5 tipov na starostlivosť o zuby detí na Vianoce
Vianoce sú nepochybne jedným z najviac špeciálnych časov pre deti. Je čas na darčeky, ilúzie, prázdniny, rodinné chvíle a oslavy naložené s nadbytkom, najmä ak tradícia ukladá oslavovanie dobrých časov okolo stola, ktoré majú ako záverečné vyvrcholenie dobrú tácku vianočných sladkostí: nugát, marcipán, čokolády, kakao, karamel ... ktoré môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa. Starostlivosť o ústne zdravie je nevyhnutná na prevenciu dutín.
Vianočné bonusy: sladkosti a jedlá ďaleko od domova
Keď hovoríme o excesoch, často premýšľame o kilogramoch, s ktorými môžeme dokončiť Vianoce. Existuje však ďalší rovnako dôležitý problém: ústne zdravie.
S cieľom, aby ani vaše zuby, ani tvoje deti netrpeli viac ako účtovníctvo v tejto dobe, Jorge Ferrús, špecialista na parodontológiu a implantáty zubnej kliniky Ferrus & Bratos, vám dáva kľúče, aby sa tieto Vianoce postarali o orálne zdravie.
Ak budete postupovať podľa svojich rád a sledovať zvyky vášho dieťaťa v nasledujúcich niekoľkých dňoch, budete menej pravdepodobné, že uvítáte nový rok s naliehavou návštevou zubára.
"Tipy, ako návštevu zubára tieto prázdniny
1. Uistite sa, že si zuby kefujete. Pri mnohých príležitostiach jesť, jedávať alebo zdržiavať sa neskoro je výhovorkou, aby sme si nehrozili zuby. Je bežné, že v týchto dňoch, keď sme neskoro as našimi deťmi spali v aute, prehliadame predtým, než budeme spať.
Toto je však najdôležitejšie deň. Treba poznamenať, že sliny pôsobia ako ochranka zubov, pretože pomáhajú eliminovať baktérie. Ale v noci produkcia slín klesá a preto sa zuby stávajú zraniteľnejšími.
To znamená, že ak naše deti nehromaždia zuby pred spánkom, riziko zubného kazu alebo zápalu ďasien sa značne zvýši.
riešenie: kúpiť nejaké cestovné kefy, aby ste ich nechali kdekoľvek. Ak náš syn nedokáže po jedle vyčistiť zuby, môžeme mu dať ďasno bez cukru. Toto však nie je riešenie pre nočné čistenie, ktoré je nevyhnutné.
Majte na pamäti, že nič iné nedokončí jedenie, zvyšuje sa hladina kyseliny v ústach. Žuvačka je dobrá voľba, pretože zvyšuje produkciu slín, čo zase neutralizuje kyslosť.
2. Kontrolujte svoju spotrebu sladkostí. Podľa definície deti milujú sladkosti. Ak ste nútení kontrolovať príjem počas celého roka, je to ešte dôležitejšie na Vianoce. Existuje viac pokušenia ako obvykle (nugát, marcipán, polvoróny *) a všetky z nich vyvolávajú dutiny.
riešenie: ak dospelí jedia sladkosti, nemôžeme zakázať deťom. Ale aspoň sa snažte, aby váš syn nie je "sting" medzi hodinami, najmä ak nemá zubnú kefku. Cukor a relaxácia v hygienických návykoch značne zvyšujú riziko dutín.
Dobrým nápadom je využiť Vianoce na prípravu domácich sladkostí ako rodinu a zábavu s deťmi. Ak necháte priemyselnú výrobu stranou, môžete použiť menej cukru a prispôsobiť recepty zdravším zložkám - napríklad mlieku - alebo chuti vašich detí.
3. Upozornite ho na nebezpečenstvo, že budete jesť tvrdé alebo lepkavé potraviny. Emócie a nehody s našimi zubami (zlomeniny, poškodenie výplní ...) sú na Vianoce veľmi časté. Aby ste sa im vyhli, je dôležité, aby vaše dieťa dbávalo na to, aby nibuloval nugát alebo tvrdé alebo lepkavé orechy.
A ak vaše dieťa nosí rohy - čo je medzi teenagermi veľmi časté -, mali by ste byť obzvlášť opatrní, pretože môžu byť oddelené.
Riešenie: namiesto veľmi tvrdých alebo lepkavých potravín môže vaše dieťa jesť čokoládu - ak je čierna, lepšia alebo jemná sladkosť.
Ale ak budete jesť tento typ jedla, varujte ho, aby nikdy nehubil predné zuby.
4. Navrhnúť alternatívy k nealkoholickým nápojom. Spotreba sýtených alebo sýtených nápojov je pre zuby veľmi škodlivá: poškodzuje sklovinu a zvyšuje riziko vzniku zubného kazu alebo zubov.
riešenie: Je obvyklé, aby vaše dieťa malo dobrý zvyk pitnej vody, pretože nie je žiadny zdravší nápoj ako tento. Najlepšie je mať zvyk pitnej vody počas jedál a obmedziť občerstvenie na konkrétne príležitosti.
V prípade, že chcete ďalší nápoj, prírodné šťavy pripravené doma sú dobrou voľbou. Ale vyradení priemyselníci: ich zdravý vzhľad maskuje veľké množstvo cukru.
5. Zostaňte pravidelne navštevovať zubára. Ak sa vaše dieťa oboznámi s pravidelnými návštevami zubára, bude menej pravdepodobné, že bude mať problémy s ústami alebo rozvinúť zubné fóbie, ktoré ohrozujú jeho zdravie.
Čo sa týka označenia periodicity, Dr. Ferrús z Stomatologickej kliniky Ferrus & Bratos odporúča návštevu zubára aspoň raz ročne.Na rozdiel od toho u detí alebo dospievajúcich, ktorí nosia ortodonciu, bude táto pravidelnosť poznačená potrebami ich liečby.
"Týmto spôsobom môžete skontrolovať, či je zdravotný stav vašich zubov a ďasien správny, a ak je problém, môžete sa s nimi zaobchádzať v počiatočných fázach." Nezabudnite, že v zubnom lekárstve, takmer vo všetkých lekárskych odvetví, včasná diagnóza uľahčuje, urýchľuje a znižuje liečbu. "
Jorge Ferrús. Špecialista na parodontológiu a implantáty zubnej kliniky Ferrus & Bratos.
