Vitamín D: nové použitia a výhody

Vitamín D, tiež nazývaný kalciferol, cholekalciferol (D3) alebo ergokalciferol (D2), je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý sa nachádza vo vajciach, oleji z rybieho pečene, mastných rybách a obohatených mliečnych výrobkoch. Telo len prirodzene produkuje vitamín D pri vystavení slnečnému žiareniu.

Vitamín D má niekoľko funkcií v tele: stimuluje vstrebávanie vápnika v tenkom čreve a udržiava vhodnú hladinu vápnika a fosfátu v krvi. Ďalšie vlastnosti, ktoré sa pripisujú vitamínu D, sú zlepšenie svalovej sily a imunitnej funkcie a pomáhajú znižovať zápal.

Vitamín D proti osteoporóze

Vitamín D je potrebný na normálny rast kostí chráni proti osteoporóze u dospelých a zabezpečuje správnu kalcifikáciu kosti počas procesu nepretržitého prestavby počas života človeka.


U dospelých pacientov s ťažkým nedostatkom vitamínu D môže byť ovplyvnená rovnováha medzi vápnikom, fosforom a hormónom, ktorý ich kontroluje, parathormón z prištítnych teliesok, čo spôsobuje zmeny vo tvorbe zdravých kostí.

Deficit vitamínu D u detí produkuje už prakticky odstránené ochorenie krivica, ktoré predtým vyklenulo nohy tých, ktorí ho trpeli. Prípravky vitamínu D tehotným ženám a novorodencom sa vyhýbajú tejto patológii.

Tradične je u pacientov s osteoporózou potrebné nahradiť veľmi nízke hladiny vitamínu D, aby sa zabránilo nerovnováhe vápnika a fosforu v tele a zabránilo sa demineralizácii kostí. Zníženie vápnika v krvi je preto indikáciou kontroly deficitu vitamínu D a v prípade potreby aj doplnkov.


Vitamín D chráni pred kardiovaskulárnym rizikom

Vitamín D bol tiež študovaný ako možný ochraňovač kardiovaskulárneho rizika, ktorý je v našej dobe mimoriadne dôležitým predmetom, ktorého cieľom je predchádzať arteriálnemu ochoreniu pred vznikom ischemických príhod (infarkt, mŕtvica, poškodenie obličiek alebo sietnice ... ). Výsledky doteraz dostupných štúdií vylučujú významný účinok v tejto oblasti, preto sa osobitná liečba s vitamínom D neodporúča ako primárna prevencia arteriálnych ochorení.

Vitamín D chráni pred rakovinou

V oblasti tráviacich chorôb prinieslo vitamín D pozitívne výsledky, pokiaľ ide o jeho vzťah s patologickými stavmi, ako je kolorektálny karcinóm, zápalové ochorenie čriev alebo divertikulitída, pričom jej nízka koncentrácia v krvi súvisí s nástupom týchto črevných patológií. Keďže sa v januári 2010 objavila štúdia o populácii približne 520 000 európskych pacientov, ukázalo sa, že riziko utrpenia kolorektálny karcinóm bola nižšia u ľudí s vysokou hladinou vitamínu D v krvi, mnohí výskumníci špekulujú o možnej ochrannej úlohe tohto hormónu pri rozvoji tohto typu rakoviny. V skutočnosti sa v roku 2014 objavila podobná štúdia, ktorá spája vysoké hladiny vitamínu D s určitým stupňom ochrany pri rozvoji rakoviny pečene. Avšak klinické štúdie, ktoré nakoniec určujú, či dlhodobá liečba zabraňuje týmto tráviacim ochoreniam, ešte neboli vyvinuté.


Metaanalýzy, štúdie, ktoré spájajú pacientov z niekoľkých predtým publikovaných štúdií, ktoré sa snažia objasniť neistotu o ochrannom účinku vitamínu D v nádorových procesoch, dospeli len k záveru, že neexistujú dôkazy o použití doplnkov tohto hormónu, aby sa zabránilo akémukoľvek typu rakovinu, hoci naznačujú, že je potrebné vykonať viac štúdií na jej potvrdenie.

Na druhej strane, analýza zvierat s rakoviny prostaty s metastázami sa dospelo k záveru, že existuje určitý účinok vitamínu D na progresiu tejto choroby v kostiach. Štúdie u ľudí však nedokázali potvrdiť, že vitamín D chráni vývoj tohto typu rakoviny, takže sa v súčasnosti nedoporučuje udržiavať doplnky vitamínu D u týchto pacientov.

Dr. Ismael Said Criado. Interná medicínska služba nemocnice La Milagrosa v Madride.

Video: Coldplay - Hymn For The Weekend (Official Video)


Zaujímavé Články

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

rodina je prvé miesto, kde je dieťa spojené, to znamená, socializovať. Tu sa učia normy, návyky a základné správanie koexistencie, ktoré sú nevyhnutné pre jeho sociálnu zrelosť. Rodičia a súrodenci...

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Drobnosti, sladkosti a pečivo sú súčasťou detskej rutiny, ale Váš príjem môže byť veľmi škodlivý pre vaše zdravie a jedna z veľkých spoločností, pretože obsahujú veľké množstvo cukru a kalórií, ktoré...