Starajte sa o vašu pokožku: ochrana proti zničeniu ozónovej vrstvy
Pri zničení ozónovej vrstvy je prirodzenou ochranou proti atmosfére ultrafialové žiarenie zo slnka, takže zdravotné riziká sa zvýšili. Pochopenie týchto rizík a prijatie určitých preventívnych opatrení môže v budúcnosti znížiť pravdepodobnosť vzniku problémov týkajúcich sa slnka.
Tipy na starostlivosť o pleť podľa jej charakteristík
Keď sa blíži dobré počasie, inštinktívne premýšľame viac o našej pleti a začneme sa starať o kožu v lete o niečo viac, aby sme správne dostali prvú expozíciu na slnku. Ale pokožka sa musí starať v každom veku a čase roka, meniacim typ výrobkov, ktoré aplikujeme, podľa rôznych typov epidermy.
V skutočnosti je vždy vhodné vykonávať minimálnu starostlivosť o hygienu a hydratáciu pokožky. Malo by sa to robiť dvakrát denne ráno a v noci s čistiacimi prostriedkami a hydratáciou / špecifickou výživou v závislosti od typu pokožky a veku, v ktorom sme; tak mastná pokožka bude potrebovať hygienu, bezúnové peny, ktoré sa čistí do hĺbky, pretože majú póru zvyčajne roztiahnutejšie a zvlhčujúce a vyživujúcu sa v noci, nemastné excipienty, ale s primeranými aktívnymi zásadami.
Ako oddialiť starnutie pokožky
Keď hovoríme o estetickej medicíne, je bežné, že existuje okamžitá identifikácia s túžbou predstierať vek, ktorý nemáme, alebo získať priaznivejšiu podobu. Ale naozaj, táto oblasť medicíny je veľmi užitočným nástrojom pre zdravie našej pokožky.
V súčasnosti existuje veľa dermokozmetických pokrokov, ktoré nám pomáhajú oddialiť procesy bunkovej oxidácie a tým aj starnutie pokožky. Ide o to, že estetická lekárska rada slúži na to, aby našej pleti poskytla základné a špecifické starosti podľa veku a druhov pokožky. Preto pri nákupe výrobkov na starostlivosť o pleť tváre a krku musíme požadovať, aby mali aktívne zložky, ktoré konkrétne slúžia problému, ktorý chceme liečiť. To je dôvod, prečo je dobré mať základné vedomosti o dermokozmetike a personalizovanú a presnú diagnózu stavu našej pleti a jej potrieb. Nie je to isté, ako liečiť dehydratované ruky, pleť s škvrnami, kožu v tehotenstve alebo špecifickejšie problémy s fotografovaním tváre.
Denné a nočné upratovanie: tajomstvo krásnej kože
Dobrá starostlivosť o pleť je založená hlavne na základnej hygiene, ktorá je odlišná od telesnej úrovne ako tváre a tiež závisí, ako vždy, na type kože.
Úroveň tváre je dôležitá nočná a denná starostlivosť, aplikácia denného zvlhčovača a regeneračná výživa v noci. Na telesnej úrovni sa odporúčajú neutrálne gély, ktoré nedráždia a dobre hydratujú.
Keď hovoríme o najvhodnejších krémoch, možno povedať, že najefektívnejšie sú tie, ktoré sú dobre indikované pre konkrétny problém. V súčasnosti existujú ľudia, ktorí si myslia, že jediným efektívnym produktom je rozpustný kolagén, ale to nie je pravda, pretože existuje veľa aktívnych zložiek okrem kolagénu, ktoré produkujú rôzne účinky ako kyselina hyalurónová alebo mimetické peptidy s rôznymi funkciami ktorý by bol rozpustný kolagén. Vždy bude závisieť od každého typu pokožky.
Starajte sa o svoju pleť podľa vášho veku
Pokiaľ ide o starostlivosť o našu pokožku alebo o deti, musíme sa meniť podľa rôznych vekových skupín. Dieťa potrebuje špecifickú starostlivosť o svoj typ pokožky, používa na hygienu, neutrálne mydlá a zvlhčovače hypoalergénnych zložiek. Vo veku dospievania sa koža začína modifikovať hormonálnymi zmenami a definujú sa rôzne typy kože, ktoré sú nevyhnutné pre každodenné základné ošetrenie podľa typu pokožky a vyriešenie nejakého problému, ak vznikne, typický pre tento vek, ako je "akné kože". Odporúča sa hydratovať pokožku krémovými gélovými textúrami, ktoré sú bohatšie na vodu ako na tuk.
1. Starostlivosť o pleť u žien. Žena prechádza rôznymi fázami svojho života, v ktorých je hormonálny vplyv rozhodujúci pri objavení sa problémov, ktoré je potrebné vyriešiť. Po 20 rokoch sa tieto kožné problémy zvyčajne stabilizujú, zvyčajne sú "zlatým vekom" s ohľadom na pokožku od 20 rokov do 35 rokov, v ktorej musíte začať používať špecifickejšie produkty na regeneráciu pokožky , pretože od týchto 30 až 35 rokov, v závislosti od typu pokožky, začnú elastické vlákna klesať a koža stráca pružnosť a hydratáciu.
2. Starostlivosť o pleť u mužov. Vaša pokožka je tiež definovaná hormonálne a má inú štruktúru. Dospelý človek denne odlupuje kožu na holenie a potrebuje krémy, ktoré poskytujú hydratačný a antidráždivý účinok. Zlúčeniny s aloe vera sú dobré kvôli svojej veľkej antidráždivosti a protizápalovej sile.
V najslnečnejšej sezóne av každom veku musíme použiť hydratačnú ochranu proti slnečnému žiareniu a od 30-40 rokov musíme začať s krémami s nutričným a regeneračným účinkom na začiatku straty elastických vlákien.
Deti pred slnkom
Pokiaľ ide o deti, zdá sa byť takmer nemožné, aby sa o letnú starostlivosť venovali. Dostávajú krém raz, ale je to druhá alebo tretia odysea. A menej, nechajte ich nosiť košeľu pre tých, ktorí majú bielu kožu alebo polka bodky. Aj keď je to ťažké, s deťmi musíme byť vždy konštantní a trvať na tejto starostlivosti, ktorú väčšina rodičov už vie.
Medzi tipy na ochranu detí pred slnkom je použitie krémov na ochranu proti vysokým faktorom a odolnosť voči vode, najmä u detí s bielou kožou a v prvých dňoch slnka. V týchto prvých dňoch sa odporúča celková obrazovka (faktor ochrany 90) a znižuje sa, keď dieťa užíva farbu, ale udržiava si opaľovací krém nie menej ako 12. Musíte byť veľmi naliehavo v prvých dňoch, používať krém každé 2 alebo 3 hodiny.
Španielsko, pokiaľ ide o vedeckú úroveň, je na rovnakej úrovni ako najrozvinutejšie krajiny v Európe, keďže neexistujú hranice, pokiaľ ide o znalosti dermokozmetiky a laboratórnych štúdií. Avšak v našej krajine, ktorá je v Európe jedným z najslnečnejších dní roka, a preto s najväčšími problémami súvisiacimi s fotografickým starnutím, stále nie je známe, ako škodlivé môže byť slnko bez primeranú ochranu.
Vicen Ramón
PORADCA: Dr. Mar Mira, Dermatológ.
