Ako sa starať o zuby počas Vianoc
Vianoce sú časom, keď je zdravie často veľmi zľutnené. Príjemné jedenie, nadmerný alkohol, úzkosť spech týchto sviatkov. To sú len niektoré z problémov, ktoré spôsobujú, že organizmus trpí kvôli týmto oslavám. Dokonca aj zuby Počas týchto termínov trpia veľa.
Vianoce sú časom hygienických rutín zubné Môžu oddýchnuť kvôli hektickému tempu alebo pokoju, ktorý príchod dovolenky predpokladá u detí. To spolu s prítomnosťou sladkostí a cukrov zvyšuje riziko ochorení ústnej dutiny.
Absencia zubnej hygieny má svoje dôsledky
cestovné, hektické tempo, dlhé jedlá ... to sú len niektoré z dôvodov, ktoré vysvetľujú, prečo veľa ľudí zabudne praktizovať čistenie zubov, Tento nedostatok hygieny v ústach má dôležité dôsledky.
"Dôsledky uvoľnenia v dobrých stravovacích a hygienických návykoch môžu nielen ovplyvniť orálnu oblasť alebo estetiku, v súčasnosti máme dostatočné dôkazy, že niektoré chorôb parodontu môže mať vplyv na systémovú úroveň u predisponovaných ľudí a byť spojená so zvýšeným rizikom cukrovky alebo na jej zhoršenie, trpieť kardiovaskulárnou udalosťou alebo u tehotných žien, trpieť predčasným pôrodom, "hovorí Dr. Regina Izquierdo, parodontista a spevák predstavenstva Španielskej spoločnosti pre parodontológiu SEPA.
Zubné zdravotné tipy pre celý nový rok
V tomto zmysle SEPA odporúča, aby ľudia dodržiavali rady tipov na udržanie dobrého zdravia ústnej dutiny počas týchto termínov:
- Ovládajte ponuku, Je dôležité vedieť, čo a koľko budete jesť, najmä typické sladkosti na Vianoce. Nič sa nestane, aby sa jeden deň vyhýbalo tomuto typu výrobkov a robiť to bez toho, aby sa pridali toľko cukrov.
- Stierajte si zuby, V tejto dobe sa veľa jedál robí mimo domova, toľko ľudí robí bez čistenia, najmä detí. Musí sa však zabezpečiť, aby tento zvyk čistenia bol splnený aj v týchto prípadoch, ktoré v malých skúmavkách nesú ako vymeniteľné kefy a zubnú pastu.
- Oko so zubnou citlivosťou, Tí, ktorí majú vysokú zubnú citlivosť, budú musieť byť opatrní tým, čo jedia a pijú. Účinok niektorých nápojov a jedál na týchto ľudí môže spôsobiť, že budú trpieť viac z týchto problémov.
- Dajte si pozor na skus, Niektoré položky týchto strán, ako je nugát alebo morské plody, sú príliš ťažké, takže pri kousnutí s pádlami sa môžu zdráhať, ak nie sú urobené opatrne. Nedávajte príliš tvrdý tlak a opakujte pohyb v niekoľkých častiach, aby tieto zuby netrpeli.
- Neodkladajte návštevu zubára, Ak existuje čakajúca liečba, nemala by sa odložiť. V prípade, že dôjde k zubnému kazu alebo revízii, čo najskôr pomôže predísť tomuto problému.
Damián Montero
