4 kľúče myslenia: mentalita možného

Myseľ je "mentalita možného, ​​mentalita veriť, že sa dá zlepšiť". Takto uznávaná Stanfordova psychológka Carol Dweck definuje ľudskú schopnosť prijať chyby, vytrvať a verí, že je možné zmeniť osobnosť.

Jeho vedecký výskum naznačuje, že pevná mentalita ho bude stáť, kým rastie, zatiaľ čo inteligencia rastu, čo je ochotný sa učiť, máte väčšiu pravdepodobnosť dosiahnuť miery úspechu v živote

"V pevnom postoji sa ľudia domnievajú, že ich základné kvality, napríklad inteligencia alebo talent, sú už jednoducho už v ich osobných rysoch, trávia čas svojho života dokumentovaním svojej inteligencie, namiesto toho, aby ju rozvíjali. Majú talent, môžu veriť, že prežijú bez námahy, ale nesprávne, "hovorí Dweck.


Neuroscience a myseľ

V mnohých štúdiách v oblasti neurovedy sa zistilo, že keď sa učíme nové veci a čelíme ťažkostiam a výzvam, ktoré sa vyvíjajú a spájajú v našom mozgu nové neurónové siete ktoré nám dávajú nové možnosti v závislosti od oblasti, v ktorej sa vyvíjajú.

To znamená, že nemáme iba kapacity, s ktorými sme sa narodili, ale môžeme neustále rozvíjať náš mozog a vytvárať nové výsledky a spôsoby cítenia, myslenia a užívania života bez toho, aby sme mali obmedzenia, ktoré sme mali.

takto, bolo zistené, že veľa detí, keď boli považované za hlúpy alebo neschopné, ani sa nepokúsili a pokaždé, keď mali viac školských zlyhaní a ich mozog bol stimulovaný menej tým, že vyvinul menšiu aktivitu mozgu a menej spojení, zatiaľ čo deti boli povzbudzované k tomu, aby verili, že je to možné a namiesto toho "Nemôžete" im bolo povedané "Ešte nie" alebo "ešte nie" dostali možnosť veriť, že "boli v procese" a to smerovali k úspešnej budúcnosti, ktorú chceli získať, snažili sa viac, mali väčšiu schopnosť vytvárať nové stratégie, zvýšili svoju mozgovú aktivitu a s ňou vznikli nové neurónové siete a zlepšili svoju inteligenciu, schopnosti a výsledky.


Samozrejme, že to nie je len v prípade detí, pretože život je neustále učený a neustále čelíme výzvam, bude to závisieť od našej myšlienky alebo mentality, ako ich čelíme a výsledkoch, ktoré od nich získavame.

4 klávesy myslenia: veriť, že to umožňuje

Ak chcete byť úspešným a šťastným človekom, je nevyhnutné, aby ste uviedli do praxe tieto 4 kľúče Minsetu.

1. Buďte si vedomí hlasu svojej pevnej mentality
Keď sa blíži k výzve, povedal hlasový sudca a môže povedať: "Určite to môžete urobiť? Možno nemáte potrebný talent". Alebo: "Čo sa stane, ak nemôžete? Bude to zlyhanie." Ľudia sa budú smiať, pretože ste si mysleli, že máte talent. The Mindset počúva ten vnútorný hlas a rozhodne sa prekonať hranice rozsudku a hľadať možný.

2. Vždy existujú možnosti
Ako sa interpretujú výzvy, prekážky a kritika? Jednou z možností je interpretovať ich s pevnou mentalitou: neexistujú žiadne talenty ani zručnosti na ich dosiahnutie. Alebo môžete interpretovať realitu z rastu: to, čo potrebujete, aká stratégia, úsilie a rozsah schopností by mali byť vyvinuté, aby sa skok.


3. Hovor s hlasom možného
Pevná mentalita, keď sa blíži k výzve, okamžite hovorí: "Si si istý, že to dokážeš?". Rozsudok o rast by povedal: "Môžem sa učiť časom a námahou". Pohľad môže povedať: "Ak sa nepokúšam, aspoň si zachovávam svoju dôstojnosť a nedopúšťam chyby". Otvorený vzhľad by povedal: "Ak sa nepokúšam, automaticky to nedosiahnu.

4. Zvoľte možnosť
Nadmerné znepokojenie osoby zamknuté v pevnej mentalite mu bráni robiť odvážne vizionárske hnutia. Tento typ osobnosti interpretuje realitu v defenzíve. Namiesto toho je zvyk veriť v čo možno, vytvára rastový prístup a dáva príležitosť k dosiahnutiu.

Idoia Berridi. Výživový a životný tréner. Autor knihy BeLove metóda, Blog Buďte šťastní, buďte zdraví, buďte vy.

Môže vás zaujímať:

- Ako urobiť negatívne myšlienky zmiznúť

- Ako pracovať podvedomie na vzdelanie pozitívne

- 13 kľúčov, aby boli šťastní, podľa Harvarda

- Ako vychovávať emocionálnu inteligenciu

Video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016


Zaujímavé Články

Citlivosť u detí je príznakom altruizmu v dospelosti

Citlivosť u detí je príznakom altruizmu v dospelosti

Kráľovská španielska jazyková akadémia definuje altruizmus ako "starostlivosť pri obstarávaní dobra iných aj na úkor vlastných". Aj keď je ľahké poznať zmysel, možno sa pýtať, čo definuje osobu s...

Vďačnosť u detí, môže sa to učiť?

Vďačnosť u detí, môže sa to učiť?

Osobnosť je postavená alebo je nemenná pôrod? Existuje nejaký spôsob, ako v školách nadobudnúť čnosti v najmladšom dome v ranom veku? Odpoveď na túto poslednú otázku je áno, môžete naučiť deti veľa...

12 hier pre deti s prebudenou mysľou

12 hier pre deti s prebudenou mysľou

kreatívna osoba Ona je tá, ktorá vie, ako nájsť rôzne riešenia problémov, ktoré vznikajú. A v tomto smere má impulz kreativity zásadnú hodnotu, pretože ide o proces učenia schopností detí...