Ako zladiť dojčenie a prácu

dojčenie Je to krásna etapa, ktorá môže priniesť určité ťažkosti. Existuje mnoho slabých stránok matky počas dojčenia a obavy, ktoré môžu zvýšiť riziko známej popôrodnej depresie. Najťažšie zo všetkých je snáď čeliť problémom dojčenia, keď musíte pokračovať v pracovnej rutine. Čo treba brať do úvahy pri zosúlaďovaní práce a dojčenia?

Slabé stránky ošetrovateľky pred návratom do práce

Existuje veľa slabých miest, ktoré sú prítomné dojčiacim matkám, a to psychologické a fyzické (praskliny, mastitída, bolesť ...), takže Natalia Valverde Mendizábalová, perinatálna psychológka a riaditeľka psychologického centra a odborníci na materskú klímu hovorí, že "dojčenie Nie je to ľahké. " Zabezpečuje, že mnohokrát si myslia, že všetky cicavce lakujú, veríme, že je to jednoduché a prirodzené, ale v praxi to zďaleka nie je realita. Spoločnosť Valverde zdôrazňuje, že je dôležité mať počas tohto štádia laktačného poradcu alebo pôrodnej asistentky, aby sa zaručila pokojná osoba, ktorá práve porodila.


Jednou z hlavných nedostatkov je neschopnosť matky kojiť dieťa kvôli rôznym okolnostiam. Ak to chce urobiť a nemôže, má tendenciu cítiť sa ako zlá matka alebo dokonca vinná. Táto frustrácia je podľa Nataly Valverde zdôrazňovaná tlakom, ktorý zvyčajne vyvíjajú médiá a spoločnosť ako celok, pretože dojčenie je obhajované ako niečo podstatné a problémy sú zanedbávané, pre ktoré môže byť potrebné sa ho zrieknuť.

Typické obavy ošetrujúcej matky, ktorá pracuje

Či žena pracuje alebo nie počas dojčenia, existuje niekoľko typických obáv, ku ktorým je potrebné pridať špecifiká každého prípadu, pretože je dobre známe, že rovnako ako sa každé tehotenstvo vyvíja určitým spôsobom, tak aj tehotenstvo. Laktácia sa vyskytuje iným spôsobom u každej ženy. Natalia Valverde poznamenáva, že u pacientov, ktorí sa zúčastnili na najvyhľadávanejších obavách, sú:


- Ak dieťa jesť dosť alebo nie, pretože prsia nevie o množstve, ktoré je nabité (čo s fľašou, ak môžete merať)

- Ak máte hrudník pokaždé, keď plačete

- Ak ho budete potrebovať na vyžiadanie

- Názory na životné prostredie, keď sa domnievajú, že matka nerobí správnu vec

Dojčenie je na začiatku komplikované obdobie, a preto porodní asistenti a laktačné poradcovia sú tí, ktorí dokážu potvrdiť správanie matky tým, že sa im podarí namiesto toho, aby spochybnili každú z vecí, ktoré robia. To urobí matku pocit oveľa lepšie.

Je pravda, že dojčenie je odporúčané stopercentne, ale to neznamená, že niekedy existujú okolnosti, ktoré matke znemožňujú dojčiť dieťa. Je dokázané, že dojčenie zabraňuje popôrodnej depresii, pretože antidepresívne hormóny sú generované, keď sa vykonáva. Tiež uprednostňuje pútko, ktoré sa vytvára medzi matkou a dieťaťom. Dojčenie je podľa slov Valverde "ochranným" prvkom. Ale trvá na tom, že "nie všetky ženy sú rovnaké".


Dojčenie a práca: dva profily žien

Natalia Valverde jasne rozlišuje dva profily žien:

- Na jednej strane je samostatná žena, ktorá chodí do posilňovne, pracuje a miluje stretnutie so svojimi priateľmi. Preto možno návrat do práce je úľavou klaustrofóbie, ktorá trpí doma a stará sa výlučne o vaše dieťa. Tieto veci sú typické aj v situáciách, v ktorých dieťa neprestáva kričať, trpí kolikou a nič nemôže zmeniť jeho pláč. Často sa tieto ženy chcú vrátiť do práce. "Maľovanie očí, obliekanie a návrat do práce ich zbavuje," hovorí Valverde.

- Na druhej strane je to ten iný profil ženy, pre ktorú je odlúčenie od jej dieťaťa tak malé, je veľmi veľká bolesť.

