Najčastejšie obavy a fóbie u detí

Počas detstva musíte čeliť neznámemu svetu, ktorý je príliš veľký pre niekoho takého malého. Strach je bežný u detí a tiež prechádza rôznymi fázami v závislosti od veku. Keď tému, ktorá vytvára strach, unikne ich chápanie, ich obvyklý svet je zmenený a nevedia, ako reagovať na túto zmenu, strach môže spôsobiť, že sa cítia úzkostlivo.

Každý vek má svoje vlastné charakteristické obavy a obavy, ale všetky sú prechodné a odplatí, keď deti vyrastú a pochopia, že nie je dôvod mať strach z tejto otázky. Avšak v mnohých iných prípadoch sa táto panica môže intenzívne zvyšovať a negatívne ovplyvňovať každodenné dieťa. Práve v týchto prípadoch musia rodičia pomôcť svojim deťom pokúšať sa ich upokojiť a pomôcť im prekonať tieto obavy.


Najčastejšie obavy u detí

Väčšina obáv, ktoré deti cítia, zmiznú, keď dosiahnu zrelosť, aby porozumeli problému, ktorému čelia. Toto sú tie, ktoré španielska asociácia pediatrie, AEPED nazýva "evolučné obavy". Existuje však veľa ďalších, ktoré môžu vyžadovať pomoc rodičov, aby ich prekonali, ako je tomu v prípade fóbie, čo predpokladá neprimeranú reakciu dieťaťa na strach a vyvoláva v ňom pocit úzkosti. AEPED poukazuje na nasledujúce obavy ako na najobvyklejšie v malých:

1. Strach z tmy. Čas na spanie môže byť pri mnohých príležitostiach mučený pre tých malých v dome. Pozrite sa, ako táto farebná miestnosť a kde hral pred niekoľkými hodinami, sa teraz stáva stinným miestom a v ktorom jeho zmysly nevnímajú nič, čo spôsobuje, že deti majú dosť zvyčajný strach z tmy. AEPED v skutočnosti poukazuje na to, že tento strach sa objavuje u jedného z troch detí vo veku dvoch rokov a že tento percentuálny podiel sa znižuje na 8-9.


Toto združenie dodáva, že niekedy sa tento strach pridáva k iným, ako je strach z imaginárnych postáv alebo možnosť, že ich môže niekto vstúpiť a ublížiť. AEPED odporúča vytvoriť určité rutiny, ktoré upokojujú deti pred spaním, ako napríklad hovoriť s nimi v posteli a zabaliť ich alebo čítať príbeh; Zdôrazňuje tiež nebezpečenstvo, že dieťa môže mať vzrušujúce aktivity pred spánkom alebo piť kofeínové nápoje a sladké v noci.

2. Strach z oddelenia. Strata toho, ktorému sa dieťa cíti tak pripevnená, je myšlienka, že sa vôbec nepáčia deti. AEPED poukazuje na to, že je to jeden z najčastejších obáv ľudskej rasy v prvých rokoch života, najmä keď sa malý obáva straty svojej matky, človeka, ktorému je zvyčajne viac zjednotený.

AEPED odporúča podporovať autonómiu dieťaťa od začiatku a vyhnúť sa nadmernej ochrane dieťaťa. Krátke rozdelenie by malo byť vykonané na začiatku tak, aby im bolo umožnené hrať v dome svojho priateľa a s plynutím času tieto aktivity rozširovali, aby mohli spať doma tohto priateľstva alebo ísť do táborov, keď to vek dovolí.


3. Obavy zo škôl Škola môže pre dieťa predstavovať veľa problémov. A je to, že v tomto prostredí je dieťa zapojené do konkurenčného prostredia, kde zvyčajne normálne zistí, že by malo byť najlepšie. Je to spojené s hľadaním priateľov, čo môže viesť k pocitu osamelosti. Táto skutočnosť zvyčajne závisí od času, keď sa dieťa prispôsobí školskej dochádzke.

Čo sa týka rodičov, je dôležité, aby boli pevné, pokiaľ je dieťa pochopené, že musí ísť do školy. Bude tiež dôležité mať dobrých vzťahov s pedagogickými pracovníkmi, pokiaľ ide o zisťovanie možných problémov, ako je bullyin, čo môže v dieťati spôsobiť tento strach zo školy. Dlhé neprítomnosti zo školy by sa malo vyhnúť, pretože to nepristúpi k aklimatizácii dieťaťa vo svojom novom prostredí.

