Diabetes v detstve: 10 tipov, na ktoré môžete žiť
V posledných rokoch došlo k nárastu počtu prípadov detskej cukrovky, v dôsledku nárastu sedavého životného štýlu, zlé stravovacie návyky a genetických a environmentálnych faktorov. V skutočnosti detský diabetes (typ 1) Je to tretia najbežnejšia chronická choroba v detstve a podľa údajov FEDE v ňom trpí asi 30 000 detí vo veku do 15 rokov.
Diabetes u detí
Diabetes mellitus typu 1 je ten, ktorý najviac postihuje deti a je charakterizovaný nedostatkom produkcie inzulínu pankreasou, čo spôsobuje zvýšenie hladiny glukózy alebo cukru v krvi. Dr Aurora Garreová a Dr. Esther Cátena, lekári z Cinfy vysvetľujú, že "z tohto dôvodu a na reguláciu týchto úrovní chorí ľudia potrebujú dennú injekciu inzulínu".
Tento typ cukrovky náhle sa objaví, zvyčajne počas prvých týždňov života, aj keď to jeod piatich do siedmich rokov a počas puberty keď je ochorenie zvyčajne častejšie. "Na to, aby to rodičia pozorovali, mali by venovať pozornosť príznakom, ako je nadmerná smäd, dieťa močiť príliš často alebo prezentuje náhla strata hmotnosti, slabosť, konštantný hlad, podráždenosť alebo dokonca mokrý posteľ v noci, "hovorí Dr. Garre.
Taktiež, akonáhle je dieťa diagnostikované, najdôležitejšou vecou je pokračovať v liečbe, pretože táto choroba momentálne nemá žiadnu liečbu, aj keď sa v tejto súvislosti vyšetruje. Za týmto účelom spolu s denných inzulínových injekcií"Je dôležité mať správnu a pravidelnú výživu a praktizovať telesné cvičenia, ako aj pracovať na dvoch ďalších aspektoch, ktoré sú obzvlášť dôležité v prípade maloletých: sebakontrolu ich ochorení a výchova k cukrovke", konštatuje expert.
Desať tipov na koexistenciu s detskou cukrovkou
1. Znalosť a normalizácia ochorenia. Keď dieťa dostalo diagnózu, je potrebná vzdelávajúca práca pre samotného pacienta - toho, kto by mal lepšie poznať jeho zdravie -, ako aj pre svojich príbuzných, priateľov a učiteľov, ktorí môžu tiež zasahovať do farmakologickej kontroly a emocionálnej cukrovky. Prostredie musí vedieť aj pokyny pre činnosť a zúčastňovať sa na návykoch a plánoch pacienta. V tomto zmysle je práca senzibilizácie a normalizácie vo všetkých prostrediach dieťaťa základná, aby sa tento prispôsobil a naučil sa spolu so svojou chorobou.
2. Pozor na cukor. Pre ľudí s cukrovkou je nevyhnutné obmedziť množstvo konzumovaných jednoduchých cukrov na maximum, to znamená tých, ktoré sú rýchlo vstrebané v čreve a ktoré spôsobujú rýchle zvýšenie hladiny glukózy v krvi: rafinované cukry, med, sladkosti (cukrovinky, nugát ...), koláče alebo pečivo vo všeobecnosti. Na druhej strane môžu každý deň brať mlieko a niektoré mliečne výrobky a čerstvé ovocie, hoci tieto nie sú vyššie.
3. Vyvážené kŕmenie. Strava však nie je obmedzená len na kontrolu cukru. Takto doma aj v škole by spotreba tukov mala byť mierna a mala by zabrániť zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi. Naopak, potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je celozrnný chlieb, prírodné ovocie s kožou a čerstvá alebo varená zelenina sú veľmi vhodné, pretože vlákno nie je trávené, a zrýchľuje prechod potravy cez žalúdok, čím znižuje vstrebávanie sacharidov (cukrov). Aj bielkoviny prítomné v mäse, rybách, vajciach, syre alebo mlieku sú potrebné na rast tela a na opravu tkanív.
4. Časový rozvrh jedál, čo možno najčastejšie. Je dôležité, aby dieťa vždy podávalo jedlo a prispelo tak k lepšej kontrole diabetu. Tiež to päť jedál denne (raňajky, obed, obed, občerstvenie a večera) vyrovnáva hladinu glukózy v krvi.
5. Kontrola hladín glukózy / glykémie. Diabetické deti musia vo všeobecnosti vykonávať vlastnú analýzu glukózy niekoľkokrát denne, čo poskytuje informácie o ich hladine glukózy v krvi, čo umožňuje ich autonómiu a sebakontrolu nad touto chorobou. Je to niečo veľmi jednoduché, že s pomocou a glukomer a že vo väčšine prípadov spočíva v extrakcii kvapky krvi z pupočníka.
6. Farmakologická liečba. Liečba je základným pilierom vedľa jedla a cvičenia. Inzulín je teda farmakologickým základom diabetes typu 1, samotné deti môžu zvyčajne aplikovať nevyhnutné injekcie s dohľadom dospelého jedinca v prípade najmenšieho. Väčšina detí má byťinjekciu inzulínu niekoľkokrát denne: Rýchle akcie pred každým hlavným jedlom a pomalé akcie, raz za noc.
7. Pozor na váhu. Všetky deti, ale najmä tie, ktoré majú cukrovku, by mali mať normálna hmotnosť, podľa ich veku a fyzických vlastností. Ak zisťujeme nadváhu, odporúčame obmedziť množstvo kalórií spotrebovaných za deň.
8. Sála na fyzické cvičenie. Deti s cukrovkou môžu hrať šport ako každé iné dieťa. V skutočnosti cvičenie prináša pre ne niekoľko prínosov: uprednostňuje pokles hladiny cukru v krvi, zlepšuje citlivosť na inzulín a pomáha schudnúť.
9. Pravidelné oftalmologické prehľady. Zrak je ďalším dôležitým aspektom u detí s cukrovkou. Okrem vlastných revízií detskej populácie je v nich potrebné pravidelne kontrolovať stav sietnice s vyšetreniami a vyšetreniami oka, s cieľom zistiť skorú diabetickú retinopatiu, prvú príčinu slepoty v západnom svete.
10. Reagujte na hypoglykémiu a hyperglykémiu. Hypoglykémia je kríza spôsobená nízkou hladinou cukru v krvi a prejavuje sa bledosťou, ospalosťou, trasmi, hladom alebo dokonca stratou vedomia. V týchto prípadoch je dôležité rýchlo zvýšiť hladinu glukózy, dávať dieťaťu nejaké sladké jedlo, ako je nealkoholický nápoj, ovocný džús alebo sušienky, a nechať ho odpočívať. V opačnom prípade, ak je hladina cukru v krvi veľmi vysoká, hovorí o hyperglykémii a môže mať únava, bolesť v čreve, túžbu močiť a veľa smädu, ale môže byť tiež asymptomatická. V takýchto prípadoch sa má aplikovať liečba inzulínom.
Marta Alamillo
poradenstvo: Dr. Aurora Garre a Esther Cátena, odborníci z laboratória Cinfa. Federácia španielskej diabetiky (FEDE).