Je pravda, že v jednom alebo druhom prípade je jedným z najväčších problémov rozhodnúť, s kým dieťa zostane a ako dlho. Pravdou je, že, ako to odhalila Natalia Valverdeová, neexistuje žiadna dokonalá možnosť. "Každá žena a každé dieťa je svet," hovorí.

Počas dojčenia je lepšie požiadať o odchod z práce?

Neexistuje žiadna správna možnosť a iná nesprávna, ale jedna častá a jedna menej obvyklá. Do tej miery, do akej môžu, matky často paralyzujú svoju profesionálnu kariéru po pôrode. Rovnako je normálne požiadať o zníženie pracovných hodín neskôr. Ale z psychologického hľadiska, a tak by mala byť navrhnutá pre dobré alebo zlé na pracovisku, každá žena by mala robiť to, čo chce, bez ohľadu na to, čo s ňou ide. Musíme túto možnosť uľahčiť, aby sa nestretli so sociálnymi prekážkami, ktoré ich tlačia k tomu, aby sa rozhodli pre niečo, čo nechcú robiť: či už pracuje alebo sa zdržiava doma.

Je jasné, že pokiaľ ide o materskú dovolenku, v Španielsku, keďže Valverde nielenže myslí, ale aj veľa ďalších skúsených a odborných žien, žena nie je dostatočne chránená. Túžite veriť tomu, že nerobí nič správne, pretože všetko sa deje v polovici srdca a je potrebné sa tomu vyhnúť.V mnohých prípadoch, ako poukazuje Valverde, bohužiaľ je to dôvod, prečo ženy odkladajú svoje materstvo pri hľadaní stabilného pracovného života, čo z dlhodobého hľadiska vedie k problémom plodnosti, ktoré mnohým ženám tlačí na konzultácie, Calma. Predstavte si, že je potrebné, aby ste mlieko pracovali, je tiež bodom, ktorý spomaľuje biologické hodiny ženy, ktorá by z fyzického aj psychologického hľadiska mala otehotnieť približne 25-30 rokov , Pokiaľ ide o zábery, musí byť jasné, že nie sú problémom. Dieťa sa prispôsobuje tomu, čo mu matka dáva. Zábery môžu byť znížené na dve, ak budete musieť ísť do práce a dávať svojmu dieťaťu prsia ráno a v noci. Natalia Valverde pripomína, že v tomto ohľade nie je problém.

"Materské blues" alebo postpartum depresia: sú to rôzne veci

Možno jedným z kľúčov k určeniu, či je žena schopná obnoviť svoj pracovný život, je definovať, či je jej smútok výsledkom "materské blues" tiež známy ako popôrodný smútok alebo a popôrodná depresia, Prvá sa týka prechodnej zmeny nálady ženy po pôrode. Rozdiel spočíva v predĺžení takejto zmeny v čase. Ak sa príliš rozšíri, je to depresia. V tomto prípade sa odporúča, aby si žena odpočinula. "Chceme byť super ženami a nevzdávame sa nič, ale niekedy musíte vedieť, ako sa zastaviť," hovorí bezvýhradne Valverde.

Video: Materstvo neobmedzuje - Guns´n Roses 2017


Zaujímavé Články

Prvé slová dieťaťa

Prvé slová dieťaťa

Prvé slová dieťaťa sú udalosťou v rodine. Tieto prvé slová sú vyslovené izolovane a sú fonetické približné k slovám, ktoré počujú od dospelých. Akonáhle sú deti schopné ich prvýkrát vysloviť, ich...

Hra a hodnoty, ako učiť zábavu

Hra a hodnoty, ako učiť zábavu

Aké dieťa nie je spravodlivé na hranie? Ak to nebolo pre zodpovednosť, ktoré majú, určite najmladší z domu by strávil celý deň sa baví týmto spôsobom, a starší s nimi. Najlepšia vec v týchto...

Úspechy vo vývoji detí od 0 do 3 rokov

Úspechy vo vývoji detí od 0 do 3 rokov

Jednou z úloh, s ktorými sa rodičia stretávajú s deťmi a malými deťmi, je vedieť, kedy sa vývoj detí riadi bežnými rytmami a ak môže existovať špecifický problém, v ktorom musia zasiahnuť.Deti...

Patria do skupiny v dospievaní: sú to moji priatelia!

Patria do skupiny v dospievaní: sú to moji priatelia!

"Kto má priateľa má poklad," hovorí príslovie a viac, ak hovoríme, je teenager, pretože v tejto fáze je alebo nie je veľmi dôležitý vplyv priateľov na naše deti.Gang priateľov zohráva dôležitú...