10 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť sebavedomie našich detí
samoľúbosť je to vnímanie, ktoré máme o sebe. Majiteľom dobrej sebaúcty je brnenie, ktoré nám v budúcnosti poskytne silu, aby sme čelili ťažkostiam a budovali ju silným spôsobom, pretože detstvo je základom. Strávili sme väčšinu času tým, že sme sa pokúšali naše deti chovať sa, jesť jedlo alebo robiť domáce úlohy. ale, Koľko času venujeme na zlepšenie ich sebaúcty?
Deti, ktoré majú vysokú sebavedomie Sú optimisti, ľahko sa usmievajú a sú schopní lepšie vyriešiť konflikty a odolávať negatívnym tlakom. Na druhej strane, kedy Sebavedomie je nízke, deti sú náchylnejšie na frustráciu, depresiu a pasivitu. A to všetko preto, lebo majú malý názor na seba a majú negatívne sebakritické myšlienky ako "Nemôžem robiť dobre, alebo nie som dosť dobrý".
Je veľmi dôležité vedieť, že vzory sebaúcty Začnú veľmi skoro v živote. Zosilnenie sebaúcty sa získava v dôsledku vytrvalosti po viacerých neúspešných pokusoch, ale je tiež spojená s pocitom, že je milovaný. Z tohto dôvodu majú rodičia veľa práce na posilnení sebaúcty našich detí, a preto je dôležité vedieť, ako zvýšiť sebavedomie detí.
10 spôsobov, ako posilniť sebavedomie detí
Tu je 10 veľmi jednoduchých spôsobov, ako ju získať.
1. Nikdy sa nesmiete smiať na ich nápady, akokoľvek excentrické môžu byť
Ako sa stane s dospelými, deti chcú brať vážne. Keď si myslia, že sa im baví, je ich inštinktom rozhnevať sa, zbúrať sa a nemajú strach, že sa im znova budú smiať. Koniec koncov, deti vidia svet inak ako náš. Možno vás prekvapí to, čo počujete, keď ukážete svojmu dieťaťu, že ho počúvate a že jeho myšlienky vezmeme veľmi vážne.
2. Zapojte ich do situácií, v ktorých nie sú zvyknutí
Ak sa poisťujú vždy, nebudú mať pocit, že sú na seba hrdí a keď nemajú na výber, aby čelili novým skúsenostiam a novému prostrediu (univerzitu, prácu atď.), Namiesto toho, aby ich podviedli, môžu vyvolávať úzkosť. Jediný spôsob, ako byť v určitom prostredí pohodlný, je, ak ste prvýkrát zažili nepríjemné pocity. Takže povzbudzujte ich, aby často opustili svoju "komfortnú zónu" a zažili nové veci. Budú prekvapení, ako dobre sa rozvíjajú a budú mať pocit istoty.
3. Povzbudzujte ich, aby hrali nástroj
Hoci nie je dobré nútiť naše deti, aby praktizovali naše koníčky alebo splňovali naše ciele, hrať nástroj distribuuje príliš veľa výhod, aby sme ich mohli ignorovať. Keď sú dostatočne starí na to, aby mohli začať praktizovať, povzbudzujte ich, aby sa naučili hrať hudobný nástroj na uvoľnenie stresu (áno, deti sa tiež stresujú) a úžasne zlepšujú svoje sebavedomie.
4. Nechajte ich zúčastniť sa v kuchyni
Väčšina detí sa viac zaujíma o stravovanie než o prípravu jedla, ale budete prekvapení, ako môže prvý kontakt túto skutočnosť zmeniť. Ak ho raz pozvete, aby ste urobili cookies alebo pomohli pripraviť tortu, uvidíte, ako začne od vás požiadať, aby ste mu mohli viac času pomôcť. Bude sa cítiť užitočnejšie (čo výrazne zvýši jeho sebavedomie) a môžete počítať s novým asistentom, ktorý si stiahne trochu všetku prácu, ktorá sa živí vašou rodinou. Všetci vyhráte!
5. Oslávte svoje úspechy
Nemusíte im dať trofej zakaždým, keď jedia talíř so zeleninou, ale ak je každý malý úspech spojený s malou "cenou" (môže to byť len pár slov, pieseň, chuche ...), vaše dieťa bude cítiť, že oceňujete ich úsilie a učíte sa, že hoci niekedy stojí viac než robiť zlé veci, stojí za to robiť to, čo dlžíme. A najlepšie je, že malé deti sú spokojné s najhlúpejšími cenami; mojich netere robím vlnu, keď všetko jesť až do konca a bez pomoci. Zdá sa to hlúpe, ale vedel, že nakoniec budú mať túto malú odmenu motivovať, aby sa pokúsili viac.
