10 tipov pre vaše exkurzie do rodiny

S príchodom leta sa zvyšuje voľný čas pre malé deti doma. Po doručení konečných poznámok deti začnú svoju dovolenku a je potrebné premýšľať o plánoch, aby nestrávili letné obdobie medzi štyrmi stenami domu. Existuje mnoho rodinných destinácií, ktoré vyhovujú všetkým vkusom, ale prírodné prostredie ako napr výlety po teréne, na horu alebo na pláž získavajú body medzi rodinami s deťmi

Rodiny, ktoré chcú ísť na výlety po teréne, sa môžu rozhodnúť pre niekoľko možností, napríklad stráviť niekoľko dní vo vidieckom dome, turistiku alebo jednoducho poslať svoje deti do táborov nachádzajúcich sa v horách. Kurz ponúka veľa možností a podobne ako iné návštevy si vyžaduje sériu pravidiel, ktoré urobia túto cestu úplne inou a zábavnou.


Návšteva krajiny je dobrou voľbou na odpojenie a odklon od stresu veľkého mesta a jeho aglomerácií. Na vidieku nie sú žiadne dopravné zápchy alebo výfukové plyny. Tiež bude učiť najmladšie z domu, čo je príroda a zároveň sa teší činnosti, ako je pešia turistika, ktoré sú prospešné pre duševné i fyzické zdravie.

10 tipov pre vaše exkurzie s rodinou

Ak chcete čo najviac vychutnať výlety do rodiny, či už idete na vidiecky dom, alebo si urobte presnú exkurziu, alebo váš syn, ktorý ide do horského tábora, musí vždy:


1.- Obuv a primerané oblečenie. Používanie oblečených tričiek a pohodlnej obuvi na dlhé prechádzky je dôležité pre aktivity, ako je pešia turistika. Nikdy nezabudnite, že aj keď to nie je cvičenie ako jazda na behu, je to fyzická aktivita.

2.- Opaľovací krém. Dokonca aj keď ste na pláži, budete stráviť hodiny pod Astro Rey, počas ktorých sa môžu vyskytnúť popáleniny, ak sa neprijmú správne opatrenia. Vždy noste krémový faktor, ktorý najviac vyhovuje tón vašej pokožky.

3.- Mapa, kde je vyznačená trasa, ktorú budete nasledovať. Nikdy to neubližuje vedieť, kam smerujete a akým smerom by ste mali brať. V tomto zmysle sa tiež odporúča nosiť mobilný telefón v prípade, že potrebujete v určitom čase uskutočniť tiesňové volanie.

4. Hydratácia. Nezabudnite, že sme v lete a že sa vykonáva fyzická aktivita. Z tohto dôvodu by mala byť voda vždy prítomná, aby zostala hydratovaná, najmä ak idete s deťmi.


5.- Repelenty proti komárom pretože sú v tomto médiu veľmi prítomné. Najmä v oblastiach pri riekach a riekach. Aby sa nevrátili s domom, je dôležité, aby tieto kúpele proti malým výhoncom.

A je tiež dôležité:

6.- Vľdy opustiť pole, ako chceme, aby sme ho našli. Vždy noste tašku, v ktorej sa udržiava odpad, ktorý vytvárame, a nikdy ho nehádžte do húštiny. Týmto spôsobom, keď sa dostanete k jednému zo zberných miest, zabezpečíme, aby hora bola rovnako čistá ako pri príchode.

7.- Buďte realistickí. Pred výberom trasy alebo inej cesty sa uistite, že sa prispôsobí vášmu fyzickému stavu a nestane sa tvárou v tvár viac kilometrov, ako vy alebo váš. Je to o tom, že sa bavíte, nie o rozbitie záznamov.

8. - Vyhľadať cyklistické zájazdy. Ak ste jedným z týchto ľudí, nezabudnite vždy nosiť správne vybavenie: prilba, chrániče kolená a lakťov; plus súprava na opravu expresie, ak dôjde k prepichnutiu.

9.- Skontrolujte predpoveď počasia pred začatím akýchkoľvek exkurzií. Dážď v strede cesty môže tento deň urobiť prechádzku cez bahnitú oblasť, ktorú je ťažké dokončiť.

10.- Urobte dostatočné ustanovenia. Nikdy neviete, kedy bude niekto hladný, a je vždy dobré mať niečo, čo by ste si dali do úst a nevyčerpali energiu uprostred tejto fyzickej aktivity.

Damián Montero

Video: Utorok s chémiou - Chémia lásky (Peter Szolcsányi)


Zaujímavé Články

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Ako dostať umelca, že vaše dieťa má vnútri

Všetky deti majú talent v ktorom vyniká. V niektorých prípadoch sa môže zdať, že existuje taká vec, ale v týchto situáciách sa jediná vec, ktorá sa deje, je, že oblasť, v ktorej sa malá osoba vyvíja...

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Osamelosť môže podporiť vývoj Alzheimerovej choroby

Foto: ISTOCK Zväčšiť fotografiuPríliš veľa starých ľudí zostáva samo západ slnka ich života a sotva dostali návštevy svojich príbuzných. To spôsobuje starším ľuďom pocit osamelosti, ktorý by mohol...

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Skorá stimulácia s hudbou: 4 typy aktivít

Čo môže byť lepšie pre dieťa, ktoré užite si chvíľku hudby, v spoločnosti jeho matky, jeho otca, učiteľa a jeho priateľov? Pokrok v oblasti výskumu skorá stimulácia s hudbou sú vedeckým základom...

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Brušný tuk, čo je vážne nebezpečenstvo ako obezita

Tam je to dávajte pozor, a to sa stane sledovaním toho, čo je zjedo. Niekedy je jediný spôsob, ako si niekto uvedomiť, že idete o svoje stravovacie návyky, drasticky zvýšiť svoju váhu. Existujú však...