Aktívne počúvanie: čo znamená gesto uvádzania seba do výšky detí?
Dnes život prebieha tak rýchlo, že mnohokrát neprestávame venovať našim deťom všetku pozornosť, ktorú potrebujú kedykoľvek a rozhovory s deťmi sú zhrnuté na rady, rozkazy, výsluchy a pokarhania. Keď náš syn začne hovoriť niečo, čo sa mu stalo v škole, obavy, nejaký strach atď. ... je vhodné zastaviť sa, skákať do svojej výšky a venovať pozornosť tomu, čo nám hovorí. To je to, čo sa nazýva aktívne počúvanie.
Aby sme preniesli našim deťom to, čo sa im stane, je pre nás dôležité, že ich rozumieme a že sme ochotní im pomôcť, je nevyhnutné, aby v komunikácii existovala základná zložka: aktívne počúvanie
V praxi aktívne počúvanie prechádza do kľačiacich, aby sa pozeralo do očí, gesto, ktoré spôsobuje, že náš partner je cítiť počuť a porozumel, komunikačnú techniku obzvlášť pozitívnu, keď hovoríme s deťmi a ktorá ovplyvňuje sebavedomie a dôveru naše deti
Čo je aktívne počúvanie?
Všetci potrebujeme cítiť počuť, prijať, rešpektovať náš spôsob bytia, inak sa cítime zle. Aktívne počúvanie možno definovať ako počúvanie s pozornosťou, porozumením a starostlivosťou. Komunikácia nie je výlučne racionálny proces a aktívne počúvanie zohľadňuje emócie a pocity, pochopenie toho, ako ostatní vidia veci a význam, ktorý im dávajú. Ak chcete aktívne počúvať, je to vnímať s druhou osobou, dať sa do ich obuvi, počúvať ich pocity.
na praktické aktívne počúvanie musíme brať do úvahy tri správanie:
1. Venujte pozornosť
2. Oceniť názor druhej osoby
3. Ukážte mu, že rozumieme tomu, čo nám hovorí.
Nápady praktizujú aktívne počúvanie s našimi deťmi
Väčšina problémov, s ktorými sa stretávame pri komunikácii s našimi deťmi, priateľmi, rodinou atď., Je to, že nás nikto neudelil ani nás vzdelal, aby sme aktívne počúvali, aby sme to mohli realizovať, môžeme nasledovať tieto tipy;
1. Začnite komunikovať so svojimi deťmi pretože sú malé. Nepotrebujete veľké stretnutia, stačí vám odpovedať na vaše otázky, vysvetliť veci atď. Deti, ktoré sa cítia milované a akceptované svojimi rodičmi, môžu s nimi lepšie zdieľať svoje pocity, myšlienky a obavy.
2. Buďte v kontakte s očami. Rodičia, ktorí to robia, ukazujú svojim deťom, že o ne majú záujem a čo im hovoria. Ak nie je žiadny kontakt s pohľadom, deti si môžu myslieť, že ich rodičia nemajú záujem o to, čo hovoria, pretože sa môžeme ohýbať tvárou v tvár.
3. Odstráňte všetky rozptýlenia, ktoré bránia komunikácii. Keď deti chcú hovoriť, mali by sme sa snažiť, aby sme im venovali celú pozornosť, odložili to, čo robíme, pozrite sa na naše deti a venujte im pozornosť. Ak to nie je možné, musíme im povedať, že akonáhle to dokončíme, hľadáme ich, aby sa rozprávali. V opačnom prípade si deti môžu myslieť, že o nich nemáte záujem, alebo že to, čo majú povedať, nie je dôležité.
4. Počúvajte ústa uzatvorená. Rodičia by sa mali pokúšať prerušiť naše deti čo najmenej, keď čítajú niečo, prerušenie často spôsobuje, že rečník stráca pozornosť. Keď namiesto toho hovoríme, začne s nami hovoriť (o tom, čo musí urobiť, o tom, čo sa nám stalo, keď sme boli v podobnej situácii * ...), sme prerušili jeho túžbu pohovoriť.
5. Dajte deťom vedieť, že boli počuť. Keď deti skončia rozprávanie, môžeme im ukázať, že sme venovali pozornosť opakovaniu toho, čo sme práve počuli, s rôznymi slovami, napríklad: "Zdá sa, že ste mali veľmi dobrý deň v škole, aj keď si myslím, že ... ) ste sa cítili smutne. " Toto vám nielen povie, že ste počúvali, ale je tiež príležitosťou objasniť veci, ktoré ste možno nepochopili alebo nesprávne vyložili.
Rocío Navarro Psicologi. Riaditeľ Psicolari, integrálna psychológia
