým potrebným. Odporúča sanajskôr sa poraďte s dôveryhodným lekárom predovšetkým to, čo musíte vziať, povedzte mu, aké miesto ste si vybrali pre letnú sezónu a opýtajte sa ho na akékoľvek otázky, ktoré by ste mohli mať.
V letnej súprave len to, čo je potrebné
Cestovná súprava by nemala byť naplnená liekmi, takže je vhodné len nosiť potrebné a tie, ktoré sú nevyhnutné pre chronicky chorých.
1. Analgetiká, Je dôležité zahrnúť analgetiká, o ktorých viete, že sa cítite dobre. Pre deti do veku 16 rokov je vždy potrebné paracetamol.
2. Hydratné soli. Nezabudnite rehydratáciu solí, pretože v lete s teplo a zmeny na mieste, je veľmi pravdepodobné, že trpíte hnačkou a infekciami a so soľami, ktoré kontrolujeme, okrem toho, že nesú niektoré antidiarrheal.
3. Protizápalové prostriedky Typ ibuprofen, ktoré sú veľmi účinné pre menštruáciu alebo bolesti hlavy.
4. bronchodilatátory, Navyše ľudia s astmou nemôžu zabudnúť na bronchodilatáciu, keďže títo pacienti môžu trpieť astmatickými záchvatmi s klimatickými zmenami alebo rôznymi druhmi rastlín.
5. Antihistaminiká. Podajte perorálne antihistaminiká na bodanie a kortikosteroidnú masť na odstránenie ekzému pokožky.
6. Slnečné krémy. Na prevenciu a liečbu menšieho spálenia, je potrebné použiť prípravky na ochranu proti slnečnému žiareniu (krémy, mlieka a rúž) a výrobky určené na ošetrenie po expozícii slnka (zvlhčovač a chránič starnutia pokožky).
Podobne je veľmi užitočná kaučuk na vytváranie tlakových turniketov (v prípade svalového krvácania) a ak existuje nejaká alergia na určitý hmyz, prineste injekčnú striekačku s adrenalínom.
Pred cestou
Po prvé, musíte preskúmať miesto dovolenky (pláž, hora, tropické oblasti ...), aby ste podnikli všetky preventívne opatrenia. V prípade, že ide o tropickú destináciu, bude potrebné poradiť sa s lekárom o tom, ktoré očkovacie látky sú určené pre dospelých i pre deti.
Závraty a nevoľnosť
Je tiež dôležité mať na pamäti, že ak sa chystáte urobiť výlet autom, musíte predvídať možnosť, že jedna rodina sa ochorene, najmä ak sú malé deti a cesta bude dlhá a má veľa kriviek.
Existujú tablety, guma, čapíky, a to ako pre dospelých, tak pre deti, aby sa zabránilo nevoľnosti a závratom. Rovnako musíme predpokladať, že tieto lieky zvyčajne spôsobujú ospalosť, preto je vhodné vyhnúť sa jazdeniu alebo užívaniu variantov týchto liekov, ktoré obsahujú kofeín.
Nikdy nezabudnite na letnú súpravu ...
Vždy pamätajte na lieky, ktoré sa denne podávajú ako inzulínové injekcie, inhalátor na astmu, náhradné okuliare a tekutiny na čistenie kontaktných šošoviek. Ak je potrebná konkrétna medikácia, nezabudnite si vziať s vami generické meno, pretože konkrétny názov používanej značky nemusí existovať v iných krajinách.
Lekársky prehľad a konzervácia
Lekárnička by mala byť pravidelne kontrolovaná, aby sa zabránilo samovoľnému liečeniu s pozostatkami nedokončenej liečby. Okrem toho sa musíte zbaviť liekov v zlom stave alebo vypršala.
V zvyčajnej lekárni môžete získať všetky druhy informácií o základných pravidlách uchovávania, umiestnenia a preskúmania súpravy a najvhodnejšieho obsahu.
Sada na prvú pomoc by mala byť vždy na chladnom a suchom mieste, chránená pred teplom, svetlom a vlhkosťou a samozrejme by ste ho mali vždy držať mimo dosahu detí.
Na druhej strane, lieky musia byť uchovávané v pôvodných obaloch, čo uľahčí ich identifikáciu, umiestnenie letáka, ako aj konzultáciu o dátume exspirácie. Veľmi dôležité je preniesť individuálnu zdravotnú kartu a doklad premiestnených osôb v prípade, že je potrebné prijať lekársku pomoc na prázdninovom mieste.
Všetko, čo nemôžete nechať ujsť vo svojej lekárni
Veľmi dôležité je preniesť individuálnu zdravotnú kartu a doklad premiestnených osôb v prípade, že je potrebné prijať lekársku pomoc na prázdninovom mieste. Skontrolujte, či súprava prvej pomoci obsahuje nasledujúce prvky:
1. Band-aids
2. Gáza.
3. Trojuholníkový obväz.
4. Jednorazové sterilné rukavice.
5. Dezinfekčné utierky.
6. Krém na kožné vyrážky.
7. Antiseptický krém na malé rezy a malé popáleniny.
8. Paracetamol a ibuprofén.
9. Inhalátor na odčerpanie nosa.
10. Antihistamín na alergiu.
11. Hydrofilná bavlna.
12. Elastické fixačné bandáže, obväzy, pásky.
13. Nožnice a pinzeta na okrúhle konce.
14.Peroxid vodíka a alkohol 96 °.
15. Antiseptikum.
16. Schválený klinický teplomer.
Lucía Jiménez
poradca: Ignacio Ferrando, Riaditeľ zdravotníckych programov spoločnosti Sanitas.
