6 tipov na odstránenie toxínov z tela
uvoľňovanie toxínov pomáha nám obklopovať naše telo vnútornou klímou harmónie. Tým, že sme odolnejší voči chemickému, duševnému a fyzickému stresu, meníme náladu, sme pozitívnejší a naše systémy sú posilnené a vytvárajú prostredie, ktoré zhoršuje chorobu. V dôsledku toho objavujeme zdravý život, zdravšie a šťastnejšie telo.
Ako pomôcť odstrániť toxíny z tela
1. Pite medzi liter a pol alebo dva litre vody denne. Voda je dôležitá pre hydratáciu medzistavcových diskov, ako aj pre správne fungovanie systémov tela. Zachováva pokožku a tkanivá zdravé a je zdrojom ekologického zdravia.
2. Sme to, čo jeme. Postarajte sa o vašu stravu a odkiaľ pochádzajú výrobky, ktoré ste konzumovali. Vyberte ekologické a ekologické výrobky. Sú drahšie, ale zdravie prechádza cez ústa. Postarajme sa o to
3. Pravidelne trénujte. Pomáha vám eliminovať to, čo zostalo a pomáha emočnej rovnováhe vďaka uvoľňovaniu endorfínov.
4. Zvýšte príjem potravín bohatých na vo vode rozpustné vlákna (ovos, jačmeň, orechy, strukoviny) na podporu intestinálneho tranzitu.
5. Najlepšie surové. Majte mixér na ruky, aby každý deň šťavy z ovocia a zeleniny bohaté na minerály a vitamíny, a zelené smoothies, módne chvenie, je veľmi zdravé. Detoxifikuje telo súčasne s výživou.
6. Thalassoterapia. Výhody slanej vody na alkalizáciu tela a boj s chorobami, založili Rimania. Do horúcej vane sa nalejú dva balíčky morskej soli a pripraví sa polhodinová kúpeľ. Toxíny sú eliminované počas relaxácie.
Máme právomoc posilniť náš interný lekár, ak preberáme zodpovednosť za naše zdravie. Pokiaľ sa postaráme o zdravý príjem potravy, odstránenie toxínov a stres našej mysle, budeme menej potrebovať uchýliť sa k liekom a trpieť jeho vedľajšími účinkami.
Store Roser, Tréner sa špecializuje na rodinu, zdravie, prirodzené narodenie, dojčenie a tréning matky.
