¿Zápach z úst? Poradenstvo proti zlému dychu

zápach z úst je to len nepríjemný zápach, ktorý vychádza z vašich úst, to znamená, zlý dych, To môže byť nepríjemné pre tých, ktorí trpia, a pre tých, ktorí sú na ich boku, pretože nie je príjemné hovoriť s niekým, ktorého zápach nie je najvhodnejší. Preto dnes hovoríme o tom, ako sa vyrába a ako sa tomu vyhnúť.

Príčiny halitózy

Halitóza "má takmer vždy svoj pôvod v ústach," vysvetľuje pediatka María Belén Panizo v liste Španielskej asociácie pediatrie v primárnej starostlivosti. Podľa tohto experta sú pozostatky potravín, ktoré zostávajú v zadnej časti jazyka, hlien, ktorý spadá za nosovú dierku a vyčerpané bunky "Sú rozbité baktériami v ústach, ktoré spôsobujú prchavé látky, ktoré spôsobujú zápach."


Ďalšie faktory, ktoré prispievajú k zlému dychu, sú:

-fajčenie, vysoká konzumácia kávy alebo alkoholu

-Potraviny ako cesnak, cibule, ančovičky a iné s vysokým obsahom tuku

-Ayuno a hypokalorické diéty, ktoré znížiť sliny, ktorý má funkciu čistenia

- ochorenia úst, zápal ďasien, gingivitída, dutiny a infekcie v ústach

- Ochorenia dýchacích ciest ako ochorenia, vegetácie a sinusitída

- ochorenia, ako sú achalázia a gastroezofageálny reflux

- všeobecné ochorenia ako napr cukrovka (zle kontrolovaná) alebo zlyhanie obličiek


- Čierne ústa, pomocou nedostatok slin

Poradenstvo proti zlému dychu

Aby sa zabránilo nepríjemnému dychu, hlavnou úlohou je udržiavať správnu ústnu hygienu, pretože, ako sme vysvetlili, hlavnou príčinou halitózy je prítomnosť potravinových úlomkov v našich ústach. S dobrou starostlivosťou o naše ústa, ktorá prechádza čistenie zubov trikrát denne, čistenie jazyka a používanie zubnej nite v noci, budeme mať veľa dobytka. Existujú však aj ďalšie tipy, ktoré nám pomôžu:

-Dobre hydratujte

- Jedzte ovocie a zeleninu

-Prechod na zubár pravidelne identifikovať možné problémy

-použiť ústne vody v noci pred spaním. Udržujte ich asi 30 sekúnd. Majte na pamäti, že tieto produkty dopĺňajú kefovanie, nenahraďte ho.


- Vyhnite sa alkoholu a tabaku.

-Mascar žuvačka, ale málo času.

- V prípade detí sa odporúča použiť a mokrá gáza aspoň raz za deň

-Ak má osoba a prenikavý ústne, musíte sa dobre postarať o seba

Angela R. Bonachera

Video: The Long Way Home / Heaven Is in the Sky / I Have Three Heads / Epitaph's Spoon River Anthology


Zaujímavé Články

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Všetky deti majú talent v ktorom vyniká. V niektorých prípadoch sa môže zdať, že existuje taká vec, ale v týchto situáciách sa jediná vec, ktorá sa deje, je, že oblasť, v ktorej sa malá osoba vyvíja...

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Foto: ISTOCK Zväčšiť fotografiuPríliš veľa starých ľudí zostáva samo západ slnka ich života a sotva dostali návštevy svojich príbuzných. To spôsobuje starším ľuďom pocit osamelosti, ktorý by mohol...

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Čo môže byť lepšie pre dieťa, ktoré užite si chvíľku hudby, v spoločnosti jeho matky, jeho otca, učiteľa a jeho priateľov? Pokrok v oblasti výskumu skorá stimulácia s hudbou sú vedeckým základom...

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Tam je to dávajte pozor, a to sa stane sledovaním toho, čo je zjedo. Niekedy je jediný spôsob, ako si niekto uvedomiť, že idete o svoje stravovacie návyky, drasticky zvýšiť svoju váhu. Existujú však...