Páry, ktoré sa spolu smia, majú silnejší vzťah
výhody smyslu pre humor a smiech Sú takmer nespočetné. Teraz nová štúdia poukazuje na skutočnosť, že tie páry, ktoré sa smiať, majú silnejší vzťah že iné páry, v ktorých zmysel pre humor nemá v dnešnom dni dôležité miesto, pretože smiech zvyšuje blahobyt.
Schopnosť páru sa smiať keď sú spolu a rovnaké veci sú silným znamením predpovedať silu vzťahu, podľa nového výskumu uverejneného v časopise Osobné vzťahy vedci Laura E. Kurtz a Sara B. Algoe, psychológovia z Univerzity v Severnej Karolíne (USA).
Partner blahobytu
Štúdia bola založená na 77 pároch, ktoré boli vo vzťahu asi štyri roky. Pre prácu výskumníci zaznamenali videozáznamy párov, kým si spomenuli, ako sa prvýkrát navzájom spoznali a predstavovali spontánny smiech, počítanie, koľkokrát sa manželia dohodli na smiechu a ako dlho trvalo smiech.
Po tomto prvom kroku každý pár dokončil a dotazník o stave ich vzťahu a ich intímnom živote. Po prekročení výsledkov oboch častí štúdie sa dospelo k záveru: "páry, ktoré sa dlhšie smievali, mali tendenciu mať vyšší vzťah," vysvetľuje Kurtz.
Tento záver sa dosiahol, pretože vysvetľuje počas štúdie Páči, ktorí sa spoločne zasmiali, ubezpečili, že sa cítia bližšie a podporujú ich partneri. Avšak tie páry, v ktorých sa pozoroval smiech medzi zubami, ktoré neboli zdieľané, sa "chichotali" kvôli nízkym alebo falošným smiechom potom, čo boli odpovedané, čo nevnieslo dobrú budúcnosť vzťahu.
Hoci sa vzorka práce trochu znižuje, obhajuje to výskumník smiech ako "ukazovateľ" na meranie kvality vzťahov medzi pármi. "Ženy sa smiať viac ako muži, ale smiech mužov je oveľa nákazlivá," pokračuje psychológ, ktorý dodáva, že keď sa chlapec smeje, je takmer dvakrát viac pravdepodobné, že jeho partner tiež skončí so smiechom.
Pocit humoru
Toto všetko súvisí s dôležitosťou Zapojte do nášho dňa zmysel pre humor denne, ako v pracovnom vzťahu, tak v priateľstve, ako aj v domácnosti, v rodine av manželstve.
Smiech má dôležité výhody pre naše blahoA v skutočnosti sa smiech cítim lepšie, prečo to viac nepraktizujeme? Toto sú iné výhody úsmevu a predovšetkým sa smiať, častejšie:
- Dobrý smiech zmierňuje fyzické napätie a stres, svaly uvoľnené až o 45 minút neskôr.
smiech znižuje stresové hormóny a zvyšuje imunitné bunky a protilátky, ktoré bojujú proti infekcii, čím sa zlepšuje odolnosť voči ochoreniu.
-Jeracie spôsobuje endorfínu.
Endorfíny podporujú a celkový pocit pohodyr a môže dokonca dočasne zmierniť bolesť.
- Smiech chráni srdce: Niektoré ukazovatele týkajúce sa stresu, ako epinefrín a kortizón, sa počas smiechu znižujú.
-Boja stimuluje imunitný systém
-Smiere zvyšuje produkcie protilátok a aktivácia ochranných buniek, ktoré produkujú bunkovú imunitu, dôležité na prevenciu tvorby nádorov
-Vieme smiech zlepšiť náladu, znížiť hladinu cholesterolu v krvi a regulovať krvný tlak
smiech zlepšuje funkciu ciev a zvyšuje tok krvi, čo môže pomôcť chrániť pred infarktom a inými kardiovaskulárnymi problémami.
Angela R. Bonachera
