8 kľúčov na zlepšenie sebavedomia vašich detí

Foto: ISTOCK Zväčšiť fotografiu

Posilnenie sebaúcty detí je jednou z povinností, ktorú musí mať každý rodič, pretože hrá rozhodujúcu úlohu pri rozvoji detí na usporiadanie ich osobnosti. Deti, ktoré vyrastajú v optimistickom a veselom prostredí, majú väčšiu šancu uspieť v rôznych prostrediach tak v detstve, ako aj v dospievaní a keď dosiahnu dospelosť. Z tohto dôvodu vám ponúkame 8 kľúčov na zlepšenie sebavedomia vašich detí.

Rodičia musia byť tými, ktorí majú na starosti vyháňanie z hlavy najmenších myšlienok typu "pozastavil som skúšku, nie som dobrý pre nič", "môj priateľ sa na mňa rozhneval, budem sám navždy" alebo typický "nikto Miluje ma. " Psychopedagogik a školský poradca Julio Gallego Codes vo svojej knihe Hľadanie excelentnosti, nedávno zverejnené, poukazuje na to, že rovnako ako negatívne myšlienky vytvárajú problémy, pozitívne myšlienky vytvárajú radosť, vzrušenie a nadšenie. Z tohto dôvodu je dôležité, aby rodičia boli zodpovední za to, že dieťaťu podporovali nadšenie a optimizmus, a to s vlastným príkladom.

"Nemali by sme zabudnúť, že optimisti sú kreatívni, prekonávajú ťažkosti pri práci a dosahujú dobré výsledky vo svojich štúdiách." Človek s nadšením a nadšením zvyčajne často dosahuje úspechy v tom, čo robí, či už je to práca, koexistencia, športu alebo štúdia ", vysvetľuje Gallego Codes.

Rodinná terapeutka Jane Nelsen si je vedomá dôležitosti vzdelávania detí v sebaúcty a že "pochádza z pocitu, že ste prijatí, že ste schopní a viete, že naše príspevky sú cenné a stojí za to" , Aby sme sa cítili uznaní a prijatí ľuďmi okolo nás, je základný a viac, počas prvých etáp života.

8 trikov na podporu sebaúcty

1. Blahoželajte im za pozitívne a povedzte im o ich cnostiach
Pokúste sa každodenne povedať, čo urobila dobre. Napríklad vo večerných hodinách môžete povedať svojmu otcovi, ako dobre ste urobili svoj dom ten deň. Chvála je stimulom na zlepšenie sebaúcty detí. Okrem toho je vhodné špecifikovať, čo sa chváli.

2. Dajte im bezpodmienečnú lásku
Sebaúcta detí sa rozvíja oveľa viac, ak si všimnú, že sú milovaní tak, ako sú, bez ohľadu na ich povahu, schopnosti, silné a slabé stránky. Ukážte mu svoju lásku s bozkami, objatí a povedzte, koľko ste ho milovali, a keď ho musíte pokarviť, dajte mu vedieť, že je to jeho správanie neprijateľné a nie jeho.

3. Neporovnávajte ho s ostatnými
Adresujte svojim deťom otázky ako prečo nie ste ako vaša sestra? Videli ste, ako dobre sa váš bratranec správa? oni len dosiahnu, že dieťa je upevnené v jeho chyby a že cíti závidieť a tlak na súťaž. Ale aj pozitívne porovnania typu "Vy ste najlepší študent" môžu byť škodlivé, pretože dieťa bude ťažké dosiahnuť požadovanú úroveň dopytu. Je dôležité, aby vaše dieťa cítilo, že ich oceníte tak, ako sú.

4. Púži pozornosť a počúva ich
Strávte čas svojho dňa s vaším dieťaťom. To vám pomôže cítiť, že máte čas pre neho a budete sa cítiť cenný a dôležitý. Počúvajte ho a dajte mu dôveru, aby vám povedal, aby ste im otvorili svoje srdcia a cítili, že ich pocity a názory sú dôležité.

5. Navrhnúť nové zdravé dobrodružstvá
Povzbudzujte svoje dieťa, aby si vytvoril nového priateľa, vyskúšal si iné jedlo alebo precvičil iný šport. Existuje možnosť neúspechu, ale je to príležitosť pre dieťa rozvíjať a prežívať nové veci. Ako otec sa snaží nezasahovať do svojich úloh a necháva ho robiť, inak môže byť povzbudená závislosť od detí.

6. Ponuka povzbudenia
Je dôležité, aby sa dieťa cítilo podporované tým, ktorí sú okolo neho. Nie je to však len rozpoznanie jeho víťazstiev, ale blahoželanie k dosiahnutému pokroku. To znamená, že dieťa musí pocítiť, že v prvom rade to, čo sa oceňuje, je úsilie a odhodlanie, ktoré urobil pri plnení úlohy.

7. Ukážte s nimi empatiu
Niekedy môže vaše dieťa porovnávať nepriaznivo s jeho súrodencami: "Mária hrá veľmi dobre loptu". V situáciách, ako je tento, prejavte empatiu a porozumenie, ale zdôraznite ich silné stránky a cnosti: "Áno, máte pravdu, Mária hrá dobre, ale dobre čerpáte."

8. Nechajte svoje deti robiť chyby
Často, keď deti čelia novým skúsenostiam, ľahko robia chyby. Ak k tomu dôjde, neodmietnite ho. Dieťa sa učí z situácií, ktoré mu boli prezentované v jeho každodennom živote, ale aj z jeho chýb. Preto sa nenechajte naňho hnevať a kritizujte ho, keď padne do chyby. Ukážte mu chybu s taktnosťou a jemnosťou, aby sa naučil.

María Redondo

Môže vás zaujímať:

- Ako zvýšiť sebavedomie detí

- Detská sebaúcta, techniky na jej zlepšenie

- 10 jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť sebavedomie našich detí

- Frustrácia, ako to čeliť