7 veľkých nepriateľov nášho šťastia
Možno ste sa niekedy opýtali, čo to je rozlišuje šťastných ľudí od ľudí, ktorí sú, Kým sú ľudia, ktorí pred alebo po ťažkých okolnostiach majú schopnosť prechádzať týmito procesmi a zostávajú motivovaní a šťastní ľudia, iní, keď nastane bolestivá situácia, trvajú roky pripomínajúc a trpia. Pravdou je to šťastie je niečo, čo je v našich rukách, je postoj k životu, denné rozhodnutie.
7 nepriateľov šťastia, ktoré sabotujú ju
Ak sa chcete naučiť prejavovať a cítiť každý deň, je dôležité, aby ste sa od nich dostali sedem nepriateľov, ktoré sabotujú nám šťastie:
1. Obsession Ľudia, ktorí každý deň poslúchajú drobné veci: čo majú robiť, čo ich partner povedal, čo sa včera stalo s partnerom, ich váha, obraz ... strácajú možnosť užívať si darček. Pamätajúc na niečo, čo ich neustále znepokojuje, znepokojujú situáciu, trpia znova, za niečo, čo sa už stalo alebo ktoré sa ešte nestalo.
Vo všeobecnosti sú to ľudia s vysokým stupňom dopytu, s nízkym sebavedomím alebo neistotami, ktoré im nedovoľujú dôverovať životnému procesu a nechať sa.
2. Strach Je to najdôležitejšie sabotor v našich životoch, pretože nás z neho robí nové problémy a dobrodružstvá, ktoré z neho robia nepríjemné, a nie stimulačné. V mnohých prípadoch je tento strach taký, že sa vyhýbame alebo odkláňame veci, ktoré by nás naplnili láskou a šťastie.
Strach nám nedovolí posunúť sa k lepšej práci, k lepšiemu vzťahu *, pretože naplňuje našu myseľ nohami, s možnými problémami a drží nás v pasci známeho dobra alebo zla.
3. Nespokojnosť. Vidieť pohár vždy poloprázdne núti ľudí pozrieť sa na to, čo nemajú namiesto toho, aby poďakovali a užívali si to, čo majú.
To vytvára trvalú nespokojnosť, čo robí veci, ktoré k nim prichádzajú, nikdy neplnia ich očakávania. Cesta z tohto stavu je naučiť sa nový zvyk, ten pocit vďačnosti za dobro, ktoré k nám prichádza, aj keď to nie je všetko, čo by sme chceli, nechali sme predsudky o tom, ako to má byť, aby sme uvoľnili miesto pre to, čo to je.
4. Sťažujúci sa a negatívny postoj života a okolností. Sú to takzvaní "toxickí ľudia", pretože sa sťažujú na všetko, niečo sa im vždy deje, bolesti tu a tam, sťažujú sa na to, čo to je, ich šéf, partneri, partneri toho, čo robia, a nerobia , vždy kritizujú všetko, zvyčajne vidia ťažkosti a problémy, namiesto toho, aby sa pozreli na možnosti a riešenia, zostali uviaznuté v minulých situáciách, ktoré sa nedostali dobre, zachovali si výhovorku, aby mali niečo, na čo sa sťažovať alebo čo ospravedlniť svoj fatalistický a negatívny spôsob videnia života.
Ktokoľvek môže stráviť sezónu pocit, že to niečo, čo sa stalo s nami, alebo pre opakované neúspechy, môže niekto mať zvyk zostať uviaznuté v tejto negatíve a aby sa tomu vyhýbali, musíme si byť vedomí sami seba, aby sa neopakovali alebo udržiavali tento postoj, osoba sa odvracia, pretože vytvára veľmi hustú a vyčerpávajúcu energiu.
Títo ľudia potrebujú, aby sa znova pozdvihnúť, aby si mysleli pozitívne a snažili sa vybrať, aby boli šťastní a nestrachovali sa, až kým sa nestane ich novým zvykom.
5. Negatívne emócie ako odpor a vina. Počas celého života je nevyhnutné, aby nás niekto sklamal, alebo nás vedome alebo nevedomky ublížil.
Záleží však na sebe a na tom, ako sme si vybrali, že nás táto skutočnosť neustále vibruje v odporu a zranenia, zatiaľ čo sme zranení, trpíme pre niečo, čo sa už nemôže zmeniť a už neexistuje, je to spôsob, akým sme opúšťame sa, aby sme dali väčší dôraz na chyby a chyby iného.
Cesta z toho je uzdraviť bolesť tým, že nás miluje, aby sme nám znovu umožnili šťastie. To isté sa stáva, keď sme tí, ktorí robia chyby, večne nás bičujú za niečo, čo sme nerobili dobre, to nebude lepšie a to, že sa trestíme samých, nebude kompenzovať vzniknuté škody, slúži iba tomu, aby sme sa naučili z toho, čo sa stalo, radi, že sa chyba znova nezopakuje.
Ale ak to neurobíme, vina sa stáva veľmi deštruktívnou, pretože sa necítime šťastie a my ju nevedome zkazíme.
6. Odpojenie lásky. Toto nás zbavuje šťastia, pretože v momente, keď zatváram svoje srdce, prestane milovať život vo všetkých jeho formách, prestane som si užívať ľudí, čo robím a cítim veľkú vnútornú prázdnotu, ktorá nie je To môže byť naplnené ničím, čo prichádza zvonku.
Toto vákuum je toto nedostatok lásky pre mňa, ktorý musí byť naplnený pozornosťou a sebaobranou, znovuobjaviť vlastné svetlo, cestu, ktorá motivuje jedného, čo môže prispieť k svetu, čo človek má a zabudol a zanedbal.
Vytvára tiež veľký smútok osamelosť, ktorá sa nepožaduje, v ktorom sa človek nemôže vzťahovať na iných, v ktorých nemôže dať ani prijímať náklonnosť, môže to byť preto, že nemá žiadnu rodinu, partnera alebo priateľov, s ktorými by sa mohol podeliť.
Pretože aj keď človek môže milovať a dať si lásku, bolo preukázané, že človek potrebuje náklonnosť iných, aby boli šťastní.
7. Nedostatok zmyslu v živote. Mnohí ľudia sa cítia stratení a frustrovaní, pretože nevedia, čo chcú robiť so svojim životom, akým smerom majú alebo čo sa im páči a skutočne ich naplnia, čo ich robí bez motivácie. Je to veľmi typické v dospievaní, ale môže sa stať v akomkoľvek veku alebo okolo karantény, keď vidíte, že ste strávili dobrú časť svojho života pracovať na niečom, čo nechcete alebo strácať svoj čas a uvedomíte si, že musíte nájsť nové smerovanie ktorý dáva zmysel svojmu životu.
Idoia Berridi. Výživový a životný tréner. Autor metódy Book BeLove. Blog Buďte šťastní, buďte zdraví, buďte vy.
