Využite víkend pre rodinný život
Od pondelka do piatku hrá skorého, vyzdvihnúť deti zo školy, robiť nákup, pripraviť jedlo dňa a ísť spať, to ráno budí budík čoskoro. Rytmus života, ktorý niekedy neposkytuje zariadenia na relaxáciu, a že o víkendu dáva nádej, že nájde pokoj pred toľkým stresom.
Avšak pri mnohých príležitostiach dva dni na tento účel sa nepoužívajú. Mnohí rodičia sú nútení využiť víkend, aby sa vyrovnali s inými nevyriešenými úlohami, ako je upratovanie domu alebo iné opatrenia, ktoré sa ešte neuskutočnili. To nakoniec spôsobuje, že dospelí nezistujú odpočinok a dokončia pracovný plán. sedem dní v týždni, Ale predovšetkým nenašli spôsob, ako čo najviac využiť rodinu. A to by malo byť prioritou našich programov.
Plánovanie je kľúčom
Musíte vedieť, ako sa odpojiť. To neznamená, že neurobiť nič, urobiť niečo iné, Hľadanie momentu odpojenia závisí od plánovania, ktoré sa vykonáva počas týždňa, ako aj v sobotu a nedeľu:
- Zoznam úloh, Keď začne týždeň, vytvorte zoznam vecí, ktoré treba robiť, a pamätajte na to. Týmto spôsobom, od pondelka do piatku, môžete vykonať niektoré z týchto povinností a zarobiť si voľný čas v sobotu av nedeľu.
- Využite prestoje, Návrat práce môže byť ideálnou príležitosťou na nákup týždňa alebo akéhokoľvek iného manažmentu, ktorý je na ceste domov. Výpadky môžu pomôcť viac, než si myslíte.
- Lepšie od domova, Mnohí rodičia chápu tento víkend ako príležitosť na pobyt doma a odpočinok v ňom. Vážna chyba, pretože s tým vykonávajú iba sedavé aktivity, ktoré ich nerobia odpojením. Vždy je lepšie ísť na prechádzku a relaxovať.
- improvizujer. Máme dobrý program počas týždňa, aby sme plnili povinnosti a povinnosti. Ale v sobotu a nedeľu je najlepšie improvizovať, že všetci v rodine hovoria, čo chcú a konečne rozhodnú.
Všetci pomáhajú
Mnohí rodičia nenachádzajú čas na odpočinok počas víkendu, pretože domáce práce sa nahromadili. Je logické, ak zoberieme do úvahy, že človek nemôže všetko pokryť. Po celý týždeň všetci v domov musia čo najviac prispieť tak, aby v sobotu a nedeľu mohli odpočívať.
Deti môžu pomôcť udržiavať zdvihol svoju izbu každý deň, zdvihol stôl, pomohol svojim rodičom v kuchyni, zametanie atď. Toto rozdelenie úloh umožní, aby v sobotu a nedeľu nezostalo nič a činnosť sa rozhodla trvať celú dobu týchto dní odpočinku.
Damián Montero
