Petícia vláde zapracovať denne jednu hodinu telesnej výchovy
cvičenie Je to veľmi dôležité pre tých najmenších v dome. Vďaka svojej praxi sa dá vyhnúť mnohým dlhodobým problémom, ako je nadváha, obezita a niekoľko nedostatkov srdca. Zavádzanie dobrých návykov od raného veku spôsobí, že tieto návyky sa stanú rutinami.
V tomto bode sú školy zapojené aj do praxe týchto zvykov prostredníctvom predmetov ako napr Telesná výchova ktoré zaručujú minimálne cvičenie každý týždeň Dôsledok, že niektorí sa domnievajú, že by mohlo byť lepšie a zaručiť hodinu týchto aktivít v každom školskom dni, ku ktorému deti idú.
Obezita v Španielsku
Ľudia za túto petíciu odhaľujú, že obezita je v Španielsku veľmi vážnym problémom, keďže táto krajina je druhá s viacerými deťmi, ktoré trpia týmto problémom s hmotnosťou. Iba Grécko prekračuje údaje tohto národa a predpokladá sa, že v roku 2050 a 70% detskej populácie bude trpieť touto chorobou.
Vzhľadom na túto situáciu a budúce riziká je zrejmé, že cvičenie je nevyhnutné, aby sa zabránilo problémom s hmotnosťou, ktoré v mnohých prípadoch súvisia so sedavým životným štýlom. Práve v tejto chvíli tí, ktorí sú zodpovední za túto petíciu, veria, že školy môžu pomôcť z telesnej výchovy, ktorá by sa mala rozšíriť na každý deň v týždni s jednou hodinou pre každú školský deň.
V tejto petícii sa tiež pripomína, že nielen škola je zodpovedná za zabezpečenie cvičenia každý deň. Rodičia by tiež mali prispievať k zlepšeniu životného štýlu svojich detí a každodennému sprevádzaniu detí, ktoré sa zúčastňujú na týchto aktivitách a čo je najdôležitejšie, kázaním príkladom, A nielenže musíte športovať, stravu treba brať do úvahy pri prevencii obezity, a to je miesto, kde rodičia musia zabezpečiť zdravé menu.
Nebezpečenstvo sedenia
Musíte sa pohybovať a vyhnúť sa stále. Znížte čas na gauči na minimum a prestanete dávať pozor na obrazovky. Je to irónie že veľa mladých ľudí praktizuje športy vo svojich videokonsochách a nie na ulici. Sedavý životný štýl má vážne dôsledky v najmenších a to sú niektoré z nich:
- Nebezpečný životný štýl, Sedavý životný štýl vytvára veľmi nebezpečnú rutinu pre tých malých, v ktorých cvičenie nemá miesto. Niečo, čo zvykne dieťa zvyknúť na to, že z vlastnej iniciatívy nevykonáva žiadnu činnosť.
- Nebezpečenstvo pre zdravie, Nie cvičenie má dlhodobé následky. Jedným z najvážnejších problémov je riziko ťažkostí s hmotnosťou, ako je obezita.
- Zníženie spoločenského života, Zostať doma bez pohybu nie je najlepší spôsob, ako sa stať priateľmi. Možno dieťa komunikuje s ľuďmi v triede, ale ak túto skupinu nepredstavuje mimo školy, môže zostať sám.
- Riziko pre myseľ, Bývanie tak dlho medzi štyrmi stenami je niečo, čo vyčerpáva myseľ mnohých ľudí. Práve naopak, vyčistenie a dýchanie čerstvého vzduchu je niečím, čo znemožňuje ľuďom vyčistiť a vynulovať systém.
Damián Montero
