Jedlo a televízory, menu sa neodporúča
Haly sú navrhnuté okolo nej, Mnohí sú informovaní a bavia sa vďaka televízia a je to nesporný prvok v domácnostiach. Televízia však musí byť často vypustená: pred spánkom, počas rodinných stretnutí a najmä počas obeda.
Mnoho rodín má televízia v čase jesť ako normu, aj keď to predpokladá výživové riziko a nebezpečenstvo pre rodinné prostredie. Toto bolo stanovené štúdiou University of Minesotta v Minneapolise, ktorý ukázal, ako prítomnosť televízora počas jedla ovplyvňuje fyzické i emocionálne zdravie domácností.
Len málo domácností jesť bez TV
Aby analyzovali svoju hypotézu, tím výskumníkov analyzoval prípady 120 domovov z Minneapolisu, kde by bolo aspoň jedno dieťa vo veku šiestich až dvanásť rokov. Tieto rodiny boli požiadané, aby analyzovali svoje jedlá a zaznamenali to, čo spotrebovali, a potom odovzdali svoje pocity tým, ktorí sú zodpovední za túto štúdiu: či už v týchto chvíľach pocítili šťastie alebo naplnenie, alebo ich nechali ľahostajnými.
Týmto spôsobom výskumníci analyzovali na jednej strane salubrity jedlo na stole a emocionálne prostredie rodín a samozrejme, ak by prítomnosť televízie mohla mať niečo spoločné s touto činnosťou. Výsledky ukázali, že len jedna tretina týchto domácností sedela pri stole s vypnutou televíziou a že väčšina z nich vždy sledovala vysielanie niektorých vysielaných produktov.
Najmä 43% rodín Účastníci tejto štúdie uviedli, že doma bola počas každej dennej kuchyne vždy televízor. Na druhej strane štvrtina domácností potvrdila, že aspoň raz denne boli kŕmené sledovaním televízie.
Pokiaľ ide o využitie, ktoré tieto rodiny poskytli televízii, dve tretiny domácností, ktoré jedli s týmto zariadením zapnuté, uznali, že viac pozornosti na obrazovku, čo sa deje okolo neho. Zvyšok tvrdil, že používa televízor ako hluk pozadia počas jedla.
Viac zdravia a pôžitku bez televízie
Výsledky ukázali, že v tých prípadoch, keď rodiny tvrdili, že jedia bez televízie, odpovede na ich úroveň šťastia boli lepšie. Takmer všetci povedali, že majú dobrú spomienku na túto chvíľu dňa a tešili sa viac, keď sa posadili pri stole. Práve naopak, tí, ktorí jedli pred televíziou, to povedali Bol som ľahostajný.
Navyše domovy, v ktorých bol vypnutý televízor, boli zdravšie ako v ostatných rodinách. Zdôrazňuje tiež, že keďže sa v súčasnosti zvyšuje prítomnosť televízie, kvalitu menu je zbídačivá.
Týmto spôsobom rodiny, ktoré mali televíziu ako hluk v pozadí, mali menu zložené zo zdravých potravín a ďalších zložiek s vysokým obsahom tuku, Naopak domovy, v ktorých bola televízia stredobodom pozornosti, bola veľká prítomnosť nezdravých potravín, takže členovia tejto jednotky mali väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť nadváhou a obezitou so zdravotnými problémami, ktoré oboje prinášajú.
V tomto bode výskumníci tvrdia, že je vždy lepšie jesť s vypnutým televízorom, aby vytvorili primeranú rodinnú atmosféru dialóg byť centrom. Členovia mnohých domácností sú v tejto chvíli vidieť, takže jedlá môžu byť ideálnym časom na diskusiu o tom, ako deň prešlo, zdieľať sme smiech a posilňovať väzby.
Damián Montero