4. Strach z lekárov. Nie je nezvyčajné si predstaviť, prečo sa dieťa obáva cudzinca, ktorý niekedy pokrýva jeho tvár a ktorý mu spôsobuje fyzické poškodenie alebo kto prilepí ihly, aby ho podal očkovacími látkami. To môže spôsobiť malý pocit úzkosti vždy, keď mu bude povedané, že pôjde na lekára, lebo nerozumie, že má vyliečiť ho, ale skôr ho cítiť bolesťou.

AEPED odporúča pokojný postoj rodičov, aby dieťaťu preniesli pokoj. Okrem toho je tiež dobré, aby dieťa poznal svojho pediatra v priaznivejšom kontexte a keď nenosí masku alebo iné zariadenia, ktoré by mohli spôsobiť odmietnutie dieťaťa.

Všeobecné tipy na prekonanie strachu z detí

Väčšina detských obáv zmizne sama, keď dieťa dospieva a vyrovnáva sa s obávanými situáciami. Pomáha pomáhať strašným deťom prekonať ich obavy bez toho, aby sa dostali do nadmernej ochrany a povzbudiť dieťa, aby s ťažkosťami vyriešil s pomocou, ale bez toho, aby vždy zistil problémy vyriešené. Musíme mať na pamäti, že niekedy strach pretrváva výhody, ktoré sa bez toho, aby boli pôvodne zamýšľané, získali s nimi.

1. Utečte z koncesií. Rodičia zvyčajne prijímajú komplexný a tolerantný postoj, poskytujú dieťaťu viac rozmarov alebo výhod a na druhej strane môžu plniť povinnosti, povinnosti alebo zodpovednosti. Z tohto dôvodu je dôležité posúdiť, či je vhodné urobiť určité ústupky, napríklad nechať rodičov stráviť noc v posteli, keď sú obavy v noci alebo im umožňujú zostať doma bez toho, aby šli do školy.

2. Vyhnite sa použitiu strachu na kontrolu správania detí. Je to nevhodná vzdelávacia prax. Niektoré frázy, ako napríklad "ak nie ste dobré, nazývam kokosový orech" alebo "ak nepijete sirup, odvezieme vás do nemocnice, aby ste prerazili" momentálne vyriešiť situácie, ale môžu spôsobiť dlhodobé problémy. Riešenie problémov s hrozbami len zvýši určité obavy u dieťaťa.

3. Venujte pozornosť stratégii. Dieťa so strachom môže použiť stratégie na útek alebo vyhnúť sa obávaným situáciám, ako je predstieranie brušnej bolesti, aby sa zabránilo chodu do školy alebo plač, keď zostane sám. Ak sa to stane, je uprednostňovaná ľahostajnosť, buďte trpezliví a predstierajte, že nepočujete sťažnosti alebo záchvaty a naopak oslavujete akékoľvek pozitívne kroky dieťaťa, hoci bezvýznamné, zamerané na prekonanie strachu.

4. Zakryť svoje obavy. Napodobňovanie má veľa spoločného s akvizíciou detských obáv, takže je dôležité zachovať si pohodu a zamaskovať svoje vlastné obavy v prítomnosti dieťaťa. Pocit bezpečnosti, ktorý vyvolala spoločnosť rodičov, pôsobí proti tomuto strachu. Odporúča sa znižovať normálne prejavy strachu u detí a snažiť sa udržať pokoj v čase stresu

5. Vyberte filmy alebo čítanie vašich detí. Mechanizmus akvizície strachu je pozorovanie strašných skúseností. Musíte vybrať filmy, čítania, príbehy a prehliadky vhodné pre váš vek. Musíme sa vyhýbať príbehom o terorizme alebo súčasnom bezohľadnom násilí. Niekedy je užitočné uchýliť sa k hre a humoru za okolností strachu.

Damián Montero

Video: PhDr. Marek Madro - Anonymná psychologická poradňa pre mladých Ipcko.sk 1/2 | Rozhovor


Zaujímavé Články

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

Naučiť sa spájať: myšlienky na socializáciu detí

rodina je prvé miesto, kde je dieťa spojené, to znamená, socializovať. Tu sa učia normy, návyky a základné správanie koexistencie, ktoré sú nevyhnutné pre jeho sociálnu zrelosť. Rodičia a súrodenci...

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Nebezpečenstvo sladkostí a sladkostí u detí

Drobnosti, sladkosti a pečivo sú súčasťou detskej rutiny, ale Váš príjem môže byť veľmi škodlivý pre vaše zdravie a jedna z veľkých spoločností, pretože obsahujú veľké množstvo cukru a kalórií, ktoré...