5 kľúčov na splnenie svojich cieľov
Napĺňate to, čo navrhujete? Získanie dopredu a splnenie vašich cieľov je úloha, ktorá si vyžaduje veľa seba. Aby ste dosiahli to, čo ste vždy chceli, nestačí, aby ste konali správne a podnikli potrebné kroky, ale tiež vyžaduje zmenu mentality, sebaúcty a vôle.
kľúčov k úspechu študovali ich historici a antropológovia, psychológovia a záujemcovia o osobný rozvoj, ktorí hľadali to, čo umožňuje niektorým ľuďom jednoduchšie dosiahnuť to, čo chcú, ak ide o nejaký osobnostný charakter alebo akcie, ktoré vedú na dobré výsledky alebo na zlyhanie vašich účelov.
Napísal Covey 7 návykov vysoko efektívnych ľudí a naozaj sú to zvyky, ktoré sa vykonávajú, prinášajú oveľa lepšie výsledky ako zvyky, ako je lenivosť, odklad, čakanie na to, aby ostatní robili alebo nám dali čo chceme alebo spadajú do obete myslenia, že môj úspech alebo neúspech závisí od toho, či život alebo ľudia sú štedré so mnou, alebo nie.
5 kľúčov na dosiahnutie svojich cieľov
1. Určite cieľ: čo chcem?
Je dôležité, aby som bol veľmi jasný, čo chcem, pretože to ma prinúti, aby som prijal rozhodnutia a kroky potrebné na jeho dosiahnutie.
Je faktom, že náš mozog trávia veľa energie v každodenných a bežných a že každý deň nás obklopuje takým spôsobom, že niekedy prechádza čas takmer bez toho, aby sme si to uvedomili bez toho, aby sme sa skutočne sústredili na to, čo chceme.
Strácame čas niekedy televíziou, počítačom, sociálnymi sieťami a obzvlášť s myšlienkami na veci, ktoré sa už stali alebo sa nám obávajú.
Napíšte do poznámkového bloku, aké sú tie veci, ktoré ste vždy chceli, pretože keď ich píšete, stávajú sa viac povedomí, prítomnejšími a dostupnejšími a viditeľnejšími, takže ich každodenný život nezmizne z našej mysle a cieľov.
2. Pracujte sebavedomím
Ak chcete mať dobré sebavedomie, musíte mať pocit istoty, že je vhodný pre život, hodný lásky, rešpektu a všetkých dobrých vecí v živote, to znamená, že je schopný dostať to, čo chcem.
Ak sa človek necíti dosť alebo hodný, je pre neho veľmi ťažké vykonať kroky, ktoré potrebuje na dosiahnutie toho, čo vždy chcel. Bude sa cítiť zahanbená alebo nedôstojná, ak má prístup k určitej práci, alebo ísť von s tým, kto má rád, a je veľmi pravdepodobné, že nie je prístupná alebo dokonca blízko, pretože sa necíti bezpečne, aby mala príjemný rozhovor.
Existuje tisíc spôsobov, ako sabotovať sa, aby ste dostali to, čo chcete, pretože ste príliš veľký, nedostupný, alebo neveríte, že sa vám niečo môže stať, pretože sa necítite cenné.
Najdôležitejšia práca na dosiahnutie toho, čo chcete, je milovať seba takým spôsobom, že ste vaša najlepšia podpora a spojenec, že vaša láska vás prináša pocit dôvery, aby ste šli hľadať to, čo chcete, pretože viete, že čokoľvek sa stane, musíte sami, a to bude vaša ruka, ktorá vám pomôže cítiť dôveru a vstať, keď to nie je prvýkrát.
3. Ovládajte svoje myšlienky
Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky, musíte mať pozitívne a konštruktívne myšlienky a zbaviť sa všetkých obmedzujúcich myšlienok, ktoré máte v súvislosti s tým, čo chcete dosiahnuť.
Odkedy sme sa narodili, ukladáme veľa nápadov o sebe a o živote v našom podvedomí, ktoré niekedy pomáhajú nás a ostatným obmedziť nás a zničiť možnosť prechádzať sa k tomu, čo chceme. Najnovší vedecký výskum ukazuje, že podvedomie má 95% vplyv na naše správanie nad 5% vplyv, ktorý má moja vedomá súčasť.
Takže veľmi dôležitá a nevyhnutná časť na získanie toho, čo chcete, je
písať a uvedomiť si, aké sú obmedzujúce presvedčenia, ktoré máte vo vzťahu k získaniu alebo bývaniu, čo chcete. Identifikujte obmedzujúce presvedčenia, ktoré musíte dosiahnuť, aby ste dosiahli svoje ciele, a potom ich položte otázky a rozhodnite sa opustiť tie, ktoré nie sú konštruktívne.
Pozrite sa na ten cieľ, ktorý ste napísali, ktorý vás robí šťastným, premýšľajte o tom, že ho už máte a uvidíte, či vznikne nejaký odpor, strach alebo negatívne presvedčenie, keď si to uvedomíte, môžete urobiť niečo, aby ste to zmenili.
4. Navrhnúť akčný plán a uviesť ho do činnosti
Akonáhle viete, čo si želáte a čo chcete dosiahnuť, keď ste si uvedomili obmedzujúce presvedčenia, ktoré sabotovali a milujete seba dosť, aby ste cítili, že si to zaslúžite, je vo väčšine prípadov potrebné akčný plán na dosiahnutie tohto cieľa.
Je čas zistiť, aké veci musím urobiť, aby som to dosiahla a urobil to. Nestojí za to, že by som si zaslúžil, aké by bolo to, aby som získal túto prácu, ktorá sa mi páči, a potom sa na ňu neškodí, alebo nechodím na rozhovory, nevykonávajú kontakty alebo robia všetko, čo je potrebné na to, aby to bolo. Neočakávajte, že prídete z vonku, budete robiť všetko možné.
Za to môže pracovať na vytvorení akčného plánu, v ktorom budem dávať to, čo budem robiť každý deň počas nasledujúcich dvoch mesiacov, aby som to získal.
5.Dôverujte tomu, čo chcete, a zapojte sa do emócie
Najnovšie štúdie v kvantovej fyzike ukazujú, že na dosiahnutie výsledku v hmotnom svete potrebujeme na jednej strane sústrediť sa na to, čo chceme dosiahnuť dlho (to je premenná doba) a zjednotiť ju s vysokými emóciami, ako je láska a vďačnosť alebo šťastie a tiež sa cítite, akoby ste už dosiahli svoj cieľ, tj uvidíte a budete sa cítiť každý deň, akoby som chcel už v súčasnosti.
Po tom, čo to robím každý deň, musím veriť a nepochybovať.
Napríklad, ak chcem byť šťastný, musím sa v sebe spojiť s radosťou a vzbudiť ho a urobiť a žiť s týmto zámerom a postojom v priebehu dňa, akoby bol už šťastný, pretože naše telo a myseľ nerozlišujú skutočnosť a fikciu a preto Vytváraš túto realitu, ako keby sa to deje.
Idoia Berridi. Výživový a životný tréner. Autor metódy Book BeLove. Blog Buďte šťastní, buďte zdraví, buďte vy.
- Ako urobiť negatívne myšlienky zmiznúť
- Ako pracovať podvedomie na vzdelanie pozitívne
- 13 kľúčov, aby boli šťastní, podľa Harvarda