6. Dovoľte, aby vás naučili niečo
Niekoľko vecí motivuje dieťa viac, než aby sa domnieval, že vie niečo, čo nemáte. Čokoľvek stojí za to: magický trik, pieseň na klavíri, superveľmoc hrdinu vašich obľúbených sérií ... Povzbudzujte ich, aby zdieľali to, čo vedia s ostatnými (bez vzpriamenia) a najmä s vami. Ukážte svoj údiv nad tým, čo vám hovorím, a blahoželám vám. Budú mať radosť z učení sa nových vecí a budú mať väčšiu dôveru v seba.
7. Podporujte svoju kreativitu
Podľa niektorých štúdií mnohí ľudia, ktorí sú kreatívni, nepovažujú za tvorivých, pretože ich nikto nikdy nepodporil, aby boli kreatívni. Nejde o to, aby všetky deti skončili s Picassom alebo Beethovens, potrebujeme aj právnikov, políciu a astronautov. Ale povzbudenie ich tvorivosti im pomôže v budúcnosti, pracovať na tom, čo robia, a podporovať rozvoj mozgu.Nielen, že ich povzbudíte, aby maľovali, počúvali hudbu alebo hudbu, ale môžete sa ich opýtať aj to, čo by sa malo stať, keď budete čítať príbeh, aby ste využili svoju predstavivosť.
8. Uistite sa sami seba
Niekedy zabúdame, že veľká časť toho, čo sa deti učia, je príkladom. Niekedy spôsoby, ako sa zdajú byť dedičné kvôli tomu, ako rodičia a deti môžu vyzerať v spôsobe hovoriť alebo konať, ale skutočnosťou je, že takmer všetko je produkt koexistencie. Ak ukážete svoju neistotu malému dieťaťu, môže to skončiť aj s ním. Chovejte pred ním s dôverou a dôverou v seba a s najväčšou pravdepodobnosťou sa naučíte.
9. Povzbudzujte ich, aby hovorili o svojich problémoch
Mnohokrát deti trávia časy, keď sú viac obranné, veľmi náchylné alebo majú zlú náladu. Namiesto toho, aby váš stav mysle spôsobil konflikty doma, skúste zistiť, aký je problém a priamo sa ho spýtajte, či máte niečo, čo vás znepokojuje. Niekedy kvôli hanbe alebo strachu sa neodvážia rozprávať o svojich problémoch a oni sú väčší a začnú podkopávať svoje sebavedomie. Naučte ich, že sa na vás môžu spoľahnúť, keď sa veci stanú zle a že nechcete, aby ste ich posúdili. Iba vtedy, ak máte dôveru vo vás, môžete povedať, čo sa deje, a môžete ho naučiť vyriešiť. Oceníte, že ste to urobili v čase, keď dorazí dospievajúci.
10. Nechajte ich zlyhať
Vedieť, ako vyhrať, je niečo inštinktívnejšie, ale učiť sa stratiť alebo riešiť zlyhanie nie je ľahká úloha, najmä ak sú malé. Naučte ich z prvého okamihu, že sa nič nestratí a že sa naučia chyby a neúspechy. Keďže prax je dokonalá, je pravdepodobné, že budú porazení, kým niekoľkokrát nezažili zlyhanie. Uistite sa, že ich povzbudíte, keď strácajú a vysvetlia, že niekedy vyhráte a niekedy stratíte. Víťazstvo je vždy nudné!
Mnohí rodičia pomáhajú svojim deťom so všetkým, aj keď ich nepotrebujú a nepožiadali o pomoc. Je to veľmi častá chyba, ktorej sa musíme vyhnúť, ak chceme, aby sa naše deti stali schopnými a sebavedomými ľuďmi. Ani by sme nemali ušetriť "utrpenie" zlyhania alebo ich chrániť pred situáciami, ktoré ich obťažujú. Nechajte ich vyskúšať veci, ktoré im nepáči, klesajú, padajú ... Uisťujem vás, že hoci to nemusí vyzerať, vyhráte cenu "matka roka".
Marga Wesolowsky
